合気道の稽古、１１／２、日、（大阪城見学） ( 格闘技 ) - 1

合気道の稽古、１１／２、日、（大阪城見学）

        ○　N道場の稽古、１０／２９、水、
　　諸手取り　呼吸法、　稽古前に　x５人
　　何時もの準備運動、
　　諸手取り　呼吸法、　２，３本済みで　がっしり握って、
　　　：　　　　　　：　　　　相手変わって，　　（↑、、、）
　　　各　向けに
　　少年組み　４級の技で（途中で交代）
　　二段の技で、
　　座技　呼吸法，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　　　　　　△　W道場の稽古、１０／３０、木、
　　　　　自主　準備運動、　　真向斬り　往復
　　　　　稽古初めの礼、
　　　　　全剣連　１～１２、　各自で、x５人、　　その都度　指導が入ります、
　　　　　仮指示、５種目６分、　時間を計って　入場からやります、
　　　　　　　自分では解らない癖を　各々、注意　指摘を受けます（各々・・）

　　　　　　　　△　自主稽古、　１０／３０、木、
　　　　　準備運動、　真向斬り往復、水平振込み、
　　　　　稽古初めの礼、
　　　　　　午前の稽古の　指導点をゆっくりと・・・、
　　　　　　１～１２、、、、今日は何となく１回･･･丁寧に・・・。
　　　　　稽古終わりの礼、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

      ○　K道場の稽古　１１／１、土、
　　何時もの準備運動、
　　合半身片手取り　隅落とし、
　　　　　：　　　　　　　呼吸投げ、　　貰って突き放し
　　　　　：　　　　　　　　：　　　　　摺り足背側に　斬り下ろしを膝裏に　同時に座り込み、
　　　　　　　足を払う、（稽古では膝裏で行きましょう）受けは外足にて崩れる、楽しい技です♪
　　　　　：　　　　　　　入身投げ、
　　　　　：　　　　　　　一教、　力技さんと当たり　がっしり握って貰う・・・（あれー、、、と）
　　　　　：　　　　　　肘決め、小手返し様に転換で入り上から通し自分の小手を持ち　締めて
　　　　　　脇の方に突き上げ胸元に構えすとんと下に落とし座り込み　手は放さず　座技にて
　　　　　　頭方向を向こう側に移動（相手はひっくり返ります）そして二教攻めに、、、
　　　座技呼吸法、

　　　合半身　入身投げ、　後ろ足から下がり（やや前、後ろ）貰った手を首に巻きつける様に
　　　　　　転換の足裁き、　　転換せずに切り返しで、
　　　　　　　x８人　我が所にｘ４見えましたので　ｘ２にせず　掛稽古式に、、、。　　以上。

　　　○　文化センターの稽古、１１／２、日、
　何時もの準備運動、
　諸手取り　呼吸法、　表・裏　今日は帯刀意識して　貰ったら斬り込む、
　　：　　　　　　：　　　　　木刀にて、　　今日は黒ばかりですので気軽に?？行きましょうと・・、
　　：　　　　一教、　　　振冠りで肩の高さ水平に　受けを回しましょう　止まると崩れません、
　　：　　　　　　：　　　　　木刀にて、　帯刀の姿勢が保てせんから帯に挿して行きましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　帯に挿す・・説明に、、（我が身は指導では有りませんが・・）
　　：　　　　二教　早取り、　　　　　　一教押さえで、
　　：　　　　　：　　　　　　木刀にて、、これは効く↓、、、（明日の手首は何処に行くやら・・）
　　　　こう言う稽古は楽しいですね、武器が入ると緊張と思いがけ無い力が入って来ますので
　　　　油断は出来ません、斬り下ろし止めるが止まらず　防御が常に要ります＾。　　　以上。

大阪城、１０／２０、月、バスケの同窓会で大阪の幹事が面倒見てくれました、

　　　　　　　　　小雨でしたので携帯で撮っていました（簡易防水）、、、悪しからず、

　　　　　　　　　　　　　　何処のお城見学に来たのかしら？・・・周りは外人ばかり・・・。