５．２キロ痩せた裸体を動画で公開

昨夜は、
渋谷道玄坂で、
電撃ネットワークの南部さん、ダンナ小柳さんたちと忘年会でした

今年は、
電撃ネットワークの皆さんとお知り合いになれて、
とても楽しいかったです

そんなこんなで、
５．２キロ痩せた裸体を動画で公開です

http://videocast.yahoo.co.jp/player/blog.swf?vid=288230376151959755
−５キロダイエット成功、裸体公開

●１０キロダイエット２０日目●
６２．９キロ（−５．１キロ）（前日比＋０．１キロ）

朝食：プロテイン（牛乳）
昼食：ハムサラダ、もやし、納豆
夕食：サーモンサラダ、牛肉のたたき（１切）、たこのマリネ、シャンパン、白ワイン、ビール、ウインナー、チップ、グレープフルーツジュース
運動：ビリーズ・ブートキャンプ５５分

これを書いたタレント主夫は、こんな顔です
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/yamashu4649