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ユッキーのダイエット&簡単レシピ

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毎日のお昼ご飯はどうしてますか???
 
    おウチでランチ?    外食派???   お弁当??
 
ワタシはお弁当率が高いです。  残り物の整理も出来るし節約にもなるし作ってて楽しいし・・・・ホントかっ?
 
   
 
       なので今日もお弁当記事でつ      
 
 
      
    
   
 
           
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ささ身のチーズ巻き&トマト
卵焼き  (見えにくいけどハート)
ナスの四川風ひき肉炒め
かぼちゃの煮物
焼き豚
お赤飯
 
 
 
 
 
 
 
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サンドイッチ
(タマゴサンド・ハム&レタス&チーズ・フルーツサンド)
パイナップルジュース
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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巾着卵&トマト
鶏ムネ肉の塩麹チーズ焼き
さつま芋のきんぴらバター醤油味
ハリハリ漬け
ふりかけご飯
 
 
 
 
 
 
 
    
 
       さつま芋のきんぴらバター醤油味  ↓  絶品でしたぁ〜〜〜
 
          クックパッドに載せたので是非作ってみてください。簡単だけど止まらない旨さよ!!
 
 
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ちくわの磯辺揚げ&トマト
海老の甘辛煮
ナポリタン
枝豆
セロリのきんぴら
ふりかけご飯
 
 
 
 
 
 
 
 
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ナスのはさみ揚げ&トマト
ひじきのサラダ
焼き豚
タマゴ焼き
チキンのきのこガーリック焼き
ふりかけご飯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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クロワッサンサンド(レタス&きゅうり&ハム)
ナポリタン
バナナ&ぶどう
アップルジュース
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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牛肉とゴボウとこんにゃくの煮物
巾着たまご
もやしのナムル
かぼちゃのサラダ&トマト
ひじきのサラダ
ふりかけご飯
 
 
 
 
 
 
 
  
 
     皆さんも少し早起きしてお弁当作りを楽しもう〜〜〜★         楽しいかっ???爆
 
 
                
  
                                                          以上
 
 
 
 
 
 
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    今日は
    いろんなお弁当見させて頂きました。参考にさせて貰いますね。

    [ ☆チーばーば☆ ]

    2012/9/19(水) 午後 3:45

    返信する
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    昼はできるだけ外食するようにしてます。
    福岡はなれる前に一度ユッキーさんにご馳走になりたかったなぁ。

    あややっくす

    2012/9/20(木) 午前 11:29

    返信する

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