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合気道の稽古　４／１１、土、

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おやばと　から、、、
　　　　 ○　N道場の稽古、４／８、水、
　　　何時もの準備運動、　（寒い↓、、、前に走ります、、、）
　　　正面打ち　一教、　お相手さん剛・・・、　一教は・・・と　何回も突き飛ばされます↓、、
　　　　　　裏は　腰をキリッと回せ、それに合わせて飛び込まないと肩がおかしく成ります・・他、
　　　両手取り　天地投げ、
　　　　　別れ　各向けに、
　　　三段の技で、　此処は柔らかさんが付いて頂きました♪・・、、、。
　　　　　後ろ取り　シリーズで　お願い、
　　　　マットを敷いて　飛び受けをしていたグループに入れて貰い　腰投げ、投げます、
　　　　　皆とリズムが会わないので　飛び受けに変わって行きました、、、
　　　座技　呼吸法、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　　　　剛と柔が　重なり合った日でした・・・（小生は多分柔の方かな・・・）。

　　**　N道場の稽古　　４／２９、水、祭日、、祭日の為　会場取れずでお休みです。
　　　　　　　　△　自主稽古、　４／９、木、
　　　　　　　準備運動、　真向斬り往復、　水平振込み、
　　　　　　　稽古始めの礼、
全剣連　１～１２、　ｘ２で進みます、（前回参加の方は中盤は忙しいので後半にと）
　　　　　　　稽古終わりの礼、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　○　K道場の稽古、４／１１、土、
　何時もの準備運動、
　横面打ち　一教、　しっかり入身をする事（進んだ逆方向にしっかりと・・・）
　　　：　　　　入身投げ、　　入身、上に切り上げ　素早く背側に、
　　　：　　　　　：　　　　　　入身　下に切り下げ　素早く背側に、
　　　：　　　　　：　　　　　　：　　　：　　前に入り　首に巻きつけて行く様に　入身投げ
　　　：　　　　　：　　　入身　下に下げながら　転換（ここで　胴を斬るを、相手が背が高いから　
　　　　　　　　　　袖を引きましょうと　指導有り、・・受けさん　くるりと　落ちてしまいます）
　　　前半の出足は?・・でしたけどいつの間にか　明日選挙で休みの為か　続々と参加、
　飛び受け組　ｘ２組、　回転受身　ｘ１組、　後受身　ｘ１組（x３人と・・指示で此処に）
　　柔らかくて上手い人、、しっかり勉強させて貰って　畳に頭が付くまで柔らかく・・・、
　　　一人さんは動けないので　じっくりと　見ると・・・、　　　　　　　　　　以上、

　　杖取り、　x６人　（３組で）、　中段突いてくるは　半身外して受け　杖を取り　前手を支点で
　　　　位置を動かさず　後ろ手で　梃子の原理で　捻り・回転・他にて　持っていき　投げ、　
　　　一応１０本数え　決め、　決めを？　指導受けます、　二教で決め　背側に通し　転換
　　　　二教攻めに（背になかなか入らない・・）合半身なら　そのまま　一教攻めにと・・・。　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。
　

　

