今日一日も生きられた
目が覚めたら
また新しい今日を生きる
一日単位でやっていこう
それでも駄目なら一時間単位、
いやいや、まだまだ
今この一瞬
I was able to live today
When I wake up
I will live a new ‘today’
I will just take each day as it comes
If not, hour by hour
No, no,,,what about all the way to
Moments by moments
ご飯から出る白いゆげ
野菜を食べたときのサクサクした音
焼き魚の香ばしい香り
一つ一つに感動しながら食べることで
今この瞬間を生きる練習をする
White steam from a bowl of rice
The crispy sound of chewing vegies
Aroma of fresh grilled fish
Feeling appreciation one bite after another
I practice living right at this moment
聞いているのに聞こえていない
見ているのに見えていない
嗅いでいるのに香りがしない
触っているのに触れていない
食べているのに味わっていない
それは昨日のことばかり考えているから
それは明日のことばかり心配しているから
ああ、もったいない、もったいない
Listening but not hearing
Seeing but not watching
Smelling but not perceiving the aroma
Touching but not feeling
Eating but not tasting the flavor
That’s because you are thinking of yesterday
That’s because you are worried about tomorrow
Such a waste
Such a waste
すたすた歩かずにブラブラ歩いてみたり
早口でべらべら話さずに
じっくり人の話に耳を傾けたり
シャワーですまさず、ゆっくり湯船につかってみたり
ちょっとの工夫で
今日はなんだかくつろいでいる
Not walking swiftly
But loitering
Not chattering fast
but really listening to others
Not taking a shower
But taking a long hot bath
With a bit of change in routine,
I am somehow a bit more relaxed today
未来ってさ
今していることの積み重ねなんだよね
だから、
今に集中してよ
Future is an accumulation of what we do now
So
Let’s focus on now
死にそうな牛の頭をなでながら
生きてほしいと水をかける
あくる日、回復しなかったドリーは
銃で打たれて殺された
トラクターに縄でつながれて
石の上をガラガラ音を立てて運ばれていくドリーを見て
悲しみよりも生きているということを
この身でしっかりと実感した
Stroking and putting water on the dying cow’s head
Wishing for her to keep breathing
The next day Dolly got killed by a gun as no sign of recovery
Watching her tied to a truck being dragged on rocks
I felt not sadness, but life
何かを楽しんでいるとき
何かに夢中になっているとき
人は痛みを忘れてる
When you are having fun,
When you are engrossed in something
People are forgetting pain
冬支度のために賢明に食べ物を運んでいた蟻
子供に踏まれて死んじゃった
自分が原因をつくったわけでもないのに
津波にのまれて死んじゃった人間たち
人生のすべてをコントロールできるわけじゃない
自分にはどうにもできないことだってあるんだ
いつ何があるかわからないんだから
今を大切に生きなきゃね
Hard working ants gathering food for winter
Die when a kid stepped on them
People die from Tsunami
Without them causing it
You can’t control everything in life
We don’t know what could happen at any time
That’s why living ‘now’ is so precious
感謝は、苦悩の万能薬
Gratitude is an all round medicine for agony
自分ばっかりやってあげてるって？
やってもらってることを
すっかり忘れてるお馬鹿さん
You think you are the only one who is doing things for others?
Silly girl!
Completely forgetting so many things others do for you
「まあ色々あるけどなんとかやってるよ」
そのなんとかやってる自分って
すごーいって思わない？
なんとかやらしてもらってる自分って
恵まれてるって思わない？
‘Things happen, but I’m somehow surviving.’
Don’t you think you are sooooo great to be able to survive somehow?
Don’t you think you are sooooooo fortunate to be allowed to survive somehow?
痛いときはありがとう
苦しいときもありがとう
どこかに無理があることを
ちゃんと知らせてくれているから
Thanking when in pain
Thanking when in despair
For letting us know that we are overdoing things
「もう、８年もこんな状態なんだー」と嘆く私に
「もう、８年かもしれないし、まだ８年かもしれないし、、、それで、案外順調なんじゃない?」と言ってくれたあなたもまた、何かを乗り越えようとしている
‘It’s been 8 years,’ I mourn.
‘It may mean 8 years already, or 8 years yet,,, You never know,,,You are on the right track with the way you are!’ said you who are also trying to overcome something.
‘
ちょっとした日常のことが書いてある
絵葉書をもらった
今はそっとしておいてあげる
けどあなたのこと忘れてないよ
そんな心遣いが伝わってきて
感謝で胸がいっぱいになる
I received a post card with a little notes
about her daily life
‘I will leave you alone
But I haven’t forgotten about you’
That thoughtfulness was conveyed
without saying a word
And my heart was filled with gratitude
私と話をしたいなって思って
受話器をとってくれたんだ
旅先であの子にこれ買ってかえろうと思って
このお土産買ってくれたんだ
その気持ちがなんだかとっても嬉しいね
Wanting to talk with me,
She picked up the phone
‘ I should buy this for her’
She bought this souvenir for me
Her thoughtfulness makes me happy
嫌な思い出より
いい思い出を大切にすると
愛されてきたこと
思い出す
Cherish good memories, not bad ones, then you will remember you have been loved so much
神様の愛を日本の皆さんに伝えるため、そして、日本でまだよく知られていない慢性疲労症候群（筋痛性脳脊髄炎）を理解していただくために記事を書いています。
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