2012/2/6

1月28日の陸前高田が終わって、翌日より旅に出発

今回のメインは九州

関東を超え、京都に寄り道をして、岡山で歌い

順調に移動しています

まぁ、寄り道が多いような気もしますが

只今、広島

 

さて、ひさびさの「くるまごはん」ネタです

 

移動中ということもあり

食事は簡単に済ませていますが

ここんとこ朝はずっとパンにはまってます

くるまごはんの基本、「安くて豪華（っぽい）」にぴったり

おまけに時間もかからないので、移動中に最適です

 

これは、○ャ○コとか、○ッ○ス○○ューとか

○オ○系のスーパーで売っているロールパン

ロールパンもレーズンロールも88円6個入り

 

 

これにナイフで切れ目を入れて

 

 

最近、コンビニのオリジナルブランドが安いって知ってました？

トイレとかでコンビニに寄った時、気をつけて見るようにしています

 

ポテトサラダ、だいたいどこでも118円

 

 

卵はスーパーとかで6個入り120円ちょっと

1個20円強の計算

お湯を沸かすときに、一緒に茹でておきます

 

 

ハムチーズ

ハムは○ァ○リー○ー○が4枚入り75円

チーズは○ー○ンで4枚入り105円

 

 

ちょっとわかりづらいけどツナマヨ

ツナ缶、○ー○ンで３缶248円（だった気がする）

 

 

組み合わせにもよりますが

だいたい1個50円以下、3個食べても150円

コンビニのサンドイッチですら200円越えは当たり前

それにくらべりゃ、相当なお得感

これにコーヒーで、なかなか立派な朝ごはんだと思うんですが

 

 

[a-fuusan]

〇オ〇系スーパーのＰＢ商品はコストパフォーマンス高いですね。うちのお昼に出してる赤味噌汁もずっとそいつです。ブランド？品の半分程度で奇を衒わないスタンダードが買えるんです。

そうだ、先月に五島列島の中通島を歩いてたら国道３８４号線の標識が立ってたんでシャッター押してしまいましたよ。

卵の茹で具合がいいですね。
少し野菜が不足しているように感じます。
お体大切に。

[やなぎ]

>a-fuusanさん
384号線、調べてみたら佐世保まできてますね 佐世保は400mぐらいしかないようですが 看板あるといいなぁ 行く時間があったら行ってみます
昼間は暇なのでスーパーめぐり、すきなんですよ 笑

>トンボさん
そういえば野菜の写真が無いですね
あまり料理しないせいですね
長持ちする、ニンジンとか大根とかを持ち歩いて
マヨネーズつけてかじってることが多いです 笑

[hut*r*ghjk]

なんか思ったよりきちんとしていて安心しました。ちゃんとナイフを使って、パンをきれいにカットしている所に感動しました。そのあとの手順にも。キュウリかなんかはさんであれば最高ですね。

[ネコ]

ゆうべは、どうも。九州ツアーお疲れさまでした。
なんだか思ったよりも酔ってしまっていて、CDを買うのを忘れてしまった・・・申し訳ない。
雨の歩道にずっと立って見送ってくださったのを忘れません。
この先もどうかよい旅を。

[やなぎ]

>hut*r*ghjkさん
やはり野菜ですね〜
なるべく摂るようにはしてるんですが…
今の時期はけっこう日持ちするんで、いろいろ目に付いたものを買いますが
夏場の暑い時期になるとなかなか難しいです

>ネコさん
まさか九州でお会いできるとは！
びっくりしました ありがとうございます
CDは次回会ったときにでも 笑