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合気道の稽古、４／５、日、

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○　N道場の稽古、４／１、水、
　　何時もの準備運動、
　　諸手取り　四方投げ、　ゆっくり　大きく、受けは反る、
　　　　：　　　　呼吸法、　やや力を入れて握り込む、
　　　　：　　　　入身投げ、
　　　各向けに、　二段の技で　x２人と、
　　　　半身半立ち、
　　座技　呼吸法、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　　　　　△　W道場の稽古、４／２、木、　
　　　　　　準備運動、　真向斬り往復、
　　　　　　稽古始めの礼、　　x５人、
　　　　　　全剣連１～１２、　各自で進めます　各々　指導が入ります　
　　　　　　　　他人に指導が入る時は　辞めて　勉強とします＾（そのまま続けている人も有り？）
　　　　　　　５／２４の大会に向けて　新陰流は無し（ちょっと残念）全剣連の技ばかりでした、
　　　　　　稽古終わりの礼、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　　　　　△　自主稽古、４／２、木、
　　　　　　準備運動、　真向斬り　往復、　水平振込み、
　　　　　　　此処で一人参加、　居合刀持参、帯の結び方から・・・、
　　　　　　　　（高校生は２年生になり　塾が増えた木曜日にと、残念ながら稽古には来れずと）
　　　　　　　稽古始めの礼、、、、、帯刀、準備が出来ましたので
　　　　　　　真向斬り　往復、　（余り力を入れないで下さい・・・手首壊してしまいますよ・・）
　　　　　　　抜刀、納刀　基本から、、、、、
　　　　　　　全剣連の１、前を　立ち技で、　納刀でちょんと手を突く　バンドエイドをと、
　　　　　　　　　　彼も持参していました、、、、お互いに失笑、いろいろ出てきますよと・
　　　　　　　　　横で座位で動きながら　やっていきます、そんなに立ったり座ったり　良く
　　　　　　　　　動けますね。　すぐ出来ますよ＾　膝当て有りますか、　有ります、
　　　　　　　　　　次から　やりましょう＾、、、。
　　　　　　　稽古終わりの礼、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　○　４／４、K道場の稽古、４／４、土、
　　何時もの準備運動、（黙想、稽古始めの礼、稽古終わりの礼は　割愛させて頂きます）
　正面打ち　一教、　逃げられ無い・しっかり効かす一教決め＾（各々効かせて主事が回る）
　　逆半身　片手取り　四方投げ、振冠り　切り下ろしを真直ぐ前に　肩の高さの位置で両手で
　　　　手首曲げを　小指から順に握り込む、（臍の高さでは離す・効き過ぎますから）
　　正面打ち　入身投げ、　止めながら素早く背側に入り　高い位置で肩の前に貰い　上に
　　　　切り上げ　踏み込み斬り下ろし　残身＾、、、（残身の無い時は蹴る・・お互いに苦笑い）
　　正面打ち　入身投げ、　止めながら素早く背側に入り　高い位置で肩の前に貰い　上に
　　三段の技で、（長島の主事が就いてくれました、他は・・・・）
　　　後取りにて、後襟取り・両肩取り、、迷う々々↓、、、泣き）
　　座技呼吸法、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　肩取り　二教早取り　裏、　　二教取りして小さく一直線に入身　反対手で　肩から貰う
　　　胸を張り　貰う手　力を入れず、落として裏に、
　　　　この貰い＾なかなか出来ず・・・力を入れず・・、見取りで受け、本当に相手の貰いの手
　　　　　力感じず＾すーと触られただけ、スプーンでアイスクリームすくう位の力でと
　　　　　前腕筋当たりで力入る＾と　何べんも、それ！で　下　手前にストンと・・・。
　　　　　　本当に解らない、、今書いてますが　　本当に不思議です・・・・。　　　　　以上。

　　　○　K道場の稽古、４／５、日、
　　何時もの準備運動、
　　諸手取り　呼吸法、
　　　：　　　　：　がっしり握って、↑・最初からがっしり　やってました、強力さんｘ２人いる
　　　　　　いろいろと苦心、相手の力の方向に誘導で貰い　指を上げて行く（腕力じゃ無し＾）
　　：　　　一教、　高い位置で反転させ　一教取りに、　昨日の逃げれ無い決めで、
　　：　　　四方投げ、
　　：　　　　十字絡め、　裏に貰い　肘突き上げ　　持ち替え　十字絡めに　踏み込んで投げ、
　　後ろ　襟取り　一教
　　　：　　両肩取り　三教、
　　　：　　　：　　　　入身投げ、　後ろに擦り抜け　交差した手を下に落としながら　回転方向に
　　　：　　両手首取り　四方投げ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誘導する事、
　　座技　呼吸法、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　　　　　　*　　４／１２、日曜日の稽古は　選挙で取れず　お休みです＾
　　　　○*　　４／１９、日、　合同稽古会、　Pm　3;00～　４：４５、　夜の部　懇親会有り＾
　　 * 　４／２６、日、　会場予約取れず　お休みです、

