しあわせのカテゴリー

小雪に拍手！！

昨日娘が
「人って1日２食でも生きていけるんでしょ」
「ってか３食って食べすぎなんじゃぁないの？」
と言って来た

たぶん情報源はテレビかな…
と思いつつ

「たぶん、今の日本人はメタボになるくらいだから　食べすぎなんだろうねぇ、
でも、実際　今食べてる食物は栄養分がそんなにないから
たくさん量を食べないとならないのかもしれないし、
本来の肥えた土壌で育った食物なら　少ない量でも充分栄養が足りるんだろうけどね
今はそんな土壌があることすら稀だろうから、
そんな食べ物も出回っていないし
でも、ほんとは人ってそんなに食べなくっても生きていけるだろうけどね」

と本から得た情報などを答えとして引用したりした


私の以前読んだ本には　ドラゴンボールに出てくる　仙豆(せんず）みたいなものが
近い将来　食べられるようになると書かれていた

それを食べただけで　エネルギーを補充できるものだそうだ


私自身　ヨガをやっている時に
だいぶ気が整ったのか？
実際、食べ物を自分がどれくらい必要としているのか
わかるようになった

お腹が空くという感覚を感じられるようになった

でも、滅多にお腹は空かない

それまでは　”食べないと、病気になる”とか”体力をつけるために食べる”とか
とりあえず食べとけって感じもあったけど

免疫のつけかたや　エネルギーの補充の仕方など
食べるほかにもあるということが　なんとなくわかってきたような気がして

まず　疲れにくくなった

これってやっぱり食べ過ぎてて　身体が疲れやすかったりしたこともあったのかもと思うこともあった

いまでは　ヨガは２年くらいもうやっていないけど

食べ物をちょっと食べ過ぎると　体調が悪くなる



そして、
今日　『笑っていいとも！増刊号』で

テレホンショッキングのコーナーで小雪が

「けっこうみんな”食べないといけない”って思ってるけど
それって思い込み…」
みたいな話をしていて

見ながら「私もそう思う！！！」
と　思い切り相槌を打ってしまった

前の職場にも若干一名　その考えに賛同してくれる人がいた

今の職場にも若干一名いる

でも、もしかして代謝が悪いだけなのかな…と思うこともあるけど…

やっぱり　小雪が言っていたように
「あまり食べない方が
アタマもクリアで、身も軽い」と
タモリもその話に思いっきり
相づち打ってたたな

私もそう思う♪
なので
小雪に拍手！！！

昨日のテレビ

「闘うリハビリ」

「リハビリ」の重要性について
実際に病気をしてリハビリ中のキャスターが
同じようなリハビリをしてる人や
リハビリを必要としている人を訪ね
その様子をリポートしてた

人のカラダって
使うことによって回復したり
それを維持することができたり
少なくとも機能が衰えていく速度を緩めることもできると思う

全ての人がそうとはわからないけれど

多くの人がそうなのは確かだろう、

いまの職場では
頑張ってリハビリをしてる人たちはほんとに前向きだ

たとえ回復が緩やかでも　現状維持のために
と頑張っている。


デイにきている目的が　リハビリだから。



そんな中　「要支援」の人もいる


「要介護」の人に比べると　やっぱり見守りもある程度安心してみてられる

そんな「要支援」の人たちでも
本人が体力の衰えをリハビリの度合いや、疲れ具合で自覚してる

そんな場面に出くわすたびに


「要支援」とか問わずに

ある程度年齢がいってる人はみんな
元気な人ほど　運動するべきだと　思う


センターの中では
「なにか」があってはならない

「なにか」がないように　私たちは利用者さんを見守り
手を貸したりしなければならない


でも、それをするにはやっぱり
人手がかなり必要で
利用者さんにもかなり制限を設けなくてはならない


これが
「何かがあったときのための見守り」
となると　かなり幅がでてくるのではないか
と思う

たとえば　散歩
アクシデントがないように　となるとマンツーマンか
利用者２，３人に対しワーカーひとり　位の割合になってしまうだろうけれど


アクシデントがあったときのための見守りとなると
ひとりのワーカーでももう少したくさんの人たちを見ることができるのではないか？

と。



そういう仕事がしたいかな　と思った