−１．８キロ（１０キロダイエット２日目）

−１．８キロ（１０キロダイエット２日目）


ダイエット二日目、
今朝の体重６６．２キロ（−１．８キロ）（前日比−１．８キロ）

炭水化物ダイエットだけど、
動物性タンパク質は取らないとと思い、
いかと大根の煮物を生まれて初めて作ってみました。

なかなかうまくでき、美味

●昨日の食事●
朝：豆乳
昼：キムチ鍋
夜：いかと大根の煮物、サラダ、冷奴、味噌汁、禁酒

とりあえず、順調です


これを書いたタレント主夫は、こんな顔です
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/yamashu4649