合気道の稽古、６／２０、土、

               △　Ｗ道場の稽古，６／１５、月、       
　　　　　　　準備運動、　真向斬り往復、　手足の屈伸、       
　　　　　　　稽古始めの礼、　ｘ５人、　       
　　　　　　　全剣連　１〜１２、　各自、ｘ２で進みます、各指導が入ります　その時は見参、       
　　　　　　　　途中で前にと、いりちに　対面に打ち込んで行く（上手い人をお願い・・・冷や汗）       
　　　　　　　　広く使いましょうと。。。。、       
　　　　　　　後半、ｘ１と　指導受けた所を重複で、、、       
　　　　　　　１〜１２の　奇数技で、全員、先生の時計で、       
　　　　　　　稽古終りの礼、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。       
       
     ○　Ｎ道場の稽古、６／１７、水       
　　何時もの準備運動、       
　　逆半身　片手取り　四方投げ、　がっしり握って、ラガーマン、沖縄古武道さんと、       
　　　がっしり握られると　がっしりやってしまう↓、、、（すみません・・・）       
　　　がっしり握っても　直ぐに力を抜いて付いて行く事、形ですから、、それが稽古、力で       
　　　握っていて抜けない（抜かない）から　痛い、受身が不足（危ない）・・・、、       
　　　　そんなに力の攻めでは（全部放り出してしまうか　切替えし、技に成りませんよと・・）、       
　　正面打ち　三教、　四段・沖縄古武道さんと、       
　　　　三教決めが浅い、、、、しっかり決められる・・・、       
　　　別れ、　二級の技で、　沖縄古武道さんと、       
　　　　　途中で交代、二段の技で、　短刀取り、　正面打ち、二種、突き、二種、       
　　　座技、呼吸法、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。       
       
　　　二段の技で　短刀取り、復習、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       
　　　他の方は　がっしり握って　貰い、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       
　　　座技呼吸法、（日曜日のお浚い）　がっしり下に押さえられた時、　　　　　　以上。       
       
　　　　　　　　　△　自主稽古、６／１８、木、       
　　　　　　　準備運動、　真向斬り　往復、　足捌き、       
　　　　　　　全剣連　１〜１２、　ｘ２で進みます、       
　　　　　　　純抜、　ｘ３、（余り動けないなー↓、、、）       
　　　　　　　稽古終りの礼、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。       
       
　　　　○　Ｋ道場の稽古、　６／２０、土、       
　　何時もの準備運動、       
    突　一教、       
　　　：　　：　　切替し　表、　黒のみ組む、       
　　　：　四方投げ、       
　　　：　　　：　　　切替し　表、　黒のみ組む、       
　　　：　　小手返し、       
　　　：　　肘決め、　突きを表に入りながら　払い　一教様に上に払い　斬り下ろしを　肘に決め       
　　　　　　　抱くように　捻り　座して行く、持ち手は肩の方に　肘決めは下に、       
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。       
　　突き　一教、　突きを前足から入り　擦り違い様に　転換　裏拳,　突方向に　更に下方向に       
　　　　　　　　　　貰い（手は呼吸法で下に、）小手返しに、、、。　　　　　　　　　　　　　　　　以上。