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長期出張先でもがんばってる彼。
何を? ダイエットよん。
間食せず…今まで会社で間食してたっていうのがわからない(笑)。
取引先からもらった菓子やら、女の子達が持ってきたおやつやらを食べてたらしい。
外出すると途中で菓子パン買ったりしてね。
そりゃ、デブになるわ。
そう言った間食を一切やめて、毎食の白飯を外したり、コーヒーの砂糖を2分の1に減らしたり。
夜は豆腐1丁だけ。酒だけはやめられない。
朝、昼は普通に食事を摂ってる。
2か月で5.5キロ落としたの。がんばってるでしょ?
最高6キロ落ちたけど、最近停滞中。
停滞だけならいいけど、じわじわと体重計の針が上がって来てる。
やっぱり酒を抜いて運動しないと効果は出ないのかなぁ。
木綿豆腐のカロリーは1丁…約220カロリー。
これだけでかなりお腹いっぱいになるの。満腹感はあるのよ。
なぜわかるって?
そりゃー、私もお付き合いしてるから。まだ5日だけど。
私の体重は微妙だわ。
一旦1キロ落ちて「あら、すごいじゃない♪」と思ったけど
すぐにいつもの体重に逆戻りよ。
んー、やっぱり運動してないせいかしら。
お腹にはとてもいいみたい。毎日快腸だし。
けれど、飽きてきたわ…。
最初の二日くらいは豆腐もおいしかったんだけど、
味がねぇ、淡白だし。
豆腐にかけるものを工夫はしてるけど、所詮豆腐よ。
目の前でおいしそうに夕食を摂ってるわらしを見ると
首を絞めたくなるわ…。
週末にやってくるこけしは
「私もお付き合いして豆腐のみでいいよ」とは言ってくれるけど、
こけしはスリムな体型。
これ以上摂取カロリーを落としたら、お胸のふくらみが先に消えちゃう。
それはダメダメ。
お豆腐晩御飯は彼とふたりだけでやって行くわ。
彼が福岡に戻ってきたら、またウォーキングデートしなくちゃ。
さぁて、書きたくもないじじいさまネタ。
書きたくないなら書くなよとどこからか聞こえてきそうだけど、
私の頭の中に思い浮かぶネタがあったとしても、すべてじじいさまに消されてしまうの。
じじいさまネタというより、私の頭に詰まりきった不満ね。
頭の栓をぽんと抜いたら、煙が出てきそうなんだもん。
栓を抜く場所を見つけるまで、おつきあいお願いするわ。
じじいさま、まーだ言ってるわよ…「目が見えん」と。
町医者はヤブだから、どこか名医を探さないと命が危ないんですって。
じじいさま本人の見立てでは、一昨日の時点で「余命あと30日」らしいわ。
「目が見えないくらいで死ぬわけないじゃないの」と言うんだけど
「いやもう、死ぬのはわかってる」と聞かない。
見えないと言って、もう5軒も眼科を回ってるのよ。
どこの医者も「異常なし」だと言うわ。強いて言うなら、ドライアイと若干の乱視。
乱視は矯正してもあまり見え方に変わりはないので、眼鏡をかけても変わらないだろうと言う。
ヒアルロン酸を点眼しておけば、見え方もすっきりするはずだって。
過去に白内障の治療をしてるけど、現在白内障を再発してない。
きれいらしいわよ。
じじいさまはヒアルロン酸の目薬を信じてない。
市販のすっきりさっぱりスースーする眼薬の方がよく効くと信じて疑わない。
ヒアルロン酸の点眼は一日6回だけど、点眼薬の余り具合を見ると
それほど差してない様子。
先日も様子を見に行って、じじいさまと少し話したけれど
目のことは何も言わなかった。
安堵して帰宅したら、帰宅を見ていたかのように電話が鳴ったわよ。
何か言い忘れでもあるのかと思ったら
「もう目が見えんから、俺は死ぬと思う。死ぬのを待つのは嫌だから安楽死させる医者をみつけてほしい」と弱々しい声で訴えるの。
老人特有の落ち込み。
「どこの眼科に行っても異常はないと言ってるのよ。寝起きに見づらくなってるだけでしょう?
