楽しみながら、駆けつづける!(親ばか日記&ジョギングやマラソン)

2018/11/21で長男が13歳、11/15で長女が11歳、4/20で次女が9歳、1/20に次男が2歳になります♪

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先月の10kmマラソンに引き続き…今月は長崎県内(平戸市生月町)開催される「いきつきロード2009」に参加

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↑初参加となる「いきつきロード2009大会」です。長崎市内からだと車で3〜4時間移動な場所になります(汗)

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↑同じ県内とは言え…長崎市→平戸市生月町は、結構距離があるので(汗) 前日から移動開始!

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↑↓移動途中の「川棚大崎温泉 しおさいの湯」に寄って、まずは家族風呂で温泉な展開
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↑↓天気が良かったので、貸切り家族風呂からの眺めも楽しめましたよ〜!海を見ながらのんびり
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↑1時間の貸切で…家族4人でのんびりと過ごせました。やっぱり温泉はイイナ〜♪


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↑↓夕方には、素泊まり和室(家族利用で9,450円)を予約してた「ビジネスホテル富士屋」に到着して
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↑↓ほか弁を買ってきてたので、夕食タイム、、、マラソン前日なので缶ビールは1本だけで我慢?(汗)
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↑車からポータルDVDプレーヤーを取り外して持ち込んでDVD見たり、お菓子食べたりで時間が過ぎました

21時には消灯時間で、僕も23時くらいには寝たかな〜? …で2月8日(日)
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↑受付が8時からなので…6時に起床時間です!長男(あきと)がなかなか起きずに苦戦しましたよ…

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↑7時には「ビジネスホテル富士屋」を出て、生月の会場には無事に8時前に到着できました

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↑↓島だからか?風が結構強いな〜、受付を済ませると、参加賞はあご(トビウオ)のかまぼこでしたよ。
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↑↓9時からの開会式に参加して、軽く4kmほどジョギングしてアップ後には、記念撮影も♪
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↑準備運動とストレッチも行ってから、10時になると10kmマラソンのスタート!!


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↑↓僕が走ってる間は、長男(あきと)はどんぐり拾いに夢中だったらしく
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↑長女(りせ)もウロウロと歩いて、枝や葉っぱなどを触ってたみたいですよ


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↑僕の方はアップダウンあるコースで苦戦しつつも、ラストスパートをしてゴールできました!

あ!今回も会社Tシャツでの参戦で…交通費等は社長の援助付きです!ありがとうございます

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↑↓すぐに完走証をプリントアウトしてもらうと、38分38秒で4位入賞してて表彰されちゃいました♪
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↑↓ぜんざいをもらって、「シイラバーガー(セットで500円)」を購入してランチタイムです!
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↑↓ぜんざいは長女(りせ)が気に入って食べてましたよ。長男(あきと)はシイラバーガーでお腹一杯
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↑んで、愛車サンバークラシックで帰路に、まずは生月大橋(3径間連続トラス橋としては世界最大規模)を渡り

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↑次に、真赤な平戸大橋を渡っての移動ですよ。島から島…そして本土に戻ってきた感じですね〜

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↑↓長男(あきと)と長女(りせ)は、車に乗ると…すぐに熟睡してましたよ。朝早かったしなぁ
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↑道の駅「昆虫の里たびら」でトイレ休憩して

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↑↓世知原抜けの山越えルートで三川内に抜けて…「牧のうどん」でちょっと食事休憩
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その後は、東そのぎインターから高速道路を利用して、長崎市内まで戻ってきましたよ。


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↑そうそう、完走証の裏にラッキー賞の印刷もあり、手延べうどんも頂いてきました♪

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↑もらった表彰状とメダルを見ながら、美味しい生ビールタイムに突入できましたよ(笑)

生ビール飲みながら…手元のGショックで測定した区間タイムを確認してみると…

スタート〜1km3分47秒
1km〜2km4分01秒
2km〜3km3分35秒
3km〜5km7分43秒 (3分51.5秒/1kmペース)
5km〜7km7分49秒 (3分54.5秒/1kmペース)
7km〜8km4分03秒
8km〜9km4分06秒
9km〜10km(ゴール)3分30秒

アップダウンの影響でタイムはバラつきありな感じです。7〜9kmは向かい風も強くペースダウン

ただ、最後の1kmはフラットな区間でラストスパートできて、3分30秒なら手応えアリですね

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↑今日確認すると、もうWeb上では成績確認できましたよ。タイム的にはもうちょっとかな〜

4月までは、マラソン大会多いので、長崎県周辺の大会にどんどん参加してみようと思ってます!




