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逆ダイエット→太る事！！ 目標＋10�圈�！ ・・・ですが、数日前から風邪をひいて寝込んでいます(/。＼) おかげで更新出来ず、もはや溜まった写真を見てもいつ食べたものか思い出せません。 写真撮り忘れも多々あり・・・(;¬_¬) とりあえず写真だけアップします。。。 次回からはこまめに更新しますm(_ _)m  カップめん(確か仕事明けの昼食だったような・・・)   鶏ステーキ(バターソース) 炊き込みご飯（ひじき） 久しぶりに炊き込みご飯を作りました♪  ハンバーガー りんごジュース  お粥(風邪が悪化したので・・・)  春雨スープ 昼食を作るのが面倒だったので・・・。  釜揚げうどん  ハンバーガー ミックスジュース  コンビニ弁当  春雨スープ 夜食だったと思います。。。  栄養ドリンク お昼ごはん代わり  お好み焼き 自分で作りました♪ こ、米が少ない・・・・(/。＼) 明らかに米を食べていません。これでは太れない・・・。 明日以降はもう少しお米を中心に摂取していこうとおもいまふo(^-^o)(o^-^)o
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逆ダイエット♪(終了)
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全っ然体重が増えない僕・・・・。
と、いうかむしろさらに減っていく・・・なぜ？
そんなわけで食べたものを記録していくことに♪
と、いうかむしろさらに減っていく・・・なぜ？
そんなわけで食べたものを記録していくことに♪
コメント（2）
今日は友人と福岡で遊んで来ました♪ 昼食   チキンドリア 豆腐サラダ ファミレスです。チキンドリアだけでは少ないので栄養を考え豆腐サラダを追加。 結構量がありきつかった(/。＼) ちなみに友人はネギとろ丼。 僕もどんぶり物にすればよかった・・・・。  その後は買い物をしてドームやタワー周辺を散歩しました♪ う〜ん、健康的♪(^-^)v  帰宅後は眠かったので(前日の24Ｈ勤務のあとそのまま遊んでたので) カレーを食べてそのまま爆睡。。。(食べながら半分寝てました) 夕食  ハンバーグカレー →レトルトカレー+レトルトハンバーグ( -_-)+ |
今日は(っていうか昨日もだけど)会社はお休み♪ ってなわけで 朝食  バナナ(昨日の残り) 昼食  水菜鍋 ・・・・その名の通り、100％水菜です(;¬_¬) 昨日の鍋の残り汁で水菜を煮ただけ。。。 マジで水菜以外入っていません(笑) 太らなきゃいけないのにカロリー少ないだろうなぁ〜 男の料理ってこんなもんですよ・・・・。 晩酌  鳥・バター焼き ビール でっかいので焼くのが大変でした！！ 途中バターが跳ねてやけどしました(泣) まだ跡が残っています・・・。 夕食  雑炊 今日はまだ米を食べていないので。 しゃぶしゃぶ→水菜鍋→雑炊♪と二日間に渡って鍋が大活躍！！ よいダシが出ていておいしかったですo(^-^)o 夜食  桃缶 今日は比較的食べた方です♪
会社が休みだと料理する時間もたっぷりありますし(^-^)v |
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ではでは、２/１９〜２/２１にかけて食べたもの♪
朝食  リンゴジュース ヨーグルト×3 昼食 昼寝をしていたためなし おやつ  チョコレート♪ 珍しくおやつを食べました(^-^)v 夕食 まずは晩酌♪  サラミ ビール メインは・・・・  カレー オレンジジュース
昼食  カップラーメン(BIG) 調理パン 夕食  コンビニ弁当
朝食  バナナ さすがに全部は食べれなかった・・・半分ぐらいかな(￣▽￣；) 昼食  特製チャーハン 味噌汁 夕食  一人しゃぶしゃぶ♪
・豚肉
急に水菜が食べたくなって鍋にしました♪・水菜 ・もやし こんな感じ・・・  うまかったです♪
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こまめに更新しないと駄目ですね････(反省) 自分が何を食べたのかわからなくなる(;¬_¬)
無し 昼飯 天丼セット →天丼とざるそばのセット(写真撮り忘れ) 上司のおごり(￣▽￣；) 夕食  馬刺し ビール ・・・で、この後なんですが何を食べたか、どーしても思い出せない(/。＼) 多分、何か食べたはず・・・。
昼食 おにぎり×3 カップスープ ・・・・写真、撮り忘れですm(_ _)m 夕食  コンビニ弁当 いつものです・・・。
朝食  長浜ラーメン この後先輩と福岡ドームへ行くので腹ごしらえ♪ 少し食べてから写真を思い出しました(;¬_¬) 昼食  チーズドック ポテト コーラ(L) 福岡ドーム内での昼食です♪ 夕食  ミックス綴じ重(ほっかほか亭) ビール(先輩のおごり) 先輩の家で麻雀をしながらの食事です♪
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