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早起きをして、応援したんだけど
錦織選手負けてしまった。
こんなことなら、マリーに勝った時に
記事をアップしておくんだった。
決勝まで行けると思ったんだけどなー。
2セット目から、疲労が目に見えてた。
持ち直してくれるだろうと、世界中の元気を集めて
念を送ったんだけど、届かなかった。
悟空じゃないからなー。
錦織選手、マリー戦で精魂使い果たしていたのね。
応援しすぎて、がっくりきすぎて
今日は何もする気が起きないわ…。
明日まで寝ていたい気分。 ＿ﾉ乙(､ﾝ､) ＿
でも、すぐにデビスカップ。
6日間で気持ちを切り替えて
次に向けてがんばってほしいわ。
台風が次々に発生してた時期、頭痛がひどかった。
偏頭痛は気圧の変化に左右される。
梅雨時、台風時期は余計にひどくなる。
通院日、主治医に頭痛の他に何か変わったことはあったかと聞かれた。
ちょっと前に記事にした皇帝ペンギンの話をした。
「皇帝ペンギンを飼うことになって…」と言った時点で
主治医はふき出した。
私は夢と現実の区別が曖昧になったことに不安を覚えていたのだけど
皇帝ペンギンが登場した時点でありえないお話なんだろう。
私も今ならそう思える。
でも、その時は現実に起こったことだと思えたんだもの。
「認知症になりかけてるなんてことはないですか？」
主治医はまた大笑いしながら
「認知症にそんな症状はありませんよ」と言う。
最近、こんなことが多いので
若年性認知症でも出だしたのかと、不安に思っていたのに
単なる寝ぼけですか…。
「睡眠の質が悪いんでしょうね」
そうなのかしら？
寝つきはいいし、よく眠れてるんだけど。
「偏頭痛の発作止め、出しておきましょうか？」
この主治医が最近勧める発作止め、薬価が異常に高い。
2度ほど試してはみたものの、さほど効果は感じなかった。
だったら、いつももらってる漢方で十分。
高価な発作止めはお断りした。
「ヤスミンさんのお話は、いつも興味深いです。
次回までにまた何か変わったことがあったら、記録しておいて
くださいね」
…興味深いとは、どういうことなんだろうか？
横断歩道を歩いている時に、白線を見てると眩暈がするとか
ドット柄のような、同じ形の大集合には吐き気がするとか
興味をそそられる？
主治医に言わせると、私の脳はちょっとしたことに
過敏に反応しているらしい。
いつも過敏すぎると言われるんだけど、脳がデリケートってこと？
私のカルテには、皇帝ペンギンの一件が記録された。
この話を越えるものが、今後出ませんように。
今夜は友達と焼き鳥屋で飲むの。
錦織選手敗戦で落ちた気分を引き上げてくるわ。
生ビール何杯でアゲアゲ気分になれるかしらね。
頭だけ どこかへ置いて休めたい
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病気
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猛暑日が続いている。
梅雨明け以降、こちら地方では雨は降っていない。
地面から湧き上がるような熱気。
一雨でも降ってくれたら、少しは熱さも取れそうなのに。
朝夕シャワーを浴びても、すぐにべたつく肌。
動けば頭から汗が流れる。
動きたくない…。
いや、動けない…。
痛むのよ。
ううん、膝じゃないの。
膝はずいぶん良くなって、普通に歩けるようになったわ。
今回は、巻き爪(泣)。
私の場合、膝と巻き爪って連動してるの。
元々若い時から巻き爪気味だった。
それが、左足膝を痛めた時に左足親指がひどい巻き爪になり、
右膝を痛めたら、右親指の巻き爪悪化。
この繰り返し。
普段から悪化しないように、自分であらゆる手を尽くして
爪の手当をしてるんだけど、膝が悪化すると自分ではもう触れない
