楽しみながら、駆けつづける!(親ばか日記&ジョギングやマラソン)

2018/11/21で長男が13歳、11/15で長女が11歳、4/20で次女が9歳、1/20に次男が2歳になります♪

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去年…更新サボってた分の「長崎ベイサイドマラソン」です(汗)

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↑2003年から毎年参加してる大会です。最近は10kmマラソンへ参加するようにしてます!













朝からアップがてら自宅からジョギングで会場入りして

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↑↓ゼッケンを会社Tシャツ(PAL構造)に安全ピンで取り付けて、準備OK
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ゼッケン順に並ぶようになってたので、前から2列目くらいに並べました。

あれ?見たことある顔が!?っと思ったら高校時代の同級生(眦沈萓検砲馬辰靴けて

少し雑談をしてから、スタート!!(苦笑)

2月の別大でサブ3を達成できずに…やる気↓で練習してなかったので、ゆっくり入って様子見して

1kmを4分くらいで走れそうだったので、そのままのペースで押す進め…

後半残り3kmは、少し余力があったのでロングスパート気味にペースを上げて無事にゴール♪

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↑すぐに完走証を印刷してもらうと、39分1秒で9位でしたよ。まずまずかな?


バナナや水をもらって整理運動をして、海鮮つみれ汁で腹ごしらえをしてからは

ダウンジョグをしながら、応援したりして過ごしましたよ

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↑自宅に戻ってからは、おうちカクテル(キューバリバー)で水分補給をしつつ振り返り

ジョギング通勤だけの継続で、そこそこは走れるけど去年より1分以上遅くなってるなぁ…

30代でサブ3を目指して達成できずに40歳になり、ちょっとやる気が落ちてるから仕方ないか。。。

Apple iPhone 5Sで撮影)


楽しみながら攻めつづける!(NSR250Rオーナーとの交流メイン)
http://www.yamasita.info/

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こんにちは〜・・
素敵なお父さんですね!
子育て自分育て頑張って下さいね!

2015/11/26(木) 午後 2:12 まいまい 返信する

まいまいさん、ありがとうございます!
子育てもジョギングやランニングも楽しんでいきますよ〜

2015/11/27(金) 午後 0:21 山下 アキラ 返信する

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