楽しみながら、駆けつづける!(親ばか日記&ジョギングやマラソン)

2017/11/21で長男が12歳、11/15で長女が10歳、4/20で次女が8歳、1/20に次男が1歳になります♪

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昨日は、今年2回目となる10kmマラソンに参戦してきましたよ〜!

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↑初参加になった「お茶畑ロードレース(第3回東彼杵ロードレース大会)」です

最近は、長崎県内の大会によくエントリーしてるのでたまたま見つけて参戦しちゃいました

直近2年の長崎県内の10kmマラソン参加は↓みたいな感じです




で…実は1月から左足裏が痛くなってて、ゆっくりスロージョグ通勤で様子見てても治らずに(汗)

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↑アーチサポート機能が気になり「タビオ レーシングラン・プロ五本指ソックス」を購入してみました

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↑試し履きしてみると、フィット感良くて足底のサポート機能も効いてるようで好印象で使ってみることに♪


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↑朝6時起きして、7時に出発して高速道路移動で東彼杵まで移動しシャトルバスで8時前には会場入り

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↑初参加の大会でコースも分からないし、左足に不安はあるけど、ちょっと楽しみ

アップがてら、ゆっくりジョギングでコース確認すると最初からアップダウンと茶畑あるタフコース(汗)

寒かったので体が温まるまで、約30分ほどゆっくりジョグしたら坂道で疲れちゃいました。。。

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↑スタート時刻が近づいてきてるので、ゼッケンを会社Tシャツ(PAL構造)に付けて準備し

9時20分にはスタート位置へ行くと、スタート先頭が空いてるけど…目安札が30分〜

下見した感じだと、このコースで40分切るのは難しそうだったので、その後ろの40分〜札で位置取り

スタート前には、招待選手のMHPSマラソン部の定方選手の紹介があり、元旦の盛り上がりを思い出して

9時30分にスタート! 前に居た高校生がスタートから速かったのでちょっと引っ張られてしまい

アップダウンを終えて1km地点で3分35秒(汗) 最初から飛ばし過ぎて少し抑えようと思い

2km地点は見逃して、3km地点を7分32秒(3分46秒/1km)で通過して、まずます

あとはアップダウンコースでやや下りが多い感じで、4km地点を4分14秒、5km地点を3分40秒で通過

前半突っ込めて5kmを19分02秒で走ったのは良かったんだけど、だんだん左足裏が痛くてしびれてきて

6kmは4分14秒、7kmは4分27秒、8kmは5分19秒と、見事なビルドダウン走であっぷあっぷ(汗)

ペースが落ちてから、とっきゅうさんに抜かれたので「ファイトー」と声かけして

あとはひたすら、左足裏の痛みに耐えながらの粘り走。。。 9kmを4分37秒で通過し

最後の1kmもペース上げきれずに5分3秒で何とか走りきって、無事にゴールできました。ふぅ〜

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↑完走証をプリントアウトしてもらうと、42分45秒でタイムは悪かったけど9位でしたよ


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↑ゴール後には、そのぎ茶に焼きそば、豚汁、ぜんざい の提供がありお腹が満たされました♪感謝です

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↑帰りも高速道路利用でさっさと自宅に戻ってからは、お酒片手に反省会?

左足裏が痛いのはあったけど、それがなくてもあのアップダウンのタフなコースだと苦戦するだろうな〜

来年リベンジで、しっかり足も治ってから、40分切りを目標にしておきますかね

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↑で、今日もうWeb上で記録一覧も公開されてましたよ。40分切りできれば6位内になれそうです。がんばろー!

Apple iPhone 7で撮影)


楽しみながら攻めつづける!(NSR250Rオーナーとの交流メイン)
http://www.yamasita.info/

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9位、おめでとうございます。
足裏の調子はいかがですか?
次回は万全の調子で挑めるといいですね!

2017/3/5(日) 午後 0:43 koto 返信する

> kotoさん
ありがとうございます。足裏は、病院に行ったら「足裏筋膜炎症」の診断で、しばらくは走るのお休み状態なんですよ(汗)
完治したら、またバリバリ走り込もうかと思ってます!!

2017/3/17(金) 午後 2:37 山下 アキラ 返信する

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