くらいに指が腫れてしまう。
今回の腫れ具合といったら、たたんだタオルの山に
つま先をぶつけても泣くほどの痛み。
病院へ行ったら、今度こそ爪を抜かれるのかしら(泣)。
悪化する度に、巻き爪に関する情報をネットで調べる。
毎回、「新しい治療法は出てないかしら？」とね。
…なかったわ。
究極の治療法は、やはり爪を抜くこと。
指先の麻酔が超痛いんだってーーーー。
そうだよねぇ。想像しただけで、叫びそうになるわ。
爪を作る組織を殺してから抜くので
爪はもう生えてこないんだけど、巻き爪の地獄の痛みから
一生解放されるわけで…。
治療した人たちは、「抜いて良かった♪」と感想を述べている。
でも、爪のない画像を見たら、怖い、キモイ…。
疼く足指をふぅふぅしながら、形成外科をネットで探した。
これがどこも遠く、病院まで私の足は持ちそうにない。
ここ数日、つま先が隠れるような靴は履けなくなってる。
膝でお世話になってる整形外科へ連絡したら
「治療できますよ」と言われたので、覚悟して行くことにした。
家から一番近いし。
取り敢えずはこの指の腫れが引かないことには、大きな治療は
しないだろうと思いながらも何をされるかと考えて
胸はドキドキ。
「巻き爪ですか。どれどれ見てみましょう」
爪先は黒く変色してる。息をかけられても疼くわよ…。
診察台に横たわって、足を見せると
覗いた看護師さんが「ああーー、これは痛そう！」と声を上げた。
先生がちょこっと触れただけで飛び上がりそうになったわ。
「あー、痛いね痛いね、ごめんねー」
子供だったら、わんわん泣けるのに。
「ふんふん、巻いて食い込んでる部分を切りましょう。
消毒して切りますね」
親指全体に消毒薬を塗ってる段階で、痛い痛い。
爪切りが当たったら…もう、悶絶しそうな痛みが走る。
一切一切するたびに、体がぴくんぴくんと反応。
「大丈夫ですかー？」
大丈夫じゃないわよ、痛いわよ、かなり痛いわよ(泣)。
脳天をハンマーで打たれたように、目の前真っ暗よ。
切り終わったら、足がぶるぶると震えていたわ。
ガーゼとテープでがっちりと覆ってもらったので、
どの程度切られているのか、見ることはできなかった。
サンダルを履いた時までは疼いてたけど、会計をする頃には
痛みが無くなってた♪
病院へ来るまで足を引きずっていたのに、帰りはスキップ
できそうだった。
あぁ、痛みがないって幸せ〜。
リオまで走って行けそうな気がするよ(笑)。
明後日から、リオオリンピックが始まる♪
きっと2週間の間、私はテレビとお友達。
ブログの更新も忘れて、テレビの前で騒いでいるかも。
リオ…地域の事件や宿舎でのトラブルが聞こえてくるけど
どうか、競技に支障なく無事に2週間が過ぎますように。
どこが悪くても だめね…
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相変わらず、食事制限＆納豆生活続けてる。
摂取しない方がいいと言われているものはたくさん。
気にしていると、何を作っていいのかわからなくなる。
それ以前に、買い物に行く気もしない。
スーパーの売り場をぐるぐる回っても、
これと言って作りたいものが浮かばないので
取り敢えず、納豆をかごに入れる。
好きでもない納豆を毎日摂取しないといけないなんて、
私の食生活は、罰ゲーム的。
冷蔵庫の中はがらんとしているのに、
中央にどどんと鎮座しているのは納豆…。
もう、嫌いじゃない。
嫌いじゃないけど、好きでもない。
「もう食べるの止めてもいいですよ」と言われたら
「やった♪」と、すぐに購入するのも止めるだろう。
ここで納豆を美味しくいただける方法を
みなさんに教えてもらったのに、
私が食べれるのは、単に和からしを入れたものだけ。
申し訳ない。
納豆が好きよ♪と言えるくらいステータスが上がったら
再度チャレンジさせていただこうと思ってる。