しっかり目薬差してちょうだい」
「目薬は差しようけど、全然やもんなぁ」
「見えなくなっても死ぬことないから」
「いや、死ぬから見えんようになりようとやろう。このままじゃ死ぬに決まっているから安楽死させてほしい」
「日本ではね、安楽死は認められてないの。どこに行ってもそんなことしてくれる医者はいないよ」
「じゃあ、自分で死なないかんちゃねぇ…」
「(いつかは死ぬんだから)そんなことしないでよ」
「じゃあ、眼科の名医を探して…」
私にそんな暇があると思ってるのか。名医にかかるほどお金があるわけでもなし。
でも
「わかった。探すから死ぬとか思わないでね」
その他、思いつくだけの励ましの言葉をかけて電話を切った。
目が見えんって…、どうやって電話かけてきてるのかしらね?
毎日血圧測って「今日は上がいくつで下がいくつやった」って、
どうやって数字が読めてるのかしらね?
聞こえない、見えないのになんでテレビつけてるのかしらね?
「そんなに不安なら入院させてもらえばいいのよ。今だって入院できるって言われてるんだから」
「入院したら死んでしまうのと同じ」
んー、死にたいと言ってるくせにコノヤロウ。
「ヤスミンにこれ以上迷惑かけられない」と言うのに
今、迷惑をかけてるという自覚はないんだわ。頭が痛いなぁ…。
今日も死んでないかどうか見にいかなくちゃ。
「入院」という脅しと、がんばって生きろという喝を入れてくるわ。 あと10年は生きるに10000点
☆昨日の一日一善
・明るい時間にゴミをだした人がいて、またもやゴミ置き場がすご
いことに…。ゴミ出しした人が気づいてくれないから、仕方なく
お掃除しちゃったわ。他人のゴミ掃除なんてやだー。
★昨日の一日一悪
・わらしにも豆腐地獄をと思い、昨夜は麻婆豆腐にしたの。
味付きの豆腐が妬ましかったので、思い切り辛い麻婆豆腐に
してあげたわ。わらし、汗かきながら泣いてた(笑)。
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介護





一日一悪、笑えるー

そんな母の嫌がらせにあってると知ってか知らずか、汗かきながら泣いてる絵が見える(笑)
私、じきに豆腐が被るのよ。
つい2日前も麻婆豆腐しようと思って帰ったのに、前の日に煮た厚揚げが残ってるんだった…
じゃあ仕方ないから小松菜の煮浸しするか…って思ったら、いつもは揚げで作るのにこの日は、一回厚揚げとで作ってみよう♪なんて気分になって厚揚げ買ってたんだった…
って!いつもこんな感じ(^_^;)
じじいさまには一度、測った血圧計の目盛りをヤスミンちゃんが間違って読んで見せてみれば?
きっと、「ヤスミン、間違っとろう!○○や」って正確に読んでくるで
「見えとるやん!」ってツッコミ入れてね。
[ うさぎロップ ]
2015/6/24(水) 午後 0:38
命あるもの死ぬまで生きる


生きない事には



ヤスミンを
この世を必ず去らなくてはならない
その為にも
去れません
よっぽど愛してんのね
読んでてわらっちゃうよ
[ - ]
2015/6/24(水) 午後 3:04
こんにちは!(^一^)
いつもナイス・コメントありがとうございます(⌒▽⌒)
ダイエットは、忍耐・根性がいりますよね(*_*)
じじいさまは、優しいヤスミンさんに甘えているんですね(;^∇^)
大変でしょうけど、頑張ってください( ´ ▽ ` )
[ yasa*hana*25 ]
2015/6/24(水) 午後 4:10
> みんけんひでさん
おかえり ひでさん
がんばるのよ!ひでさんには別のお城があるじゃない。
天守閣に登るつもりで、階段使用。
3Fまでの上り下り3回でポテチ1枚分のカロリー消費ですわよ!
[ ヤスミン ]
2015/6/24(水) 午後 5:42
> ramさん
こんちは ramちゃん
私だって、見て見ぬふりしたかったんだけど、建物の出入り口にどっさり撒かれててミュールが汚れそうだったの。ちょろっと掃くつもりが御近所さんに見られたので全部片付ける羽目に。
寂しい病ね。ずっとだわ。もっと寂しくなるのね。
ramちゃんを話相手に送りこまなくては!
