楽しみながら、駆けつづける!(親ばか日記&ジョギングやマラソン)

2018/11/21で長男が13歳、11/15で長女が11歳、4/20で次女が9歳、1/20に次男が2歳になります♪

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年度末納品のオーダーに追われてて…更新を忘れてたリレーマラソンネタが残ってました(汗)

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↑今回、初参加となった「親和銀行5時間リレーマラソン」です!

職場対抗の部がありましたので、会社(PAL構造)でゆるーく走って楽しむメンバーで初参加しました

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↑駐車場が限られてるので、早朝乗り合わせで会場入りして、霧があり肌寒い中を…

1周:1kmコースになるので、ジョグしてコース下見を先におこなっておきました


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↑10時スタートで、スタート担当してパレードラン後に1kmアタックして交代

霧が晴れると、天気が良くなって走りやすい環境になりましたよ

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↑10人で会社Tシャツ(PAL構造)でタスキリレーをして、50分に1回走る感じになりました

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↑1km走と割り切って、練習がてらリレーマラソンを楽しみましたよ♪


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↑お昼は、会長から鰻重を差し入れしてもらい、美味しく頂きました。ご馳走様でした!

昼食後は、ちょっとお腹が重くなってしまったけど、ペース維持してタスキリレーし

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↑最終的には59周走りきれましたよ。皆さんお疲れさまでした!!

打ち上げは、長崎に戻ってきて美味しい魚をつまみにビール飲みまくりました♪

走った後の飲食はやっぱり最高でした。会長、社長、ご馳走様でした!!


個人的なタイムまとめは↓

 1本目:4'58 …スタート後の1週パレードラン込み
 2本目:3'49
 3本目:3'43
 4本目:3'43
 5本目:3'47
 6本目:3'47
 7本目:3'55

3分40〜50秒/1kmで7本走って、いいスピード練習になりましたよ。

Apple iPhone 5Sで撮影)


楽しみながら攻めつづける!(NSR250Rオーナーとの交流メイン)
http://www.yamasita.info/

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長崎かあ・・
それじゃ無理だなあ・・
うちのチームに入ってもらうの。

2016/6/23(木) 午後 2:21 [ パッション3 ] 返信する

> パッション3さん
え?ランニングチームに入ってるんですか??
西の果て…長崎なので、遠いんですね(汗)

2016/6/27(月) 午後 10:42 山下 アキラ 返信する

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いえいえ、
遅〜い駅伝チーム持ってるんです・

2016/6/28(火) 午前 7:35 [ パッション3 ] 返信する

> パッション3さん
駅伝チーム持ってるんですね!すごい!! 楽しみながらマイペースに楽しむのもイイですよね〜

2016/6/29(水) 午後 11:06 山下 アキラ 返信する

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