楽しみながら、駆けつづける!(親ばか日記&ジョギングやマラソン)

2019/11/21で長男が14歳、11/15で長女が12歳、4/20で次女が10歳、1/20に次男が3歳になります♪

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昨日は、毎年恒例の会社で参加してる駅伝大会に参加し1区でがんばってきましたよ!

今年で…もう13回目の参戦になりました。去年は初2区でしたが、1年ぶりに1区復活?


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↑今回は初の炊き出しも準備し、親睦会が早朝からテントを設営して準備してくれましたよ

色々な事前手配や、準備等本当にありがとうございました!


心配してた雨は止みましたが、風が強くて新人選手をアップがてらコース下見をする際にも走りにくく

開会式の間に、しっかりアップできましたがスタート位置に並んで待つ間も風が強くてちょっと寒い

10時15分になりスタート!

今まで1区での参加が多く経験を活かしてスタートダッシュは控えめにして無理の無いペースで入り

1km地点を3分34秒で通過、最初飛ばし過ぎてペースが落ちてくる人も多くて風に苦戦しつつ抜きながら

2km地点を3分46秒で通過してまずます。 ただ、風が強すぎて前に進まない感じで前のランナーに付いて行き

ペースを維持できずにずるずるとタイムが落ちてきたけど、少し追い風を感じる区間ではしっかりペースアップ

4km地点を3分43秒で通過してからは、気持ちはラストスパート!だけど…向かい風強くてしんどい。。。

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↑何とか、ペースが鈍った前のランナーを抜きながら必死のラストスパートで追い込んで

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↑2区の選手にタスキを無事に渡せましたよ。久しぶりにしんどいレースだった(汗)


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↑1週間断酒してたので、少しダウンジョグしてテントに戻ってからは缶ビールで水分補給♪

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↑速報サイトをスマホでチェックすると、43位でタスキリレーできたようです

タイムは目標タイムが19分30秒(3分45秒/1kmペース)でしたが、達成できずに19分54秒でした。残念。。。

30歳台の頃は18分台で走れてたけど、40歳からは19分→20分台にタイムが落ちてしまい

今回は2週間前に新春駅伝、1週間前に雲仙小浜SPAリゾートマラソンに参加して準備してきたつもりだったけど

結果にはつながらなかったようです。難しいなぁ〜


その後は応援しながら、缶ビールを飲み飲み♪ 駅伝メンバーが若返りしてて皆ががんばってくれたおかげで

総合順位は去年80位→63位に上がってました。よかった、よかった!

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↑閉会式はしっかり参加して、やっぱり風が強くて肌寒かったですよ

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↑打ち上げは、今年も「焼肉海鮮焼処 長崎グリル」まで移動して15時から

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↑↓焼肉に生ビール、最高でした。 応援ありがとうございました!
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さて、4月で45歳になるので…来年は3区45歳ルーキーとして快走できるようにまた今日から1年準備しますかね

ジョギング通勤だけでは、ずるずるとタイム落ちてるので練習方法も考えながらランの質も上げないとだなぁ

Apple iPhone 7で撮影)


楽しみながら攻めつづける!(NSR250Rオーナーとの交流メイン)
http://www.yamasita.info/


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