まさかの増量＋０．３キロ（１０キロダイエット５日目）

＋０．３キロ（１０キロダイエット５日目）


●１０キロダイエット５日目●
６５．９キロ（−２．１キロ）（前日比＋０．３キロ）

朝食：豆乳
昼食：りんご、ハムサラダ、納豆
夕食：わかめハムサラダ、豆腐の煮付け（はんぺん）、カクテキ、小松菜お浸し
運動：ジム＆サウナ

サウナ上がり、６５．２キロ（−２．８キロ）を記録し、
順調順調と思いきや
朝計量では前日比＋０．３キロ、まさかの増量

ショックラージです

そんなに食べていないのに・・・

二日連続でジムで筋トレしたから、
筋肉が増えたのか、
と自分を慰めながら・・・

昨夜、
うちにもビリー隊長が来日したので、
気分を入れ替えて、
今日から入隊です


これを書いたタレント主夫は、こんな顔です
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/yamashu4649