10年後…もっと生きたらどうしよう(笑)。
豆腐ダイエット、効果があるのかないのか。また御報告するわ。
[ ヤスミン ]
2015/6/24(水) 午後 5:46
> ショコラさん
こんちは ショコラちゃん
困ったものよ。ショコラちゃんのパパみたいにわがまま言わないといいのに。どれもこれも、私に甘えたいんじゃないかと思うんだけど、怒らせてるのわかってないみたい。
ヘルパーさんと話し合った結果、週にもう一日訪問看護してもらうことになったわ。
私が飲まないわけないじゃない(笑)。ビール一本は付けてるから、心配しないでね♪
…だから痩せないのか。
[ ヤスミン ]
2015/6/24(水) 午後 5:49
> きいちゃんさん
こんちは きいちゃん
ごめんね、リコメが前後しちゃったわ。許してね。
ええ、私も生きてると思うわ。30年の間違いじゃないかと思う(笑)。
呼びつけたくてたまらないのね。私にしっかり同情させて心配してもらいたいんじゃないかと思うわ。
怒らせてるのにさー。
画像は花ですわ。
最近は寝てる写真しか撮れないの。
徳…積めた?いやいややったんだけど(汗)。
[ ヤスミン ]
2015/6/24(水) 午後 5:54
> おんせんぐるめさん
こんちは おんせんぐるめさん
そうなの、もう挨拶状態よ<もうすぐ死ぬ。
不安なんだろうけど、まったく世話がやけます。
そうねー、こうはなりたくないと毎回見て思ってるわ。
[ ヤスミン ]
2015/6/24(水) 午後 5:56
> kth2853さん
こんちは kth2853さん
毎日コメント&ナイスありがとう。
いつも来ていただいて感謝です。
[ ヤスミン ]
2015/6/24(水) 午後 5:57
> うさぎロップさん
こんちは うさぎちゃん
かわいそうなわらしでしょ?たまにこういうことして、我が子を陥れてるわ。
豆腐被ってるの?
しばらく家族のみなさんも豆腐三昧ね。苦情は耳栓で受け流して〜。
じじいさまね、眼科の視力検査でも私より見えてるのよ。寝起きにぼやーっとするくらいだと思うの。
ロトくじの数字だってしっかり見えてるのよ。ムカつくわ―。
そうね、今度血圧計でやってみる。
突っ込み入れるつもりで突き飛ばさないよう気をつけるわ!
[ ヤスミン ]
2015/6/24(水) 午後 6:01
> zun*o*oho*12*さん
こんちは ずんこちゃん
遠いところはるばるコメントありがとう(笑)。
そうね、死ぬまで生きてもらわないと。
耳の遠いじじいさまに言っておくわ。
んー、かまってほしくて仕方ないんだわ。
会った直後に電話かけてくるのは勘弁してほしい…。
慕われ過ぎて困っているわよ。
[ ヤスミン ]
2015/6/24(水) 午後 6:04
> yasa*hana*25さん
こんちは yasaさん
こちらこそ、いつもナイス&コメントありがとう。
忍耐と努力ですね。やっぱり体を動かさないと目標まで行きそうにないですね。がんばらせます。
ほんとじじいさまには手を焼いてます。
寂しくて仕方ないんだろうけど。
爆発しない程度にがんばっていきます。
ありがとう〜。
[ ヤスミン ]
2015/6/24(水) 午後 6:06
こんばんわ。
わたしもそろそろ準備しなくちゃ!!そう、もうすぐ健康診断だから。。。
豆腐ね、良いんだけどね、、、意思弱いから豆腐とパンとか食べちゃって、効果0状態。。。いやいや、おへそまわりや腰回り、背中もかな、全てがおっぱい状態よ。。
こまったわ。強い意思が欲しいーーーー😂
[ 心の扉 ]
2015/6/24(水) 午後 8:17
> 心の扉さん
こんばんは 心の扉さん
私のイメージでは、心の扉さんはスリムで背が高いの。何の準備もいらないんじゃないの?
