楽しみながら、駆けつづける!(親ばか日記&ジョギングやマラソン)

2019/11/21で長男が14歳、11/15で長女が12歳、4/20で次女が10歳、1/20に次男が3歳になります♪

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実は、10月2日(火)〜11月2日(金)までの約一か月の東京出張(出向契約)してきました!

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↑職場は港区のアーク森ビルで、西の果て長崎人の僕には都会過ぎてビックリで(苦笑)

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↑RPA(ロボットによる業務自動化)について学び、職業能力開発を目的とした出張でしたよ


で、急な出張でまずは上野駅近くの「ツーリストホテル」に宿泊しての研修開始だったので

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↑夜はランニングな姿に着替えてから、「上野恩賜公園」までアップがてらジョギング移動して

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↑公園内をぐるりを回って周回する感じで「上野動物園」の前も通ったり

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↑↓「不忍池」の周りも走って、公園に戻るとアップダウンがある感じでいいコースでしたよ!
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休日は、とらのすけさんと四ツ谷駅で合流して、ランコースを教えてもらえて

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↑まずは、神宮外苑のフラットな1325mを数周一緒に走りましたよ

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↑銀杏並木も見れましたが、まだ時期が早くて紅葉はまだまだでした。残念。

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↑そのまま皇居まで移動して皇居ランもしっかり1周できましたよ〜、とらのすけさんありがとうございました!


とらのすけさんにレインボーブリッジを走って渡れる事を聞いていたので、北区田端のマンスリーマンションから

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↑皇居経由で、大手門から半周する感じで皇居ランもした上で

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↑新橋のガード下をゆっくりジョギング移動しつつ、飲み屋を物色しつつ(笑)

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↑淡々とレインボーブリッジまでジョギング移動できました。

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↑徒歩専用の入り口から上に登ると、景色も一望できて景色を楽しみながらマイペースにジョグ移動し

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↑お台場までのレインボーブリッジ移動をジョギングで満喫できましたよ♪

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↑お台場に到着してからは、水分補給やかるく食事もとったりして補給をしっかり行って

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↑「実物大ユニコーンガンダム立像」も見れました。帰りは電車移動で戻りました。

北区田端からお台場まで、約15kmの距離でなかなか良い運動になりましたよ。観光ジョグも楽しめましたし♪


平日夜は、赤坂から皇居が近かったので帰りに寄って皇居ランもやれましたよ

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↑赤坂から移動してきて、桜田門からスタートする事が多い感じでした

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↑やっぱり皇居ランは人気で、夜の時間帯でも走ってる人が多くペース良く走れお気に入りでした


ちょっと東京に慣れてきた頃の休日なると、ロング走もやりたいなーの気持ちが出てきて

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↑北区田端から南下して、東京ドームシティーを眺めながらジョギング移動して

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↑↓竹橋から皇居ランを半周する感じで桜田門からは南下コースでジョギング
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↑その後は、バイパス道みたいな国道1号線をひたすらジョギングして南下しましたよ〜

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↑やっと、神奈川県の川崎市入りです。久しぶりのロング走で疲れを感じつつマイペースにジョグを続け

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↑みなとみらいを観光ジョギングして色々と見ながら横浜なかなか良いな〜っと思いつつ

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前に横浜出張時のも走った事がある赤レンガ周りも走れました。何とか42kmのロング走できました。ふぅ〜

夕方から西高テニス部後輩と合流して、居酒屋で水分補給をしっかり行ってJR京浜東北線で帰りました。満足


で、さらに違う休日には地図見てると北上すると荒川土手を走れる感じだったので

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↑3年B組金八先生を思い出しながら?荒川土手をジョギングすると信号もなく走りやすかったですよ

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↑欠点は、日影が無いので…夏場は厳しそうですね。10月中旬でもかなり暑く感じながらのジョギングでした

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↑↓対岸に渡ってしまい、戻るタイミングを逃して…スカイツリーを見ながらロング走になりましたよ
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北区田端に戻ると、25kmほどのジョギングになってました。戻ってからの缶ビールが最高でした♪


その後、東京タワーが港区から近いことが分かって、平日夜に寄ることにして

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↑↓東京タワーを見ながら芝公園周辺をグルグル、そして東京タワー下にも行ってみました
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10月末も近づいてきて、休日も残り少なくなった頃に、またとらのすけさんと合流して

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↑世田谷区の駒沢オリンピック公園にも走りに行きましたよ

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↑コースが広くて、3.1kmの周回コースで一番走りやすく感じた公園となりました

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↑なぎコーチも合流してくれて、1kmを4分ちょいのペースでグルグル一緒に走りましたよ

なぎコーチ、とらのすけさん、ありがとうございました!


最後に、ランニングスポット的には残りは代々木公園かな?と思って

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↑山手線で渋谷駅まで移動して、ハチ公を25年ぶりにくらいに見てから

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↑代々木公園内の1km周回コースをぐるぐるジョギングしましたよ

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↑ハロウィンも近かったので、たまに仮装した若い人達も見れました。

平日夜と、休日の日中に、都内の色々な場所を走れてなかなか満足な一か月となりましたよ〜

Apple iPhone 7で撮影)


楽しみながら攻めつづける!(NSR250Rオーナーとの交流メイン)
http://www.yamasita.info/

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おおっ!長きの御出張ご苦労様でした。
秋の首都圏を満喫されたようですねェー
走って廻れば結構狭いもんですよねぇ〜(ΦωΦ)

2018/11/6(火) 午前 11:07 牛歩村 返信する

> 牛歩村さん
ありがとうございます。
首都圏も走って移動しても色々な観光ジョグできましたよ!
横浜まで走ってフルマラソン(42km)な距離だったので、帰り電車ならある程度の場所までは走って行けそうでした(苦笑)

2018/11/7(水) 午後 6:41 山下 アキラ 返信する

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出張、お疲れさまでした。
東京の観光スポットをきちんと押さえたコース選び、流石です(^^)

2018/12/2(日) 午前 7:07 koto 返信する

> kotoさん
まさか東京に一か月も住む日がくるとは思って無かったので、満員電車など大変でしたよ
でも土日に1人で時間があったので、観光ついでに色々ところを走れて満足でした!

2018/12/2(日) 午後 3:51 山下 アキラ 返信する

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