楽しみながら、駆けつづける!(親ばか日記&ジョギングやマラソン)

2018/11/21で長男が13歳、11/15で長女が11歳、4/20で次女が9歳、1/20に次男が2歳になります♪

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先月に引き続き…今月は長崎県内(北松浦郡佐々町)開催される「ジョギングフェスティバルinさざ」に参加

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↑ここ数年は連続で参加してる大会になりますよ。もう6回目の参加になるみたいです!







長女(りせ)の水ぼうそうも治ってきてて、通院すると外出OKの許可をもらってたので家族で早起きし

朝6時半前には自宅を出発して、長崎〜東そのぎまで高速、あとは下道移動で北松浦郡佐々町まで移動

8時頃に到着すると、無事に会場近くの駐車場にも停めれて(ほっ)、すぐに受付を済ませました!

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↑↓去年よりも300人程度参加者が増えてるようです(1925人参加)。開会式は9時からだったので参加して…
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↑3kmほどをのんびり20分くらいジョギングしてアップしてからは記念撮影も♪

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↑↓長男(あきと)と長女(りせ)は仲良く過ごしてたみたいです
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↑準備運動やストレッチを始めると…トコトコと長女(りせ)が逃亡開始してました(笑)


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↑10時45分がスタートなので、10分前には集合場所へ行き…スタート5分前には道路に並び

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↑10次45分にスタート! スタート位置が悪くて、ちょっと渋滞に巻き込まれました(汗)

ここ数年参加してて、コースは熟知してるので…前半ゆるやな登りが多い区間は抑えて…

折り返して、後半ゆるやかな下り区間が多くなってからペースを上げて行こうの作戦!!

思ったよりも作戦通りに走行を出来て、残り1kmで離れてたけど同じゼッケン色が見えたので

全力ラストスパートで追っかけて、ジワジワと追いついてきて、「追いつけるか!?」と思ったけど

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↑↓ゴール手前で近づいて来た僕の存在がバレたみたいで全力で逃げられ、追い付けませんでした(汗)
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↑完走記録証をプリントしてもらうと、8位!あー、抜けてれば7位でラッキー賞だったのに、残念。。。


参加賞のメロンパンとドリンクをもらってからは、愛車スバルサンバーで帰る事に

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↑↓朝が早かったからか?車で移動しだすと…すぐに2人とも熟睡モードでしたよ。
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↑佐世保市街地は混むので、山越えルートで三川内に抜けて…先月と同じ展開で「牧のうどん」で昼食

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↑長女(りせ)はウロウロ歩きながらも、しっかりとうどん食べてましたよ〜

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↑嫁はんのわかめうどん(大盛り)ですが、途中で汁が無くなり…汁を足してましたよ(苦笑)

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↑長男(あきと)は最近、麺類は箸で食べれるようになってて、自分で食べてました!!


この後は…東そのぎから高速に乗って、長崎まで戻ってきましたよ。ふぅー

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↑自宅に戻ってからは、早速!自宅生ビールサーバのエビス生ビールをグビグビ♪

生ビール飲みながら…手元のGショックで測定した区間タイムを確認してみると…

スタート〜1km3分52秒
1km〜2km3分52秒
2km〜3km3分55秒
3km〜4km3分58秒
4km〜5km3分59秒
5km〜6km3分48秒
6km〜7km3分39秒
7km〜8km3分47秒
8km〜9km3分43秒
9km〜10km(ゴール)3分37秒

初めて10kmマラソンの全区間で3分台で走り切れたかも?です。後半もペース上げれて満足♪

38分14秒は自己2番手タイムですね〜! 去年が39分13秒だったので…1分くらい速くなってるみたい

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↑今回は10kmだったので、軽量タイプでクッション性はソコソコのレース用RC800Fで走りましたよ。

3月は3週連続で10kmマラソンに参加予定なので…調子を上げながら、38分切りできるとイイナ〜
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↑Webで結果を確認してみると、タイム的には追いついてたみたいです。来年は37分台を狙いたい!



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このタイムで8位ってレベル高いですね〜!
とても田舎町(違うのかな?)の大会とは...。

2009/3/9(月) 午後 8:01 スパ 返信する

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後1人でしたね〜惜しい!!
あきと君、お箸が使えるとは!!

2009/3/9(月) 午後 8:21 koto 返信する

スパさん>
30才代男子は105人参加だったみたいで、105人中の8位でしたよー。
お隣の佐賀県(伊万里とか)からは近いので、佐賀の速いランナーの参加が多いのかも!?です。周りが速かったので、なかなか刺激になりました!!

2009/3/9(月) 午後 11:43 山下 アキラ 返信する

kotoさん>
走ってる時には順位は??でしたが、本能的?に前のランナーを追ってたみたいです。9〜10kmのラスト1km区間が最速タイムなので、自分なりに攻めれてみたいですが、、、一歩及ばずでしたよ。
長男(あきと)は日々成長って感じで、最近は色々と1人で出来る事が増えてますよ〜♪

2009/3/9(月) 午後 11:46 山下 アキラ 返信する

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とはいえ一桁はすばらしい思いますよ!
今回もお疲れさまでした
これからの時期はあったかで走るのが楽しいですよね
こうしてお子さんの成長も一緒に満喫しながら過ごしていかなですよねぇ

2009/3/10(火) 午後 0:25 [ ロロさん ] 返信する

ロロさん>
ありがとうございます。8位だったのには、そこそこ満足してますよ。
6年連続での参加になりますが、この大会だけで考えると、今回の38分14秒は自己ベストタイムですし♪
また、来年に向けて…1年間ジョギングして準備しようと思います

2009/3/10(火) 午後 0:43 山下 アキラ 返信する

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牧のうどんの店内のレイアウトはどこも同じような気がする。

2009/3/14(土) 午後 0:06 chibisuke 返信する

ちびすけさん>
確かに、レイアウト同じような感じですね!
それと…どの店舗もパートのおばちゃんがテキパキと働いてるのが印象的な気がします(笑)

2009/3/16(月) 午後 1:03 山下 アキラ 返信する

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