合気道の稽古、３／０８、日、 ( 格闘技 ) - 1

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○　N道場の稽古、３／４、水、
　何時もの準備運動、　　外は風　冷たい、、、
　諸手取り　呼吸法、　　ゆっくり　大きく、
　　　：　　　　　：　　　　　相手変わって、ややがっしり、止まらぬ様に
　正面打ち　一教、
　　　：　　　　　：　　　　　入身投げ
　　審査、三級　ｘ１、（お疲れ様♪）
　　別れ、各向けに、
　初段の技で、ｘ２、
　腰投げ、三種、受けて貰いますが　跳ね挙げ　だけと、、、初めてですけど投げて欲しいと　
　　マットを出して来ます　マットが出ると飛び受け希望者も参加、腰投げが変わってしまいました、
　座技　呼吸法、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　　　　　△　自主稽古、３／５、木、
　　　　　　準備運動、　真向斬り　往復、　水平振込み、

腰投げ３種の足捌き、一人相撲みたいな・・・、

　　　　　　稽古始めの礼、
　　　　　　全剣連　１～１２、　ｘ１で　気に入らない処は追加、
　　　　　　新陰流、３種、、（動けない↓、、、記憶を追って・・・）
　　　　　　稽古終わりの礼、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　　　　　△　W道場の稽古、　３／６、金、
　　　　　　準備運動、　真向斬り　往復、　出足と振冠りを同時にと　上で止まらないコツ＾・・・、
　　　　　　稽古始めの礼、
　　　　　　全剣連　１～１２、　ｘ２で、　各々　指導が入ります、
　　　　　　新陰流　３点、
　　　　　　　：　　　　新しく　２種、、、、（早いてん補です・・・本人は鈍い↓、、、）
　　　　　　稽古終わりの礼、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　　○　K道場の稽古　３／７、土、
　何時もの準備運動、

両手取り　呼吸法、　反れる所迄、、、反って一応頭は付けるが　自力復帰は駄目　グシャリと受身、

　　：　　　　　呼吸投げ　　引き足で貰い　呼吸投げに
　　：　　　　　　：　　　引き足で貰い　貰った方向に　そのまま　突き放し
　　：　　　　　　：　　両手呼吸法で突き上げ前に入り身、投げる手　斬り下ろし脇の当たり押す、
　　：　　　　　　：　　　　：　　　　　　　　　　　　　引き足で突き放す、
　　：　　　　　　：　　　　：　　　　　　貰いながらの方向に入り身の足捌き　後ろに突き放し、
　両手取り　天地投げ、
　　　：　　　呼吸投げ、　両手呼吸法で突き上げ前に入る、しっかり腰を落とし、投げる手斬り下ろし
　　　　　　　　　　　　　　　反対手は脇を突き上げ　同時に　転換、
　　：　　　　腰投げ、１種のみで・・・私向けにと　引き足で貰い　入身で入る・相手の股に　狭く
　　　　　　　　　直角に入り　投げる方向に投げるじゃなく　腰の突き上げ、腰を転がって貰う＾
　　白　ｘ８　各　級向けに稽古でした、　少年組み　x１３人　欠席無しです、
　黒は　x７人　掛稽古式に　順繰りに掛かっていきます、１回りで交代して行きます、案外きつい＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腰投げで時間オーバー　居残り稽古は無しと成りました、、、、、・　　　　以上。

　　３／８の稽古は　お休みして同窓会のゴルフと年に３/４回位しかしません、時間が取れない。
　　美杉カントリー、（三重県　美杉町）１番ホール、
　　２番ホールの上に　鹿の数匹お迎え・・・携帯　カメラを向けたら移動して行きました。