無題
微妙な結果
以前のブログで、「今話題のサプリで痩せるのか？」という記事を 投稿しましたが、結果をご報告致します。 体重 ： （服用前）74.5kg → （10日間服用後）74.2kg (-0.3kg） 体脂肪率： （服用前）14.4％ → （10日間服用後）13.9% (-0.5ポイント） あまり変わらないみたいでした…。嫁も行いましたが、嫁も1kg減とちょっと 微妙…。やはり、バランスのとれた食事と適度な運動が大事みたいです。
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