久々にキーボードに触りました。

この間、１０月２５日にラオスの高校生と交流会をしました。・・・といっても、声を掛けたりなどは、していませんけれど・・・。久しぶりに演奏をして、久しぶりに緊張しました。何回演奏しても、緊張しない日はないのです。よく、手のひらに「人の文字を書くといい」とか、「人をジャガイモに思ったらいい」とか聞きますけれど、全然効果ないんですよ。何かいい方法があったら、是非教えてください。