楽しみながら、駆けつづける!(親ばか日記&ジョギングやマラソン)

2019/11/21で長男が14歳、11/15で長女が12歳、4/20で次女が10歳、1/20に次男が3歳になります♪

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祝日(3/21)に、陶磁器(波佐見焼)で有名な、波佐見町で開催されたロードレース大会に参戦してきました

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↑長崎県東彼杵郡波佐見町で開催されてる「やきものの里波佐見ロードレース大会」です

たまに参加できてない年がありますがが、今回で10回目の参加になりましたよ











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↑朝は雨の予報で心配しつつ…高速道路移動して、8時過ぎには会場に到着

曇ってるけど、雨は大丈夫かな?っと思いながら受付を済ましてアップで3kmほどジョグして

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↑スタート前の準備として、ゼッケンを会社Tシャツ(PAL構造)に安全ピンでとめて



サタデーアミノの方々や栄ちゃん、同級生の眦沈萓犬覆匹隼談しつつ、少し時間をつぶして

10時15分にスタート!

前の方に並んだので、いきなり飛ばし過ぎないように気を付けながら慎重に入って1km地点を3分45秒で通過

ペースがイイ感じだったので、そのままペース維持する感じで淡々と緩やかなアップダウンをこなして

十八銀行の小柄な女性選手と抜きつ抜かれつのバトル?をしつつ折り返し?あれ、登り区間が短くなってる?

7km地点を3分51秒で通過して、27分14秒のタイムなのを確認して39分切りしたいのでロングスパートを開始!

だらだらと緩やかな登りの区間を、しっかり息を整えながらペースを上げて行きイイ感じだったけど…

途中から内臓?の方が先に悲鳴をあげて、吐き気との闘いになり…うぇ、うぇしながらちょっとペースを落として

また十八銀行の小柄な女性選手に抜かれてしまったので、吐き気をこらえつつ少し離されながらも追っかけ

残り1kmで少し吐き気が落ち着いたので、ラストスパートで追い込んでみる。じりじりと追いつきながら

最後の200mくらいを全力アタックして、何とか前に見えてた2名を抜いてゴール。。。

チップを回収された後は、ちょっと離れた溝まで歩いていき、少し吐いてスッキリ(汗)


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↑完走証を印刷してもらうと、何とか39分切りできて38分56秒で完走できました。ほっ

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↑↓無料の豚汁をもらって、少し腹ごしらえ しだれ桜も咲いててちょっと花見しつつモグモグ
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軽くストレッチして、2kmほどゆっくりのんびりダウンジョグしてから着替えて帰ることに


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↑↓帰りはちょっと寄り道して「牧のうどん 三川内店」で、もやしうどん大盛りで腹いっぱいで満足
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↑高速道路を使って自宅に戻ってからは、ジントニックを飲みながら反省会を開始して

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↑狙い通り39分切りをギリギリでき、良かった〜! 順位も一桁フィニッシュでき手応えありでした

マラソンシーズンは終わってしまいましたが、また秋からのマラソンシーズンに向けて少し練習しますかね!

10kmは土曜日早朝の松山陸上競技場練習会に参加するのが良さそうなので、38分切りを目標にやるかな〜

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↑↓あ!そうそう、今年もラッキー賞で波佐見焼の一輪挿しと茶碗(3個)をゲットしラッキーでした。
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Apple iPhone 7で撮影)


楽しみながら攻めつづける!(NSR250Rオーナーとの交流メイン)
http://www.yamasita.info/

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嘔吐感との闘い…本当にお疲れさまでした!
ハラハラと心配しつつ拝読していましたが、その後食事できたようで安心しました。

2019/3/25(月) 午後 8:39 koto 返信する

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この間ラジオで『牧のうどん』のハナシを聴いたので‥ふんふんって感じ‥
波佐見焼、いい感じですね‥

ソウソウ、Yahoo!ブログの引越しなんですが、どの様に段取りしてますか?
聡明なアキラさんのご意見を頂戴したいです‥(ΦωΦ)
今までの記録も残したいし、引越し先がまた辞めちゃうのもやだし‥

2019/3/27(水) 午後 2:58 牛歩村 返信する

> kotoさん
ご心配をおかけしました(汗) 最近、ジョギングばかりで速く走る練習不足だったようで、吐き気に苦戦する展開でしたよ。ゴール後にゆっくり過ごしてすぐに回復でき、牧のうどんでしっかり腹ごしらえできましたよ!

2019/3/27(水) 午後 7:00 山下 アキラ 返信する

> 牛歩村さん
お?ラジオで牧のうどんが!?福岡独特なコシのないやわ麺ですが、シンプルで美味しかったですよ。
ヤフーブログからの引っ越しは、移行ツールが出てきてから検討かな?っとぼんやり考えてます。全データをダウンロードできるのが一番良さそうな気もしてますが、サービス終了はやっぱり困ったもんですよね。。。

2019/3/27(水) 午後 7:03 山下 アキラ 返信する

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