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今日のトレ

そろそろ美ヶ原のレポートを上げてあるblogも出てきて、下りは雨で大変だったようですが、レースの間はもったようでそれは何よりと思いながらも、何か行きたかったなぁ。でも来年は難しいだろうな。

ローラ台でE2トレ

走行速度: 31〜32km/h
走行距離: 30.77km
傾  斜: 3%
0〜10分 100W
10〜30分 200W
30〜50分 300W
50〜60分 200W
消費カロリー:954kcal

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