ますますヨガにハマってます☆

3日坊主のやんやんが現在もヨガは継続中！！

少し・・・・ほんの少しだけ体の柔軟性も復活してまいりました♪
あくまでも自己判断なんですけど、ヒップアップもされてきはじめたのかな〜なんて、ちょっぴりナルシスト発言？？（笑）

でもね、やんやんの入手したDVD＆本では、おなかに効くポーズが手薄なんです。
一番ヤバいのはお腹なんですけどーーーーーー！！って事で、ネット検索してみたら、こんなブログを見つけちゃいました☆

Yokoのヨガ ポーズ動画 ブログ！

このブログがあればお家で簡単にヨガを始める事ができると思うんです！！

動画なので、分かりにくいポーズも簡単に理解でき、yoko先生の解説では各ポーズの注意点もちゃんと分かります。
現在、紹介されているポーズだけでも約30種類☆

増々ヨガにハマって行く気配大です♪

ヨガの書庫でも作ろうかなぁぁ〜？？がっはは

すご〜い！続いてるのね〜(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ ！いいな〜ヒップアップ！yuyuもいただいたのでがんばるぞ＾＾動画ブログもお気に入りにしたし、夫婦揃ってヨガっちゃう〜〜（笑）書庫を作ってbefore・afterはどう〜（爆）

yuyuさんちもご夫婦でがんばってみてくださいね〜！（笑）ナイスバディ姉妹（？）で香港を闊歩しましょうね〜♪あっはは

春ですﾈｪ〜ご無沙汰しておりまするぅ〜私は、宴会がぁ〜お酒がぁ〜ばっかりでして？仕事してないけど忙しい？と、言い訳を・・・今日は朝から雨でして、yuyuさん宅など、あっちこっちに弁解の挨拶に伺っております。これからも宜しく〜です。ヨガは奥様が通ってまして・・効果があるんだかね？兎に角、続けることが大切では？

こちらこそご無沙汰しております。。。。ｽﾝﾏｾﾝ。奥様がヨガに通ってらっしゃるんですね〜。うらやましい！！やんやんはどこまでも我流で通してしまっておりますよ〜。（笑）