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皆様にとって来年がよい年になりますよう。
ってことで8月からのダイエットをまとめてみた。
終わりｗ
来年は68〜70kgに落ち着かせて、体力をつけるのを目標にがんばります！
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8月1日の95kg（もう何年もこのあたりの体重）から始まったダイエット。
ついに74.2kgとなり20kgのダイエットを達成！
まぁ、朝おきてトイレ行ってなにも食べずの全裸計測なんですがねｗｗｗ
とりあえず標準体重まで@5kg！
来年の健康診断（7月）までに達成して維持するぞ〜！
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はじめてのしまなみにいってきました！
とはいっても渡りきってませんｗ
知り合いと3人で多田羅しまなみ公園までいってきました。
ブランニューAltamiraさんは快調でしたが、人間の脚と、大腿骨付け根の痛みに苦しみました・・・orz
昼はお好み焼き！
そして帰りには焼き豚玉子飯！（とラーメンｗ）
をかき食らって久しぶりにこってりカロリーオーバーｗｗｗ
こんなことで今年中の75kg切りが達成できるのか不安を抱きつつ9時頃帰宅してはじめてのしまなみは幕を閉じました。
今度は春先に往復したいな−。 |
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ぼちぼちとダイエットは続いています。
68〜70kgくらいで安定させつつ筋肉量を増やすのを目指すってのが来年の目標でしょうか・・・
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自分はこの前の健康...