手入れなしの庭木、枝垂れ桜　今年も咲いてくれました　♪・・♪、、。

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合気道の稽古　３／２９、日、

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○　N道場の稽古、３／２５、水、
　　何時もの準備運動、
　　諸手取り　呼吸法、　　　柔らかく大きく、
　　　：　　　　　　：　　　相手変わって　やや強く握る、
　　　：　　　　　　：　　　四方投げ、
　　　各向けに、　二段の技で、二人掛けの構成をと・・・？、自分の技で進みましょう＾・・、
　　掛り稽古　x２組　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　　　　　　　△　自主稽古，３／２６、木、
　　　　　　　　稽古始めの礼、
　　　　　　　　準備運動、　誰も来ないのかな、、居合で始めます、
　　　　　　　　全剣連　1～、、座位　終わりに　一人参加、昨日のN道場を欠席でしたので
　　　　　　　　マットを敷き昨日の内容で　進みます、春休みだから　早くからやりましょうか・・
　　　　　　　　　いえいえ又　塾が増える・・泣き、　学生は勉強が仕事ですよ”しっかりと＾
　　　　　　　　遅かった分　木刀振りが出来なかったけど↓、、、。
　　　　　　　　稽古終わりの礼、
　　　　　　　　　　竹刀を切って短く　スポンジを巻いて有ります　此処に貼りたいのですけど
　　　　　　　　　　　何故か　最初に貼り付きます↓、、、（下手くそ）・・・。カーソルは此処に
　　　　　　　　　　　持ってきていて　貼り付けクリックですけど・・・。
　　　　　　　　　　　　写真の移動は?・・何方かHelp///.

　　　　　　　　　　今週は仕事の都合で　居合　稽古には出れず　、、、（残念）

　　　

　　　○　K道場の稽古、３／２８、土、
　　全員揃って並んで座ります７時きっかりに　黙想　約１５秒、　正面に礼、主事が向き直って
　　稽古始めの礼、（書いていませんでしたがふと気に成りましたので、K道場はこれで始まり）
　　何時もの準備運動、
合半身　片手取り　四方投げ
　　　　：　　　　：　　　　　一教
　　　　：　　　　：　　　　　入身投げ
　　　　：　　　　：　　　　取られた手　巻き返し隅落としに　起き上がり様を　突き放す
　　　　：　　　　：　　　　　　↑、、起き上がりを貰い　腰を押す、
　　　　：　　　　：　　　　二教早取り、下に落とし　踏み込み　突き放し、
　　　　：　　　　：　　　　小手返し、
　　　　：　　　　：　　　　入身投げ、　取られながら貰い　入身投げ体勢に入る、
　　　　：　　　　：　　　　　：　　　　　　巻き返し　突き上げながら　入身投げに入る
　　　　　　　　　　　　　　　　背の高い相手はやや　落とし込んだ方が良いですねと　指導あり、
　　　座技　呼吸法、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　全員揃って座し　黙想、、、（約１０秒、、は、、居残り稽古、、９時には出なくては・・）
　　　稽古終わりの礼、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。
　　　　　　　　　　　　　　K道場の始まりと終わり、、、（又何時もの準備運動と書きます・・・）
　　　木刀技、　（先週のを、　x２人）
　　　　上段構えを　抜刀で阻止　両者下がり中段構え　受け　腰で押し　間合いで下がる、
　　　　後ろ構え、更に上段に　間髪入れずに　踏み込み　地擦りで顎斬りに　鎬で上腕を
　　　　押さえ　隅落としに、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　細かい動作を　念入りに指導して頂きました・・・。　　　　　　　　　　以上。

　○　K道場の稽古、３／２９、日、
　　何時もの準備運動、
　　合半身　片手取り　小手返し、取られた手巻き返しながら　臍前に貰い転換　小手返しに
　　　：　　　　　：　　　　　　　：　　↑　前に入身　落として　起き上がりを　切り替えし投げる
　　　：　　　　　：　　　　　　　：　　　↑　　巻き返しながら　二の手で小手押さえ　投げに、
　　　：　　　　　：　　　　　　　：　　↑　　巻き返しながら　自分の正面に斬る、落ちて居る所を
　　　　　　　入身投げ、前半は引っ張ったり　摺り足大き過ぎ　後半やっとシャープに、
　　座技呼吸法、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。
　　　　　渋滞で遅刻　３番目から入ります↓、、、後　行事の為　ショートの稽古でした。