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閉じる コメント(10)

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4位入賞おめでとうございますっ!
アキラさんのお顔って初めて拝見したかも!?

2009/2/9(月) 午後 10:07 koto 返信する

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4位入賞おめでとうございます。
ラスト3:30は凄いです。
レースは1回/月くらいですか?

2009/2/10(火) 午前 1:12 スパ 返信する

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4位入賞おめでとうございます。
1kmを3:30は、凄いですね。
私は、伊王島のロードレースに参加してました。
アキラさんだったら、優勝してたかも?

2009/2/10(火) 午前 7:59 なかね_0124 返信する

kotoさん>
小さい画像だったので、モザイク加工するのが面倒になりそのまま使いました(苦笑)
たまに面倒でモザイク加工してない時ありますよ〜

2009/2/10(火) 午後 0:46 山下 アキラ 返信する

スパさん>
えへへ、4位入賞しちゃいましたよ。長崎県周辺の大会チェックしてるので、初参加でしたが好印象でした♪
レースは10kmマラソンくらいの距離がメインなので、月に2回くらいを予定してますよ。4月まで!

2009/2/10(火) 午後 0:48 山下 アキラ 返信する

なかね_0124さん>
ラスト1kmは思った以上にペース上げれましたよ。ほぼ全速力でしたもん(苦笑)
伊王島は、知り合いのアミノバリューランニングクラブ長崎の方達も参加してたみたいですよ。伊王島もアップダウンありのコースみたいですね…

2009/2/10(火) 午後 0:50 山下 アキラ 返信する

久々です!中村アキラです!
38分38秒っていうタイムにすごく驚かされました!
自分でも去年の十一月に12キロを走った時には58分50秒ですね……orz
十八歳になって走らなくなった私には体力が落ち始めたかなぁと思いますがね(笑)
それはともかく、自分もロードレースぐらいは走ってみたいなぁと思いますねww
そうだ、埼玉のロードレースにも出てみては(遠いよっw

2009/2/12(木) 午前 1:04 [ 中村アキラ ] 返信する

中村アキラさん>
34歳のおっさんにしては、、、10kmマラソンで38分台は…まずまずでしょ(笑)
やっぱり走らなくなると、体力落ちて行くみたいですよ。。。ジョギングでもイイので、続けておくと体力維持できるんですけどねー

2009/2/12(木) 午後 4:42 山下 アキラ 返信する

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はじめまして、私も5年前までジョギングをしていてあちこちの大会で走っていました。懐かしいですね。実は、うん十年前、高校ころの頃陸上(短距離専門)やっていて、10キロ38分ちょうどくらいでした。
53歳でジョギングを始めたんですが、ざんねんながら、いつも40数分でした。ただ、私の満足は、フルマラソン3回完走したことと、シルクロードの旅行中に、砂漠の中のシルクロードを10キロ走ったことです。

2009/2/19(木) 午後 2:12 [ moriizumi arao ] 返信する

moriizumi araoさん>
以前はマラソン大会に参加してたんですねー。
僕の方は、中年太り(メタボ)対策で30歳ちょっと前からジョギングを始めて…何故か最近ではマラソン大会にハマってます(汗)
中学〜高校は運動部(軟式テニス…今風だとソフトテニスかな?)でしたが、陸上経験は無かったので、練習方法が??ですが、ジョギングメインで楽しんでますよ〜

2009/2/20(金) 午後 0:24 山下 アキラ 返信する

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