ジンギスカンでダイエット成功！６３．８キロ（−４．２キロ）●１０キロダイエット１７日目●

ジンギスカンでダイエット成功！
●１０キロダイエット１７日目●
６３．８キロ（−４．２キロ）（前日比−０．１キロ）


ジンギスカンは、
ダイエットに効くというので、
食べに行きました

かなりガッツリ食べて飲んだのに、
ななんと、
本日朝計量で、
前日比−０．１キロ、
新記録６３．８キロ（−４．２キロ）

やっぱりジンギスカンはいいのか

ラム肉に含まれるアミノ酸「カルニチン」に、
脂肪酸燃焼効果があるとのこと

これからも、
肉食べたくなったら、
ジン♪ジン♪ジンギスカ〜ン♪

●１０キロダイエット１７日目●
６３．８キロ（−４．２キロ）（前日比−０．１キロ）

朝食：豆乳
昼食：寒天スープ
夕食：ジンギスカン、野菜盛り合わせ、キムチ盛り合わせ、チャンジャー、もずく酢、ビール、焼酎
運動：ビリーズ・ブートキャンプ５５分、ウォーキング１時間


これを書いたタレント主夫は、こんな顔です
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/yamashu4649