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「MHPSマラソン部といっしょに走ろう大会」今年は春開催になってまして参加してきました！ ↑…ヤフーブログがサービス終了になるので移行悩み中ですが、とりあえずブログ更新（汗） ↑去年は台風の影響で中止になってたので、2年ぶりに2回目の参加となりましたよ 小学校の運動会の前日と言うこともあり…午前中に色々と準備を済ませてからかきどまりに移動しました ↑軽く昼食をとってから、12時過ぎに会場入りして遅くなった受付を済ませて（汗） まずはフィット感がすごく良いな！が第一印象で、走り出すと柔らかい感じだけど進む感じもして かきどまり外周2.2kmコースを1周したら、するするっとペースが上がり4分30秒/1kmまで自然と上がってました 暑くてアップだけでも汗ばんでしまい、Tシャツからノースリーブのシャツに着替えを済ませて ランニングシューズはレース用で愛用している、アシックスのターサーに履き替えて準備OK トラックを走る事があまりないので、新鮮な感じでスタート位置に並んで選手紹介時に手を上げて 13時55分にスタート！ 久しぶりのレースでペースが？？なので、あまり無理の無いペースでっと思ってたけど、引っ張られる感じで 周りが速くてどんどん離されていきながらも、1000mを3分30秒で通過してビックリ！（汗） 久しぶりの速いペースで徐々に体が重くなって、ペースが落ちながらも粘り走してトラックぐるぐるし 2000mを3分36秒で通過するも呼吸よりも先に体が動かなくなってきて、目の前の学生さん（高校生かな？） を追っかけ走して、何とか気持ちをつないでラスト200mは自分に鞭打ってラストスパート ↑11分切るの厳しいかもな？っと思ってましたが、10分46秒で走り切れて手応えありでしたよ〜！ 終わってみれば、マラソン部といっしょに走れる上にタイムも思ったよりも良かったので収穫ありでしたよ 夏の間に、3分30秒ペースの1kmインターバル走などのスピード練習をやれると良いのかな？と思いつつも 日々のジョギング通勤だけで、いっぱいいっぱいになってるので…計画と作戦を練らんばですね。。。 （Apple iPhone 7で撮影） |
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お疲れさまでした！
タイムも上々ですね〜
いつもと違うペースで走るのも新鮮ですね！
この日の帰りは何を召し上がったのでしょうか？？？？
ブログのお引越し先が決まったら教えて下さい（＾＾）
2019/5/30(木) 午後 11:07
> kotoさん
ありがとうございます。陸上競技場内のトラックを走る事があまりないので新鮮でしたよ。タイムも思ったよりも良くて体の状態も良さそうでした。
ブログの引っ越し先は…ほんと悩み中です。また無料ブログに移動してもサービス終了する可能性も将来ありそうで（汗）
2019/6/8(土) 午後 2:19
無料ブログは終了する可能性もあるのですが…10年以上細々と続けてきたブログ。
10年前の自分の文章を読み直すとハッとさせられることもあり。
バックアップをとっていない身としては、記録も兼ねて移行する方向で検討しています。
後は、移行先。
お知り合いの方が何人か移行されたアメーバを主軸に悩み中です
2019/6/16(日) 午前 9:47
こんにちは、一足先に引越しました。
同じ『牛歩村日記』でやっています。はてなブログってトコです。
もし良かったらまた覗いてください。
Yahoo!ブログは自分で閉鎖しました‥有難うございました‥
お元気で‥
2019/8/19(月) 午後 4:31
> kotoさん
確かに10年以上続けてきたブログ。色々な思い出や当時の考えなど詰まってますよね。ヤフーブログのサービス開始当時からコメントなどのやりとりありがとうございました！
アメブロには無事に移行できましたか？
僕の方は、マラソン参加の記事だけは自分のサイト（https://wp.yamasita.info/）に手作業で移行するつもりです。
2019/8/29(木) 午後 1:13
> 牛歩村さん
はてなブログに引っ越しされたんですね。ヤフーブログではお疲れさまでした。
僕の方は残したい記事だけ（主にマラソン参戦記録）を手作業で移行する予定です。年末までぼちぼちペースで（汗）
2019/8/29(木) 午後 1:15