●１０キロダイエット２１日目●６２．９キロ（−５．１キロ）（前日比＋−０キロ）

もつ鍋食べても、−５．１キロキープ

●１０キロダイエット２１日目●

歌舞伎を観て
その後、
銀座で、もつ鍋

●１０キロダイエット２１日目●
６２．９キロ（−５．１キロ）（前日比＋−０キロ）

朝食：プロテイン（牛乳）
昼食：生ハムサラダ、納豆
夕食：もつ鍋、〆雑炊＆〆ちゃんぽん麺、ビール＆黒糖焼酎
運動：ビリーズ・ブートキャンプ３５分、ジム＆サウナ、ウォーキング３０分


これを書いたタレント主夫は、こんな顔です
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/yamashu4649