１４００円ししゃもで、５キロダイエット成功！（１０キロダイエット１９日目）

１４００円ししゃもで、５キロダイエット成功！
（１０キロダイエット１９日目）

●１０キロダイエット１９日目●

昨夜は、
西麻布のオイスターバーで、
海外３種、日本４種、計７種の
生牡蠣を堪能

僕は、
火の通った牡蠣は、
あまり好みではありませんが、
生牡蠣は大好物なのです

それと、
スーパーでは絶対に売っていない、
噂では聞いたことがあった
正真正銘の『本ししゃも』もいただきました

２尾で１４００円也

当然のごとく、
今までに食べたどんなししゃもとも全く違い、
上品なお味でした

たぶん、
このようなししゃもを口にする機会には、
２度と恵まれないと思います

＆六本木のけやき坂もすっかりクリスマス

そんなこんなで、
やりました５キロダイエット成功です

●１０キロダイエット１９日目●
６２．８キロ（−５．２キロ）（前日比−０．６キロ）

朝食：豆乳
昼食：ヨーグルト、もやし
夕食：生牡蠣、牡蠣燻製、牡蠣のオーブン焼き、本ししゃも、軍鶏シーザーサラダ、きのこガーリック炒め、シャンパン、赤ワイン、焼酎
運動：ビリーズ・ブートキャンプ５５分、ウォーキング３０分、ジム＆サウナ

これを書いたタレント主夫は、こんな顔です
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/yamashu4649