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六甲山

ほったらかしのブログですが、相変わらず自転車乗っています。 今日で、 今シーズン 走行距離 1万km超え              獲得高度 182km              100本目の六甲(表六甲、夙川経由、船坂経由の合計)です。 六甲登山口〜丁字が辻まで1本目は心拍170あたりで40分だったのが ...すべて表示すべて表示

走り納め六甲

2012/12/31(月) 午後 8:04

今年45回目の六甲 at 8.00 a.m. 年の分だけ六甲登りました。 表六甲登ってるときは汗だく、丁字ヶ辻から一軒茶屋までは氷点下の世界。 西峠あたりを走ってるがごとくの寒さ。 走り納めと言うこともあり3人の自転車乗りと遭遇。 明日はもっと寒いようなので、日の出を見に六甲登るのは厳しい気がします。 これからは早朝なら丁字ヶ辻( ...すべて表示すべて表示

朝練9/22

2012/9/22(土) 午後 8:49

8時30までに家に戻ってこないといけなかったので六甲に向けて4時45分に出発。 真っ暗闇のなかを芦屋〜夙川〜鷲林寺〜甲寿橋と走ると段々と明るくなってきます。 盤滝トンネル近くの温度表示は16度 寒い。 六甲登山口から新六甲大橋下までの表六甲劇坂に慣れたからか思ったより楽に登れる(気がする)。 早朝と言うこともあって心拍120〜130bpm程度 ...すべて表示すべて表示



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