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ユッキーのダイエット&簡単レシピ

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ハロハロ〜〜

  毎日暑くて、台所に立つのも根性が要りますね。。。。 

     

 買い物行くのも根性が要るので、あるもので作る事に。。。天才だもん

 豚肉とアボカドとエリンギがあったので!!ハニーマスタード炒め

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メニューは

・豚肉のハニーマスタード炒め
・厚揚げとゴーヤのチャンプル
・モズク(青じそ&みょうが乗せ)
・茄子の辛し和え
・ひじきのサラダ
・ゴーヤとみょうがの甘酢漬け
・玄米ご飯
   




ヘルシーな晩ごはんになりました。
ゴーヤチャンプルも豆腐じゃなくても厚揚げで美味しいことを発見

是非、献立の参考にしてください!
 



                   本日も素敵な午後をお過ごしください



           


                                         以上
                                                                       
         
   
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