第20回 どいのくび健康マラソン大会（5kmマラソン）結果 2015年12月6日

もう先々週の事になりますが（汗）　2年ぶりに「どいのくび健康マラソン大会」参戦してました！


↑今回も長男が通う小学校からの案内で、エントリーを済ませたローカルな大会です

　⇒第18回 どいのくび健康マラソン（ファミリー、5kmマラソン）結果　2013年12月1日：17分36秒

前回は、長女とファミリー（親・幼児）にも参戦してましたが…今回はソロ活動です（汗）

↑先に小学生の部があるので、横目に見つつジョギングしてアップし

栄ちゃんと合流して、雑談したり準備運動やストレッチして過ごして

11時40分からは、一般男子（高校生以上）5,000mなので並んでスタートしレース開始！

高校生6人がスタートから速い（汗）　つられてペースが上がり過ぎないように様子見して…

1kmくらい走ってから、前方に見える竜ちゃんを追っかけ走

だんだん距離が詰まってきて、アップダウンがある場所で追い越してペースをキープし

残り2kmくらいを長めのロングスパートでキツイながらもそこそこ走れました

↑ゴールすると、18分22秒で8位でしたよ。栄ちゃんにはだいぶ離されてました。。。（汗）

おにぎりと豚汁を食べた後は、栄ちゃんと雑談して過ごし

↑栄ちゃんの知り合いの皆さんと記念撮影も♪　皆さんお疲れ様でした！！

で…実は場所的に近かった深堀港へちょっと寄って釣りしたんですが、何も釣れなくて（涙）

↑自宅に戻って、ホットウイスキーを飲みながらレースの振り返りをして反省会。。。

アップダウンはあるけど、ちょっと短いコースにしては、タイムがイマイチですかね

練習不足なので、月に数回はスピード練習を取り入れて、しっかり走れる体を作るか〜！

（Apple iPhone 5Sで撮影）

楽しみながら攻めつづける！（NSR250Rオーナーとの交流メイン）
http://www.yamasita.info/