楽しみながら、駆けつづける!(親ばか日記&ジョギングやマラソン)

2019/11/21で長男が14歳、11/15で長女が12歳、4/20で次女が10歳、1/20に次男が3歳になります♪

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日曜日に、長崎県北松浦郡佐々町で開催されている10kmマラソンに参加してきましたよ

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↑佐々町で開催されてる「ジョギングフェスティバル in さざ」…去年に引き続き9回目のエントリーになりました










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↑今年は6時に出発し、佐世保大塔から西九州自動車道利用して7時半に到着して8時から受付をして

受付時に「渡すものがあるので、後から本部に寄ってください」と言われたのでゴール後に寄るかと思い

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↑車に一度戻ってゼッケンを会社Tシャツ(PAL構造)に付けて準備を開始し


北九州マラソンでフルマラソン完走して2週間でふくらはぎに不安あってC3fit パフォーマンスゲイターも装備


まずは、ジョギングでアップを3kmほどして、ビルドアップでペースを上げて1kmほど走ると手がどんどんかゆくなり

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↑手袋外したら、両手にじんましんが出ててビックリして、トイレの手洗い場で水で両手を冷やして…

車に戻って、シートを倒し30分ほど安静に過ごしました(汗)


何とか、じんましんが引いてきてスタート15分前になったのでスタート位置へ移動して、栄ちゃんと少し雑談して

前から4〜5列目に並んで、10時35分にスタート!

じんましんが気になりつつも、周りのペースで1kmを3分38秒で通過してから徐々に登り区間でペースが落ち

2km地点を3分53秒、3km地点を3分57秒で通過しながら…徐々にペース落ちながらの苦しい展開

4km地点を4分10秒、折り返して5km地点を4分05秒で通過して半分走って残りは下りが多いし気合を入れ直して

またじんましんが出てもゴール後に冷水で冷やすか!っと開き直って 6km地点を4分01秒で通過でまずまず

前のランナーを追っかけて7km地点を3分46秒、苦しくなりつつも8km地点を3分52秒で通過するも

無理がたたって、胃腸が先に音を上げてしまい吐き気との闘いになり粘って9km地点を3分56秒で通過

残り1kmはラストスパートしてみるも、吐き気が増して「うぇ、うぇ」なりながらペース落とさず

何とか3分37秒で走り切って、無事にゴールできました。 ゴール後も吐き気がつらい。。。


そう言えば、本部に寄らんばっと思ってたら、係の人から声をかけてもらってしばらく待つと

何と!平成20年3月にもらった表彰状を再発行してもらえました。

当時は…紙ベースのエントリーで僕の字が読みにくいのもあり会社名の打ち間違いあったんですが


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↑それに気づいてもらえて、わざわざ再発行の対応をしていただけたようです。感謝です!

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↑完走記録証を印刷してもらうと、39分切りはできずに…39分01秒のタイムでしたよ。惜しかった


レース後はじんましんは出てなくて一安心し、無理せずすぐに自宅に戻るかと思いそのまま車移動をして

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↑自宅に戻って、まずは水分補給!でコアントロートニックを作って飲んで一息ついて

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↑反省会を開始? 去年完走後に今年は38分台で一桁フィニッシュする目標立てたけど届かずでしたよ

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新潟の日本酒の熱燗であたたまりながら、日々のジョギング通勤が主なのでラン練習が課題だなと反省


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↑っと、再発行してもらった表彰状は前回もらったのと合わせて自宅に飾らせてもらいますね〜

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↑もうWebでリザルト出てたので見てみると、一桁フィニッシュするには38分切りが必要だったみたい

まずは来年こそは、39分切りして38分で完走できるにまた1年間しっかり準備してみます

Apple iPhone 7で撮影)


楽しみながら攻めつづける!(NSR250Rオーナーとの交流メイン)
http://www.yamasita.info/


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