自転車生活

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この連休

土曜日は、何とか朝起きたがスタートが遅れて皇居3周のみ。
日曜日は凍結が怖かったのでランを6km。年に1度くらいしか走らないので、息も絶え絶え。所々歩きながら走る。かなり汗をかいた。
月曜日は、起きて、ランの筋肉痛に苦しむ。四頭筋とふくらはぎの下の方。
ローラ台でE1(リカバリー)レベルで40min。血流の改善を狙う。
そんな連休でした。

ランをしながら撮った、
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昌平橋
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聖橋
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湯島聖堂、前の2枚はホワイトバランスがおかしいことに気づいた

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かりたブルホーンと、しまい込んでいたDHバーで、ALANをTTマシンモドキにしてみる。
このポジションもまた独特。ローラー踏んでいたら今まで感じたことのない首の疲れが...

duration 40分
max spd 44.5 km/h
ave. spd 29.1 km/h
distance 19.42 km
calorie 660 kcal

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志木には・・・

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何かと話題の「ブルーレーン」ですが...

慶応志木校の前にはあるんですね。シカモ車道との間にちゃんと仕切がある(=路駐なし)。
すごく走りやすい。
まあ一瞬で終わっちゃうんですけどね...これが何キロも使えたら素晴らしいのにね。

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ショップのページだけど、パイプに詳しいのかな。

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Simple

markさんとの会話

m: Jitennsha, Suki?
y: Off course, yes. It makes me simple...
m: Oh, wakaruyo.

なんでmarkさんは英語話さないんだ...だがしかし、

I see. It's ture for life.

「Pedal, Simple」

いまはこれを信じてる。

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こんなの。


楽しそうだなー。ALANってもともとシクロで鳴らしたブランドなんだよなー。

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