楽しみながら、駆けつづける!(親ばか日記&ジョギングやマラソン)

2018/11/21で長男が13歳、11/15で長女が11歳、4/20で次女が9歳、1/20に次男が2歳になります♪

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先週に引き続き、佐賀県の「公認歌垣の郷ロードレース大会」に参加し2週連続の10kmマラソンとなりました!

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↑今回、初参加となる「第14回 公認歌垣の郷ロードレース大会」です。参加費が1500円で公認なのにお手頃?


朝6時起きして、長男(あきと)と長女(りせ)の準備にちょっと苦戦して、7時過ぎに自宅を出発し

長崎〜武雄北方まで高速移動して、少し下道利用で会場近くに付きましたよ。

ちょっと離れた白石小学校へ誘導されて、駐車をした後は、送迎バスで会場まで移動できました。

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↑↓天気は良いんだけど…ちょっと風が強いみたいです。気温は上がりそうな感じかな〜?
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すぐに受付を済ませると、何と会場横が公園になってて、すぐに「公園に行く〜!」の要望ありで(汗)

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↑↓長男(あきと)と長女(りせ)も公園内をウロウロして遊びだしましたよ(笑)
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↑長男(あきと)は滑り台がある大型遊具でしばらく遊んでたみたいです。僕は準備運動もしつつ…

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↑遊び疲れた?頃には、僕はアップで3kmをのんびりジョギングして体を温めたりして


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↑11時25分が10kmマラソンのスタートだったので、時間前にスタート位置へ移動しましたよ。

今回は、気温が上がってきてたので…長袖じゃなくて半袖の会社Tシャツを着てみました!

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↑スタート3分くらい前になると、スタート位置に移動…結構人が多くて渋滞だなぁ(汗)

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↑長男(あきと)と長女(りせ)は沿道で応援する為にスタンバイ済みだった様子

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↑11時25分になりスタート! 人は多いけど速い人が多くて、最初からペースが速いぞ!?

やっぱり風が強くて、しかも思いっきり向かい風!!! 向かい風と闘いながら走行開始

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↑僕が走行中には、フライドポテトタイム?だったみたいで、間食中だったみたい

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↑長女(りせ)は、お腹が満たされて眠くなったので、お昼寝したみたいですよー
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僕の方は、スタート後は向かい風だから…折り返して最後は追い風じゃん!っと思い

追い風なら多少疲れてても何とかなるっと考え、前半から突っ込んでみる作戦に

スタート〜4kmは、向かい風の中を周りのペースに合わせて1kmを3分55秒前後で走行して

4〜8kmは、コースがコの字で向かい風じゃ無くなったりしてペースを上げて1kmを3分45秒前後

8km〜ゴールまでは追い風に乗って、ラストスパートでき1kmを3分36秒前後で走行できました!

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↑↓4km地点からロングスパートみたいな感じでしたが、後半は人を結構抜けたかな♪
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↑ゴール後にすぐに完走記録証をプリントしてもらうと、38分切りでき37分54秒。むふふ

1月に「第15回吉野ヶ里ロードレースin神埼市」で誘導ミスで短いコースで38分切りはありましたが


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↑今回は公認コースでの38分切りなので、正式タイムとなり、大満足です。うんうん!

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↑裏を見ると、ラッキー賞(F賞)にも当選したようで、食器洗剤を頂いちゃました♪


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↑その後は、参加賞のおにぎりと豚汁に長者の列だったので…並んでちょっと待ち時間があり(汗)

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↑無事におにぎりと豚汁をもらってからは、長男(あきと)と一緒に食べて

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↑長女(りせ)がまだ寝てたので、僕だけ白石小学校までジョグ移動して車を持って来ましたよ。


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↑帰りは武雄温泉によって、貸切温泉の家族風呂を利用する事にしましたよ。

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↑1時間:2,300円でのんびり温泉を貸切できるんです。ヌルヌルしたお湯が特長かな?

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↑↓家族4人でのんびり温泉に浸かって過ごして、湯冷めしないように着替えさせてから帰路へ
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↑あ!駐車場の近くの桜が既に3分咲きくらいでしたよ。暖かかったから咲き出したのかな??


高速で武雄北方〜長崎まで移動して、自宅には16時過ぎくらいに到着しましたよ。

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↑参加賞がお米(1.5kg)とタオルとSOYJOYで、+ラッキー賞で食器洗剤も頂いて何だか得した気分?

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↑公認コースで正式タイムでの38分切りできた完走記録証を眺めながら生ビールで水分補給♪

…今回は、ゴール後にGショックの操作ミスで各区間のラップ記録は無しです(汗)

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↑今回も10kmだったので、軽量タイプでクッション性はソコソコのレース用RC800Fで走りましたよ。

今週末も、3週連続となる10kmマラソン参加で「第31回 小郡ロードレース」に参加するので頑張るか!

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↑Webに結果出てたので確認してみると、やっぱり公認レースだから上位のレベルが高いみたい(汗)



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お疲れ様でしたっ!
奥様もお腹が目立ってきましたね〜
家族5人になるのも、もう目前ですね^^

2009/3/16(月) 午後 8:48 koto 返信する

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相変わらず、レベル高いレースに出てますねえ〜〜!

シューズ出回りませ〜〜ん!

2009/3/17(火) 午前 1:16 スパ 返信する

kotoさん>
お腹…3人目だからか?一番大きくなってますよ。今までで(汗)
来月には5人家族なので、生まれてくるのが楽しみです♪

2009/3/17(火) 午後 0:43 山下 アキラ 返信する

スパさん>
やっぱり公認コースの大会だと、周りのレベルが高いようです(汗)
なので追っかけ走して、引っ張ってもらえました〜!
シューズは、今のRT965を11〜12月に安売りされるのを待つのが一番なのかも。。。

2009/3/17(火) 午後 0:45 山下 アキラ 返信する

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やっぱ、そうなのかな〜って思ってます。
で、完璧練習用か、フルにも使える軽めにするか...。
微妙だなあ〜〜!

2009/3/19(木) 午前 1:01 スパ 返信する

スパさん>
時期的に、びみょ〜ですもんね(汗)
僕も練習用にあと1足くらいは、250g前後のシューズが欲しいんですが、RT902が無いので、、、試しにアディゼロCS4を何とか5000円台でゲットできないか?探したりしてますよ

2009/3/19(木) 午後 6:50 山下 アキラ 返信する

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三週連続出場ってのはすごいですね。
足大丈夫ですか。
今日65歳の方が52日間連続フルマラソン出場とかいう記録だしたとテレビで効いてそれにも驚きました。

2009/3/23(月) 午後 8:21 chibisuke 返信する

ちびすけさん>
初の3週連続でしたが、思ったよりも大丈夫で、むしろ毎週調子が上向きでしたよ♪
最近では年配の方もマラソン大会に参加多いので、僕ものんびりおじいちゃんになっても走れればなぁ〜の気持ちはあります

2009/3/24(火) 午後 1:02 山下 アキラ 返信する

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奥さんのお腹大きくなりましたね〜
マラソン大会多いですね^^
おコメと洗剤の賞品は嬉しいですね^^
アキラさんくじ運良いですね〜

2009/3/24(火) 午後 8:23 iidako 返信する

いいだこさん>
流石にお腹がかなり大きくなってますよ〜!3度目だとお腹伸びやすいのかな??
マラソン大会は、今年が調子が良いのでガンガン参加してみたんですよ

2009/3/25(水) 午後 6:54 山下 アキラ 返信する

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