さて、罰ゲームのような食生活の成果は…
内科と眼科へ行ってきた。
内科での血液検査の結果は、全て正常値。
主治医が
「食事療法がんばってるんですね。結果に反映されてますよ！」と
私より嬉しそうだった。
食事療法前と結果が変わらないんだったら、元の食生活に
戻してしまおうかとひそかに思っていたのだが
これは継続しなくてはならなくなった。残念…(笑)。
「でも、無理を続けるとどうしてもストレスになりますからね。
たまにはおいしいと思うものを食べるのもいいと思いますよ」
それはありがたいお言葉。
でも、意志の弱い私。一度手綱を緩めると緩めっぱなしになりそう。
「この調子をずっと維持して！」と言われた方がよかったかなー。
眼科では、例のごとくいくつかの検査をして
「視野の欠けが少しまた小さくなってますね」と言われた。
検査をしなくても、小さくなっていることはわかってた。
欠落部分、最初はアメリカだったのがオーストラリアになり
現在はカザフスタンくらいに小さくなってる。
来月はモンゴルくらいになるだろうか？
当初、治ることはないと言われていたのが、徐々にでも回復
傾向にある。
薬のおかげか、食事療法＆納豆のおかげかはわからないけど
結果に出るのなら、やはり続けないといけないよね。
結果が良かった日くらい、ご褒美に何か食欲のわくものを
料理しようかとスーパーの中をまたぐるぐる見て回る。
あれー、私って何が好きだったんだっけー…。
どんな食材を見ても、ピンとこない。
準老人食で、胃まで年を取ってしまったのか。
こんなことでは、ぴっちぴちのわらしまで老けさせちゃう。
クックパッド先生にご指導願わなくては。
それにしても、暑い日が続いているわ。
毎日、汗がよく流れること。
こんなに暑いんだから、いっそ鍋にして
滝のような汗を流してしまおうかしらね(笑)。
おいしいものでビール飲みたい
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大会前から予想はついてた。
1勝もあげられないかもと思ってた。
幸運にも1試合は勝利できたけど、その後はやはり想像通り。
格が違うとしか言いようがなかった。
一昨日の試合では柳田選手が膝の怪我で途中退場。
昨日の試合では石川選手が足首を捻って途中退場。
両エースを失ってはねぇ。
そんなわけで、昨日のオーストラリア戦も3−0で負けちゃった。
競り合うところまでは行くんだけど、
やっとのことで逆転しても、簡単にひっくり返される。
これが今の日本の実力。
昨年の世界バレーで5勝できて、世界最終予選では
期待が持てたんだけど、やはり世界は高すぎたわ。
身長のない日本だから、もっと頭脳的で早いプレイをしなければ
世界とは戦えないだろうな。
リオは消滅しちゃって、残り2試合は消化試合になっちゃうけど
いいプレイを期待する。
カナダとフランスを大いに困らせる試合にしてほしいわ。
昨日は内科の通院日。
血液検査があったけど、午前中は仕事のため行けなくて
午後から行かせてもらった。
なので、朝昼抜き。
お腹をグーグー鳴らしての採血だったわ。
3週間の薬の服用、食事制限と納豆の摂取で、
数値がどう変わるのか、検査結果が楽しみ。
こんなに努力してるんだから、結果がいつもと同じだったら
卓袱台ひっくり返しちゃう。
これくらいの努力で簡単に良好な数値が出るんだったら
病人はいなくなっちゃうかもね。
でも、結果がほしいなぁ。
お腹空かせて3本分の採血したら、まぁ気分の悪いこと。
帰り道ではフラフラだった。
若い時はこれくらい平気だったのに、このお年頃になると
無理はできないってことだね。
帰宅しても頭痛がひどく座っていられなかったので
ずっとソファーで横になってたわ。
こけしが来てくれたので、
夕食はこけしとわらしがふたりで作ってくれた。
豆腐ハンバーグ、とろろ汁、ほうれん草の白和え、シラスのサラダ。
