−２．６キロ（１０キロダイエット６日目）

−２．６キロ（１０キロダイエット６日目）


●１０キロダイエット６日目●
６５．４キロ（−２．６キロ）（前日比−０．５キロ）

朝食：豆乳
昼食：りんご、小松菜お浸し 、納豆
夕食：ビール中、焼酎４杯、焼き鳥３本、サラダ、柿の種、オリーブ、白い恋人１枚
運動：ビリー・ザ・ブートキャンプ５５分

本日より、ビリー隊長に入隊、であります！


これを書いたタレント主夫は、こんな顔です
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/yamashu4649