　*　4/19、日、　Pm3:00～４：５０、合同稽古会、と一緒の稽古です”
　　　　　他　日曜の稽古は　Pm1:00　～　２：３０　有りです。

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合気道の稽古　３／２１、土、

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○　N道場の稽古、３／１８、水、
　　　諸手取り　呼吸法　柔らかく＾　　今日はx４人で↓、、、最後までｘ４でした　雨が？・・・・、
　　　諸手取り　呼吸法　相手変わって、　、
　　　正面打ち　入身投げ、ラガーマンと高校生♀　怖い＾・・と　一番優しいよ♪・・と横から・・（皆漠）
　　　　今日は解説付きで　ゆっくりと、何処に攻め込むか・・・他、
　　　四級の技で、
　　　二人掛け、　両手取り　四方投げ、
　　　三人掛け　３種から・・・、
　　　腰投げ、　どんどん投げて下さい、、、主事と（マットを出し・・）
　　　座技　呼吸法、　相手変わって、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　　　　　　　△　W道場の稽古、３／１９、木、
　　　　　　　　各　準備運動、　、真向斬り往復、
　　　　　　　　稽古始めの礼、
　　　　　全剣連　１～１２、　各自で、、（各々　指導が入ります）
　　　　　　　　新陰流　ｘ２本　新たに指導を受けます、（なかなか覚えれない↓、、、）
　　　　　　　　稽古終わりの礼、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　　　　　剣道形　小刀、の特訓を受けられる方　一人参上、、（見学したかったが都合により・・）

　　　　　　　　△、自主稽古、３／１９、木、
　　　　　　　　準備運動、　道場のをアレンジして、（高校生♀　ｘ１参加）
　　　　　　　　稽古始めの礼、
　　　　　　　　真向斬り　往復、　抜刀、
　　　　　　　　４級の技で、、、（N道場でやってましたので）マットを敷き、、、居去るわ慣れますよ。。と
　　　　　　　　　ゆっくり　合わせて、・・・。
　　　　　　　　片手取り　小手返し、初めてと、、通学　電車の中で掴まれたら　やり返す”＆声＾
　　　　　　　　　震えていても　仕方ない・・（えらい先輩？に付いたかな？・静かに育てていきます・）
　　　　　　　　　でも　和やかに会話出来ました♪・・。
　　　　　　　　稽古終わりの礼、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　　○　K道場の稽古、３／２１、土、
　　何時もの準備運動、
　諸手取り　呼吸投げ、　転換にて、振り冠り　前に斬り下ろし、
　　　　：　　　　　　：　　　　　　　　：　　　　　　　　　　背側に切り込み　体勢により踏み込み良し、
　　　　：　　　　　　：　　　　　転換　胴を斬り　前に　脇を刺しながら　踏み込み、　
　　　　：　　　　　　：　　　　　転換　　　：　　　背側に　脇を刺しながら　踏み込み、
　　　　：　　　　　　：　　　　　　：　　　　：　　　前に入身　腰を押し　落とす、
　　　　：　　　　　　：　　　　　　：　　　　：　　　前に入身　腰を押し　落としを早く真下に斬り下ろし、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受けは　滑り込みで、、、難しい・・・、
　　　　：　　　　小手返し、　　持たれてる手　持ち返し（前腕で押さえる・・・）
　　　　：　　　　　：　　　　　　　止まらない　流れる様に　大きく引き足回転リズミカルに、、、
　　　　：　　　一教、　　表・裏、
　　　　；　　　二教早取り、　　高い所で取らし　振る様に入身　一直線上にして　二教早取り、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。
　　　今日は　大　x２６人、　小　x１３　盛況です、
　　　Fさん　転職で　壮行会、x１７人参加、４月より、北海道に（研修７年　移動無しとのこと）
　　　　ここは一応退会、報告が遅かったので急遽　稽古後に盛会、　、
　　　　　合気道は続ける、合気会の所を探して・・・、
　　　　　　三重に住める嫁さんを　土産にする事＾、、送る言葉に成りました・・・。

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合気道の稽古、３／１５、日、

　　　　　　　 △ W道場の稽古、３／１１、水、
　　　　　　　準備運動、　　　真向斬り往復、　　　x５人参加、
　　　　　　　稽古始めの礼、
　　　　　　　全剣連　１～１２、ｘ２で　各自、各々指導が入ります、　他者の時も　
　　　　　　　　　　　　やめて勉強致します、
　　　　　　　役１時間弱で　新陰流に変わります、今日も一技　追加指導有り、
　　　　　　　　　　　足の動きが　全然駄目です↓、、（泣き）、、、
　　　　　　　稽古終わりの礼、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　　○　N道場の稽古、３／１１、水、
　　各自自己準備運動、寒いので走ります・・・。　X８人参加、
　　稽古始めの礼、
　　何時もの準備運動、
　　両手取り　天地投げ、　　ゆっくり大きく、
　　　　　　：　　　　　　：　　やや強く握って　　　相手変わって、
　　正面打ち　一教、
　　別れ、二段の技で、
　　　　小手返し、癖を直しなさい・・＾　臍前で決める事　上げて回さない　四方投げの
　　　　変形ですよ＾何べん言っても直さない
　　　　　（性根にしみろ・さわり当身・・昔なら、今ではそんな事出来ません）
　　　　　　　　何べんもやんわりと、、、、
　　　　ハイ＾決められたら飛び受け＾・隣さんがマットを引きずり出して来ましたので　此処に入れて
　　　　　　貰います、手を出して　そこに触る様に支点にして　回転受身の要領で、触るだけ＾
　　　　　　掴みに来るので　小手返しを　決めて上げる＾　・・その要領で好いんですよ♪・・・、
　　座技　呼吸法、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　先週土曜日の両手取りシリーズ、ラガーマンお浚いして下さいと、、沢山やったから覚えて
　　　　　いないよ↓、、、言われるままのを・・・、　
　　　　　そのまま２０本投げて下さいと、、、、、、。　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

