|
10月21日（日）に地元…長崎市で開催されてる2012長崎ベイサイドマラソン&ウオークに参戦してきました！ ↑地元の大会で、2003年から毎年参加してる大会になりますよ〜 ↑前日受付してきたので、自宅に戻って子ども達にゼッケン裏にアンパンマンなど描いてもらい準備♪ ↑↓レース当日は朝6時起きして、会社Tシャツにゼッケンを付けておきましたよ （今回も会社Tシャツでマラソン大会参加し交通費等を社長から援助してもらいました！ありがとうございます） ↑アップを兼ねて会場までジョギング移動し、車移動してた家族と無事に合流 準備運動やストレッチ、トイレなどを済ませて、、、ハーフマラソンがスタートした後にスタート位置へ 「安全確保のため、ゼッケン番号順にスタートを行います」と注意事項に書かれてあったので… ゼッケン番号の近そうな前の方の集団に潜り込み。。。すみません（汗） ↑9時10分になり、2列目からロス無く…スタート！！！ 周りのペースに合わせて走行してると、1km地点を3分24秒で通過…速過ぎるか？（汗） 3分40秒くらいを目安に少しペースを抑えて走るようにしつつ、リズムを修正し あれれ？コース違うのか2km地点なく3km地点を通過しちゃった！？ その後は天気が良すぎて暑すぎて、キツイ！ダルイ！！重〜い。。。と苦しみつつもペースを維持 会社近くの5km地点で折り返してからは、少し体が軽くなってきたので、残り3kmをラストスパート！ ↑ラスト1kmは、3分19秒で全力スパートできました！ 息がかなり切れてたけど満足♪ ↑完走証を印刷してもらうと、34分26秒でした。。。距離が少し短く9.5kmくらいだったらしい（汗） ↑家族と合流してからは、参加賞の「五島手延べうどん」を食べたり、水分補給もしっかりして過ごし ↑閉会式後は、デンジャラスの司会で「お楽しみ抽選会」もあったけど…何も当たらず（苦笑） 1km:3'24 3km:5'34 …折り返しコース無しでショートカット！？ 4km:3'44 6km:7'21 (3'40/1km) 7km:3'45 8km:3'39 9km:3'36 10km:3'19 久しぶりの10kmマラソンだったけど、なかなかいいペースで走れたかな？ 10kmマラソンは、36分切りを目標にもうちょっと頑張ってみようっと！ ↑Web上にも、すぐにリザルトが載ってて、39歳以下で8位だったようです。よしよし♪ 地元の大会だから、色々な場所で応援してもらって、頑張れました！感謝〜！！！ |
全体表示
[ リスト ]
凄いタイム！！
500mほど少なくても、やっぱ凄いですわ！
それにしても、後ろのゼッケンに「メッセージ」書くとこあるのって、
初めてみましたぁ〜。お洒落ですわ〜〜〜！
2012/10/24(水) 午前 2:19
長男クン、絵が上手になってきましたね〜
暑い中のマラソン、お疲れ様でした。
走る方に伺うと、晴天よりも曇りの方が走りやすくてタイムがいいとか。
来年は理想的な天候だとよいですね〜
2012/10/25(木) 午後 0:56
はじめまして☆
私も同じ大会・同じ部に参加しました（初参加）
速いですね〜遠い遠い目標にさせてもらいます！
またちょくちょくお邪魔いたします
2012/10/27(土) 午前 6:37 [ pom ]
スパさん＞
えへへ、ありがとうございます。10kmならギリギリ36分くらいかな？の手応えでしたよ♪
後ろのゼッケンにメッセージは珍しいですよね！前日に受付したので家族に協力してもらいましたよ！！
2012/10/29(月) 午後 9:18
kotoさん＞
アンパンマン図鑑を見ながら、家族皆で絵を描いてくれましたよ♪
今回は天気が良すぎて暑かったですが、自分なりにベストを尽くせましたよ！！！
2012/10/29(月) 午後 9:29
pomさん＞
はじめまして、同じ大会に出られてたんですん！お疲れ様でしたー。
ジョギングはじめて10年ほど経ち…意外とタイムアップしちゃいましたよ。
2012/10/29(月) 午後 9:31