楽しみながら、駆けつづける!(親ばか日記&ジョギングやマラソン)

2018/11/21で長男が13歳、11/15で長女が11歳、4/20で次女が9歳、1/20に次男が2歳になります♪

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去年更新をサボってた(汗) 第38回雲仙市湯YOUマラソン大会の参加分です

イメージ 1
↑2008年から参加してる大会で、この時は初の20kmマラソンへのエントリーでしたよ







会社後輩が5kmマラソンにエントリーしてたので、一緒に車移動して現地入りしました

一緒に雑談しながら、準備運動やアップでジョギングをして過ごし

イメージ 2
↑会社Tシャツ(PAL構造)にゼッケンを付けてから、スタート位置へ

20kmは10時スタートだったので、後輩とは別行動になり先にスタート!

ロング走の練習がてらの参加だったので、最初から無理せずに淡々と走りだし

折り返し地点近くのアップダウンが効いて…ペースを維持できなくなり苦しい展開(汗)

海沿いのフラットなコースでは前方に見えるランナーを追っかけながら粘り走で…

ラストの2kmは何とか少しでもペースを上げてラストスパートの気持ちだけでゴール。。。


イメージ 3
↑すぐに完走記録証を印刷してもらうと、1時間23分54秒でしたよ。。。4分11秒/1kmペースか(汗)

後輩と合流してからは、小浜温泉でゆっくり温まって、昼食を一緒に食べてから閉会式に参加して

一緒に車で帰りました。

ジョギング通勤だけは継続してたけど、特に練習もしてなかったのでタイム落ちまくりでしたよ…

まぁ、2014年シーズンはサブ3達成できずに、やる気落ちてたら…仕方ないかぁ

Apple iPhone 5Sで撮影)


楽しみながら攻めつづける!(NSR250Rオーナーとの交流メイン)
http://www.yamasita.info/

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相変わらず速いですねぇ〜
目標はもっと高いみたいですが‥
小浜温泉は行ったコトありますぜっ!
持ち込み地獄蒸して貰ったり(^_-)

2015/12/26(土) 午後 2:26 牛歩村 返信する

> 牛歩村さん
去年から走る方は練習不足なんですが(汗)
また徐々に練習を積んでタイムアップを目指すつもりですよ
おぉ?小浜温泉行った事あるんですね!!!毎年走って後は温泉でゆっくりすごしてますよ

2015/12/26(土) 午後 10:16 山下 アキラ 返信する

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