もちろん納豆も添えて。
ありがたいわ。作ってもらえるのって幸せ。
ありがたいけど、そろそろ肉が食べたい。油物が食べたい。
カロリーの低いものばかり食べてたから、体重は1.5キロ減。
本格的な夏になる頃にはどれくらい減ってるかな。
楽しみだけど、ああ好きなものを好きなだけ食べたいなー。
料理を二通り作るのも面倒で。
たまになら好きなものを食べてもいいと言われてるので
食事制限＋納豆生活1か月になったら
ご褒美に何か栄養価の高いものを食べに行こう。
でも、さすがにホルモンはだめだろうな(笑)。
みなさんは、最近おいしかったものって何を食べた？
さぁ、私を羨ましがらせて！
よだれたらしながら、コメント読ませていただくわ(笑)。
ｱﾀｼたちの好物はカニです
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バレーの世界最終予選。
昨夜の相手はタイ。
楽勝だと思っていたのに、日本はがちがちになってた。
一昨日韓国に負けたというショックも尾を引いていたんだろうけど
リオのチケットを取らなければというプレッシャーでしょうね。
昨日、今日とセッター宮下のトスの精度は低いわ
攻撃は単調だわ、サービスエースは決められないわ
…こりゃ、勝てるわけないと思った。
竹下と佐野がいてくれたら、安心して観ていられたのに。
監督はチャレンジ失敗ばかりして、試合の邪魔するし。
今日の試合が窮地に追い込まれたのは、監督とセッターの責任。
タイの監督のお行儀が悪くて、ラッキーなことに
レッドカード2枚受け、2点いただけたから勝てたようなものだった。
5セット目、4−10からの大逆転で勝てたけど、
ファンとしては、イライラの残る試合だった。
でも、勝ててよかったわー(泣)。よくがんばったわー。
残り3試合は、日本らしいプレイをしてもらいたい。
私が嫌いな納豆を克服したかったのは
ナットウキナーゼが血栓を除去し、血液をサラサラにするから
「納豆をしっかり食べなさい」と眼科医に言われたからなの。
ネットで効果を検索していと、それを否定する医師のHPに当たってしまった。
『納豆を食べてもナットウキナーゼは胃腸の消化液で分解される。
たとえ分解されずに腸にいったとしても、分子量（粒子）が大きすぎて腸から血液には吸収されない。ナットウキナーゼの分子量は２万。
腸からは分子量が約１万以下の物質しか血液中には吸収されないのである』
とあったのよ。
ナットウキナーゼが血栓に有効と証明されたのは
『試験管を使って人工的な血栓を作り、血管の中の血栓をイメージさせたのである。そこにナットウキナーゼ（納豆菌が作る酵素のひとつ）を入れると、血栓がみるみる溶けていき、30分後には血栓が半分になっていた』
という実験からなんだけど、
『ナットウキナーゼが試験管内の血栓を溶かすのは事実だろうが、
血栓だけを特異的に溶かすのではなく、タンパク質を溶かす、
単なるタンパク分解酵素である可能性がある』
と、この医師は言っているの。
うーん、納豆の力を信じることは無駄なことなのかしら？
私の努力も無駄なこと？
これまで信じられてきた納豆の効果とこの医師の言い分、
どちらが正しいのかわからないけど、せっかくだから2か月程度は
納豆とお付き合いしてみようと思ってるの。
その間、内科で血液検査もあるし眼科の検査もあるので
その様子を見て考えようと思う。
昨夜の納豆好きになるぞ作戦は、
大根おろしにまみれさせるのと納豆を揚げに入れて巾着にした
料理を試してみた。
大根おろし…食べれないことはないけど、やっぱり和からしの方が
食べやすい。
納豆入り巾着…不味かった。
まだまだ納豆とは仲良くなれません…。
明日は何で試そうかなぁ。
どっちが正しいの？ 教えて偉い人
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