豆腐、どうなんだかねぇ。10日して何の変化もなければ止めちゃおうかと思ってるよ。
全てがおっぱい状態(笑)。私もだよー。Cカップはあるかもー(泣)。
[ ヤスミン ]
2015/6/24(水) 午後 8:30
ヤスミンさん、おはよう☆
ダイエット大変ですよねー
明日ダイエット記事書く予定なのでそちらはそちらで♪
お父様は相変わらず、というか悪化してますね^^;
そこまで行くと自殺教唆ですね。。。
でも美玲ちゃんに膝枕で目薬さしてもらえるならば
ドライアイも白内障も怖くないなー
今パソコンのブルーライトでだいぶ目がやられているから
福岡まで目薬目当てに飛んで行きたい所ですよー(笑)
でもお父様には理論立ててモノを言ってももう聞かなそうですねー
幼児返りじゃないけれども構ってちゃん症候群かな・・・
心配しなきゃいけない人がたくさん居て大変ですね^^;
介護疲れにはお気を付けを☆
[ Sweet Tweet ]
2015/6/25(木) 午前 6:04
わ〜ん、わ〜ん、出遅れた(泣)
おはよーヤスミン◎
ダイエット2人で頑張ってるの?スゴいね!エラいね!豆腐ダイエットいいね!
うちの何でもイケちゃうイケメン夫も最初メタボだったの、あっ!今もチョイメタボだけど、私が「デブは嫌い痩せて」って言ったら食べ合わせダイエットのビールと枝豆で2ヶ月で6kg痩せたわ。あの時の情熱はどこへやら←遠い目
そうだ!うちも今夜は豆腐と枝豆にしよーっと!
良い1日を♪
[ けいこ ]
2015/6/25(木) 午前 7:38
> Sweet Tweetさん
こんちは Sweet Tweetさん
彼のダイエット心がどこまで続くか楽しみよ。
でも、お付き合い豆腐はそろそろ音をあげそう。
材料は豆腐のみで何か味付けできるものがあったら教えてちょうだい。麺つゆ、青じそドレッシング、辛味噌は経験済み。よろしくね。
父はこのまま落ち込み続けるのかしら。厄介だわ。
相手をしてもしても寂しいらしくて、こちらもお手上げ。「死ぬ死ぬ」でこちらが脅迫されてる気分になるわ。
美玲ちゃんに膝枕で目薬…いいわね。してはもらえないと思うけど、そんな夢と希望をもってほしい。
あ、ヒアルロン酸6個余ってますよ(笑)。
真性かまってちゃんになってます。
面倒で放り出したい気分ですの。
[ ヤスミン ]
2015/6/25(木) 午前 11:58
私の豆腐入り豚汁は
200㎉以下ですヨ
サラダ合わせても250㎉位だと思います
こんにゃくうどんとか素麺も売ってる
コレは80㎉位
刺身こんにゃくとかも試せればいいと思います
カレシさんに
パンだけは食べるなと言ってあげたい
アレはカロリーの塊
バターを使うので焼きそばパンとか食べると500㎉位になる
アンパンは350㎉以上はある
糖質は燃焼するから甘い物は意外とセーフだけど
脂質と炭水化物は貯まるから
ココを押さえるのがポイント
後はビールを止めてくれれば完璧だ
目指せ脱くまモン!
2015/6/25(木) 午後 0:02
> けいこさん
こんちは けいちゃん
出遅れだなんて、来てくれるだけで感謝よ。
2か月で6キロってすごいねー。
枝豆ビールでそこまでやれるんだ。
私も豆腐半丁にして、枝豆いれようかな。
だんなさん、メタボだったの?そうは見えないけど。でも、走ってるから、どんどん体が絞れてくるね。羨ましい。彼の肉を送りつけたいくらいだわ。
枝豆の量って、どれくらいがいいのかしらね?
けいちゃんもよい一日を♪
[ ヤスミン ]
2015/6/25(木) 午後 0:02
> あしらさん
こんちは あしらさん
リコメが非常に遅くなってごめんなさい。
そうか…刺身こんにゃくいいねぇ。あれなら豆腐の代用になりそう。私もそろそろ豆腐飽きてきちゃって、半ば罰ゲームのような感覚で消費してるの。
やきそばパン…そんなにあるのか。
わらしの好物ですわ。でも、まだ痩せてるからいいのか。食べててもカロリー教えるのやめよう(笑)。
パンかぁ。たまに食べたくなっちゃうよね。
カツサンドなんて、地獄行きだね。
脂質と炭水化物ね。
気をつけるように言っておくわ。
脱くまもん…早く着ぐるみ脱げるといいけど(笑)。
また、いろいろ教えてちょうだいね♪
[ ヤスミン ]
2015/6/26(金) 午後 1:47