あら〜なんだっけ・・・？

あらっ、なんだっけ？

最近物忘れが多いと思うことはないだろうか。

言おうとした言葉が出てこない、果ては何が言いたかったさえ忘れてします。

顔は覚えているが名前が出てこない。

簡単な計算ミスで大失敗・・・といった事に身に覚えがあるかたは

脳が衰えてきているかも。

わたしも、あれなんだっけ？？？

思い出したが言葉に出てこなくて

あれ、あれ、あれだよ、っと言っているときは情けないです。

ある本に載っていたことです。

日常生活で出来る、効果的な脳のトレーニング法の紹介です。


生活習慣にしたい脳の磨き方　


九九を発生して、前頭野を刺激する。

言葉や数はきわめて人間的な脳の働きだ。
脳の領域で言えば、人間らしさをつかさどる大脳の前頭野部分（おでこの下あたらりにある脳）

の働きと密に結びついている。
『九九』を唱えるのは、言葉・数の両方を兼ねているため、
前頭野部の脳を鍛える手っ取り早い方法と言えます。

『いまさら』と思わずに、一日に一回程度、駅までの道のりなどで唱えてみては。

なかなか人混みでは出来ませんが人がいない時にたまにやっています。