６３．６キロ（−４．４キロ）（前日比−０．２キロ）●１０キロダイエット２５日目●

６３．６キロ（−４．４キロ）（前日比−０．２キロ）


昨夜は、
クリスマスイブ

ということで、
自分へのプレゼントとして
ダイエット２５日目にして、
はじめて、白米を口にしました

生まれてこの方、
こんなに白米を食べなかったことはありません

あ〜、おいしかった

●１０キロダイエット２５日目●
６３．６キロ（−４．４キロ）（前日比−０．２キロ）

朝食：プロテイン（牛乳）
昼食：クリスマスケーキ（ＫＩＨＡＣＨＩ）
夕食：鳥だんご＆かに鍋、海老、キムチ、ご飯、雑炊、モエ（ロゼ）、赤ワイン、黒糖焼酎
運動：ビリーズ・ブートキャンプ４５分、ウォーキング１時間


これを書いたタレント主夫は、こんな顔です
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/yamashu4649