楽しみながら、駆けつづける!(親ばか日記&ジョギングやマラソン)

2018/11/21で長男が13歳、11/15で長女が11歳、4/20で次女が9歳、1/20に次男が2歳になります♪

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4月1日(日)には、お隣佐賀県で開催されてる2012さが桜マラソンに参戦してきましたよー!

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↑すぐに定員オーバーになる人気なマラソン大会で、今回もギリギリ何とかエントリーできたみたいです。。。










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↑桜も今年は咲くの早いみたいで、なかなか見応えりましたよ〜。レース中も後半の花見ラン楽しみ♪

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↑スタートまで2時間あるし…一度駐車場に戻り。。。

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↑↓会社Tシャツの前にゼッケンを付けて準備しましたよ
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(今回も会社Tシャツでマラソン大会参加し交通費等を社長から援助してもらいました!ありがとうございます)

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↑記録計測用のRS(Runners Chip)タグをレース用シューズ(ニューバランスのRC1224)にちゃんと装着し♪

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↑準備運動やストレッチをして、アップも兼ねて会場に戻ると、白バイが待機してました。VFRがずらり!!


2kmほど軽くジョギングして体を温めて、風が強くて肌寒いけど途中で暑くなってくるかな?

っと思って、半袖Tシャツに短パン姿でスタート位置へ! 1時間20分札あたりに並び…

ふっき〜さんやこの前コメントもらってたTOMOさんから話しかけられて雑談しつつ待ち

10時20分になりスタート!

3月が年度末で忙しくて、マラソン大会に全く参加してなくペースも分からないし

前半は上半身の使い方を色々と試してみて、後半はふくらはぎじゃなく太もも使う走りを試そうかなとか?

今シーズン最後だから、最初から当たって砕けろ?的に向かい風に抵抗しつつ突っ込んでみました(笑)

風が思ったよりも強いし、向かい風…周りのランナーは多いので後ろについてスリップストリーム?

風避けしつつ抜きながら10kmくらいまでは快調だったけど、今度は横風などに苦しんでると

急に吐き気が(汗) うぇ、うぇぇ …っと吐き気とも闘いつつペースを少し落として様子見して

吐き気が落ち着いてきたら、ペースを探りつつも自分に負けず!に妥協せず!!粘り走。。。

TOMOさん…後半、颯爽とペースを上げてラストスパートに入り、少し付いて行くもキツキツで

砂利道に苦戦しつつ、周りの応援(特に子ども達♪)に後押しされて、花見もしつつ??

周りのランナーのおかげで気持も維持でき、意地で遅れないよう粘り・粘り走。きっつーーー!

ラスト1kmからは、何とか鞭打ちペースを上げて…競技場に戻ってきたらその時の全力走でラストスパート

ゴール後、、、やっぱり吐き気がひどくて、しばらく苦しみました。。。

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↑完走証を印刷してもらうと、何とか1時間21分切りでき!1時間20分58秒で完走できてましたよ!!

しばらくゴールあたりで、ジョグノートつながりのランナーと雑談などして過ごして余韻を楽しみ


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↑↓ゲストの間寛平さんも、しっかり見て(笑)
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↑号砲後には、手袋して3kmマラソンの部を走り出すのを見て応援し!

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↑↓帰りは高速乗る前に…去年同様に「ららら らーめん」に寄って、ばり旨らーめんに…
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↑↓ランチメニューの【ごはんと餃子セット】を注文すると生卵もおまけでした(嬉しい♪)
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↑ハーフマラソン完走後でお腹空いてたので、替え玉(100円)もしてお腹いっぱいで満足!!

その後は急がずのんびり高速道路を安全運転で長崎まで帰りましたよ〜

自宅に帰ってからはラップを確認し一人反省会も…

1km:3'50
2km:3'47
3km:3'46
4km:3'46
5km:3'45
6km:3'48
7km:3'41
8km:7'19(3'40/1km)
10km:3'46
11km:3'54
12km:3'51
13km:3'55
14km:4'00
15km:3'50
16km:4'05
17km:3'42
18km:4'04
19km:3'53
20km:4'00
残り1km:0'19
ゴール:3'47

風と吐き気を考えると満足できるタイムではあるけど、また1時間20分切りできるよう練習しとこ

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↑もう結果がWeb上で公開されてましたよ。一般男子で完走965人中の49位でした!

Panasonic LUMIX DMC-TZ1で撮影)



■アメブロ 更新情報?■
 ↓2012年3月のジョギングダイエット効果…月間303kmで体重さらに減り52.2kg(汗)〔2012年03月31日(土)〕
 http://ameblo.jp/yamasita-94nsr/entry-11208835515.html
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楽しみながら、攻めつづける!(NSR250Rオーナーとの交流メイン)
http://www.yamasita.info/

楽しみながら、飲みつづける
http://ameblo.jp/yamasita-94nsr/

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閉じる コメント(6)

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らららラーメンって佐賀にもあるんですねえ。福岡と北九州にあるのは知ってましたけど。

2012/4/3(火) 午後 10:27 chibisuke 返信する

そうなんですよ、実はカウンターだけの席ですが、長崎のもあります!! 福岡は西区の福重店を数回利用して事があるくらいかな??

2012/4/3(火) 午後 10:32 山下 アキラ 返信する

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レベル高っ!
普段は、どのくらい走っているの〜〜〜?

2012/4/4(水) 午前 2:34 スパ 返信する

普段は、雨にも負けず…風にも負けず…で平日:月〜金はジョギング通勤して往復10〜11kmを走るのが日常になってる感じです。
土日は家族サービスしたいから、どちらか休足して、残り1日は10km走を長崎は坂が多いのでピクニックラン!して長崎市内の景色を楽しみつつ坂道トレーニングって感じが多いですよー

2012/4/4(水) 午前 5:57 山下 アキラ 返信する

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お疲れさまでした!遅くなりましたが…
自分の記録がないと思ったら、代走(築山君名義)でした(笑)
佐賀良い大会でしたね☆颯爽ではないですが、必死でした…
おかげで初80分切りです〜 また大会で会いましょう! 削除

2012/5/18(金) 午後 3:45 [ TOMO ] 返信する

TOMOさん>
ラスト5〜6kmほど、見事なラストスパートでしたねー!!
80分切りも凄いですよ。お疲れ様でした!
代走だったんですね〜(笑) また秋からのマラソンシーズンで競争楽しみましょー♪

2012/5/21(月) 午後 0:55 山下 アキラ 返信する

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