日日是走日

UTMF走ります！

懲りもせず、

今年もUTMFに参加します。

ゼッケン20です。

4月に職場内で異動になり

毎日バタバタ。

こんな感じで過去最低の練習量で

100マイルに挑みます。

練習量が減った分、

幸い身体の疲れや痛いところは

ま〜ったくありません（笑）！


大会に備えた練習量は全然信じられませんが、

18年間走り続けたものを信じて、

何とか乗り切りたいと思います！

完走するでぇ〜！

篠山マラソン走ってきました！

篠山マラソン走ってきました！

結果はこんな感じ。

48回目の誕生日。

48分以下で最低走りたい。

いやいや毎年40分は切っとかないと…

と臨んだのですが、

結果は59才の走りでした（笑）…。


先日の京都マラソンと今回の篠山の共通点を発見。

30km以降、腹痛が起こり呼吸が浅くなる。


酸素負債で乳酸蓄積解消できず、

身体ま〜〜〜ったく動かなくなる…。

と勝手に自己分析してます。

練習量が減ってるので当然と言や〜、

当然の結果。

レース後半でしっかりダウンjogできているので悲しいかな本日も身体に痛いとこも張りもなし…。

朝のルーティンワーク、次男とサッカー友達との3kmランニングにフツーに参加…。

もっとレースで出し尽くせよって感じです（笑）

本日は免許更新と確定申告で休み。

さてさて、また明日から頑張りますかっ！

これから篠山

本日、48回目の誕生日。

なのにこれから篠山マラソン走ります。

48分超えないように頑張ります（笑）

目標は40分切り！

京都マラソン走りました！

京都マラソン走ってきました。

結果はこんな感じ。

寒い中45分間スタート待ち。

走り出したら身体が重い〜。

最初の10kmで止めようかと思ったぐらい…。

日なたが出てきて何とか持ち直して、

機嫌よく走るも、

35kmぐらいから徐々に失速…

Vo2maxの予測タイムを上回ったのが

唯一の救いです（笑）



昨年のタイムより6分落ち…

今年の福知山よりは23分速くなった！

どう評価しよか迷ってます（笑）


次は篠山マラソン！

また23分速くならんかなぁ〜（笑）！

もうすぐ京都マラソン2とトレイルフェストさん

明日は京都マラソン。

昨日、金曜日は市内で研修やったんで

それを利用して受付済ます。

その後は上山くんから教えてもらった

トレイルフェストさんへUTMFのための

シューズを見に行く。

えぇ〜感じの店の雰囲気。

シューズのことは店員の中谷さんに相談。

ランナー目線でわかりやすく丁寧に説明してくださった。

ギアに疎いワシにはありがたい〜。

ここぞとばかりUTMFの不安をいっぱい相談。

有意義な時間を過ごすことができました！

シューズは…

HOKAのテクニカを購入！

しかも特価で！

これもありがたい〜！

トレイルフェストさんまた行こうっと！

さぁ、今日は仕事して明日は頑張ろっと！