　　　　　　　　　△　自主稽古、３／１２、木、
　準備運動、　　今日はN道場の高校生一人参加、家が近くですと、
　　　　　　　稽古始めの礼、　木刀技で行きます、、、が始めて触ると、、それなりに、
　　　　　　　木刀の握り方から、
　　　　　　　真向斬り、立ち姿勢で、　　往復は　帰りは後退にて、（前に鏡有りにて）
　　　　　　　抜刀、これは鞘引きが難しい　でもやっておかなくては＾、　背が低い（手が短い）
　　　　　　　　木刀を短く切ろうか、途中で抜けた事にして鞘引きをして貰うか・他　
　　　　　　　　　折角長いの切るのもと　いろいろと思案中です、何方か　良い案お願い致します、
　　　　　　　　　今日は柄を外して　刃の部分で握って抜刀姿勢を＾（一握り長い状態です）
　　　　　　　打ち込み、ｘ１０で　面の高さ、ｘ５．　胴の高さ　（臍）　ｘ１０で　ｘ５、
　　　　　　　　余りやると?・、こんな処で・、（抜刀打ち込み迄出来れば普通の稽古と・・）
　　　　　　全剣連　①前、立ち姿勢で、
　　　　　　稽古終わりの礼、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。
　　　　　　　もし続けて来られるなら　膝当てをお願い＾（小生のを見本、薄いので)　
　　　　　　　　膝が真っ黒けでは　スカートが穿けないよ、と・・・、
　　　　　　　　希望があれば　それをやりますからと
　　　　　　　木刀、杖　触った事が無かった、めちゃ面白かった♪・・、と　　　　　　　　以上。

　　　　○　K道場の稽古、３／１４、土、
　何時もの準備運動、
逆半身　片手取り　入身投げ、　裏に入る様な感じで　取られた手　親指で切り（握らない）臍前に
　　　　　　　　　　　　　　同時に入身投げの　体勢に入る、
　　：　　　　　：　　　　取られた手　呼吸法で突き上げ　同時に入身投げ体勢に入る　回転と同時に
　　　　　　　　　後ろから袈裟斬りに下迄落とし込み　上がって来るのを　入り身投げに、
　　：　　　　　：　　　前に入身、二教取りにて　入身投げに、跳ね上げていましたが　今は二教取り
　　　　　　　　　相手さんに注意受けます（柔らかくて上手い人♪）　入り身で寄り過ぎ　崩れないも＾
　　　　　　　上手く反れますね　楽しいは＾と　相手によって代わります　引き足注意されたので
　　　　　　　　ついでに質問、いやいやそのままぐしゃっと柔らかく崩れば良いですよと　見本を、
　　　　　　　突っ込みが激しければ　両足跳ね上げ（金魚すくい）、、、、で行きましょう。
　級　審査、
　　　　小年組、　x８人
　　　　一級　ｘ２、　　　二級　x２人　　皆　頑張ってやられました、　　　　　　　以上。

　木刀技、x４人、　　取り　帯刀、　浮け　正面打ち、　下がり　相手の引きに　抜刀突きつけ　両者
　　　下がり　下がりに更に打ち込見体勢で来る　引くときに後ろ構え　下から顎斬りに　肩の間通して
　　　鎬（しのぎ、刃の横）で　隅落としに、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

　**　K道場　日曜組、　３／１５、日、　２２、日曜、　会場取れず　お休みです、
　　　　　　　　　　　　　　是非　土曜日の稽古に　ご参加下さいませ＾
　　　　　　　　　　　　　３／２９、日、　稽古有り！　です。　　**　　　　　　　　　　　　　　　　