『やすたろう』的 自転車備忘録

愛知県発信!ロードバイク、トレーニング。自分が忘れないための備忘録\(^^)/
8月14日(火)

今日も朝方は雨だったり
昼間は暑かったりで、夜走る。

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特に変化がない豊田安城CR。

北上します。

今日は、暑すぎずといった感じで走りやすい。

やっぱ走るなら夜だな〜。
視界の悪さだけなんとかなれば朝や昼間よりぜんぜんいい。

なんせ、だんだん暑くなるってこともない。

今日はこないだ買った反射ベストを着ているせいか
車がいつもより幅を開けて抜き去ってくれる気がする。

チョッチカッコ悪いがいい感じだな。
何か格好だけランドヌールのようだな。

ふと思ったが、
長距離は知る人がランドヌールなのか?
それとも、ランドヌーラーなのか?
なんていうんだ?

まぁ、いいか。

将来的に 300kmだったり400km〜600km
と走れるようになったら
面白いだろう。ということで
装備を揃えていこっかなとおもったり。

イメージ 2
水源公園到着。

本当は、このまま二畳ヶ滝方面に行くつもりだったが
今日ははよ帰って来いということでこのまま
とんぼ返り。夜の道はやっぱ危ないんかしら?
登りより、下りがやばそうだよな。
今度1回試してみるか。

イメージ 3
帰りの安城市内。
ピントが合わないw

イメージ 4
アップダウンのサイクリングロード。

やっぱりピントがあわない。
これがアイフォーンの限界か。

近いうちに夜間ライドのロングも試してみたい。

お疲れ俺\(^^)/


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8月11日(日)
先日のナイトライドに間に合わせたかったんですけど
盆期間は、運送業も忙しいようで遅延?があり
間に合いませんでしたが、やっと来ました。

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いつものamazonで購入。

イメージ 2
出してみるとこんな感じ。

イメージ 3
反射ベストで〜〜す。

これで夜走るのも多少は安全になるでしょうか。
どんなやつがいいのかわからなかったので
とりあえず安いやつ買ってみました。

まぁ、とりあえず反射すればいいっしょ。



8月12日(日)

私はロードバイクに乗り始めた頃から
チェーンの注油は、1コマづつ注油するタイプのものを使ってきました。

ウェットタイプ、ドライタイプ色々使いましたが
結局、1コマづつさすやつは めんどくさいんですよね。

ということで
初めて、ワコーズのスプレータイプのチェーンルブを購入してみました。


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やってきましたよ〜〜
amazonさんから来ました。


うっしっし


開封の時が一番ワクワクする。


開封!!




ん?



あれ??



おぉ??



なんでや?







イメージ 5.
何か操作ミスをしたのか3本買っちまったwww

履歴もちゃんと3本ですw

いや〜〜
こりゃ〜しばらくチェーンルブは安心だなwww


支払いの時に気がつけよって話ですよねw

ほかにも色々買ったから気がつかなかったわ〜〜。



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8月11日(土)

盆休みスタート。
今年の盆休みは、細切れに用事があったりするし暑い。
休み初日も昼間は用事があり走れない。

なのでかなぁぁぁぁ〜〜り久々に夜ライド。

前回夜走ったのはいつのことか。
確か、途中でライトのバッテリーが切れて
もう夜は走らねぇ!って考えたな。

しかし
その後、遠くに行こうと思ったら夜走ることも必要だよね
ってことで・・・

イメージ 1
volt800 を購入。
買ってから、まだ使ってなかったけど
初使用です。

RL8ナイトライドver
って、ライトがついただけですがw

イメージ 2
19時過ぎに出発。

今日は、暑い夏を乗り切るための
ナイトライドお試しDAYなので
とりあえず、水源公園を目指す。
往復で48キロ。

いつもの道なので気楽なもんです。

出発して気がついたのは、
それほど涼しくないということ。
だけど、暑くもない。

日差しがないので
走ってれば、暑くて耐えられないということはない。

イメージ 3
こんな時間でも走っている人はいるんですね〜
帰り道なのか、僕みたいにないとライドなのか。

本当は前を走って欲しかったが
ペースが合わないので
抜いていく。

軽快に水源公園を目指します。



イメージ 4
途中で気がついた!

家にボトルを2本とも忘れてきたwww

やっちまった〜〜

昼間だったら戻ったけど
夜なら、まぁ行けるかと
ということでそのまま進む。



イメージ 5
でも、やっぱ
喉は乾くよね。
ポカリ購入。


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水源公園着。

涼しいような、そうでもないような。
湿度は高いな〜。

一人では時間も潰れないので
すぐ出発。


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何かくらいな〜
ライトのパワー落としてるからか?

なんて思ってたんですけど
写真を撮ってみると意外と明るい。

ん!?

そうか!

サングラスかけとるやないかwww


volt800の威力は絶大ですた。
サングラスとったら
めっちゃ明るかったです。

いいね〜
今後は夜でも走りに行きやすいな。

走行距離 48キロ

8月12日(日)

雨が降ったり
やる気がなくなったりで
時間もなくなったのでとりあえず走ってみる。

今日も約4キロ

あつーて
あつーて
相変わらず死にそうだ。

お疲れ俺\(^^)/

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【家トレ】20180808

新しいYahoo!ブログのリリースはいつやねん!

使いにくくてしゃーないわ。

アプリだけでも復活しないかしら…。


はい。

家トレ履歴。

今日も定番メニュー。

柔軟からの
ローラー25分。

つか、柔軟してるだけで汗が滴るこの暑さ。
終わった後の
風呂→エアコンガンガンの部屋
からの
麦茶

最高ですな。

今年は暑すぎて
エアコンの部屋にいすぎるために
体調が悪い。
こんな夏は初めてだな。

早く来い来い    秋。


涼しくならんかねぇ〜。


おつかれおれ\(^^)/

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【家トレ】20180807

今日は寝不足ながら
昨日映画を観てちょろっとリフレッシュ。

と言うか、気分転換ができた(気がする)

なので、でもないが
家トレ。

まずは柔軟。

ん〜、ちょっと硬くなってる気がする…

ま、全然やってなかったしな…

とりあえずこなす。

次はローラー30分。

5分経過…
あ、暑い…


10分経過…
あ〜、しんど…


15分経過…
つ、つまんね〜…


20分経過…
も、もういんじゃね!?…



25分経過…

ダメだぁぁぁ!!
暑いわ!

終わり終わり。

大した負荷でやってるわけでもないのに…
30分すらもたず…


てかね、
暑すぎるんですよ!
クーラーなしでやってますから!

ローラーやるのにクーラーつけるってのもねぇ
もったいないよね。
ま、そのせいもあり30分もたなかったわけですけど。

ま、やらないよりはいいでしょう!

おつかれおれ\(^^)/


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