初フルマラソン

Mission complete。おめでとう、俺。

記録時間　4時間39分52秒。

今年の年次目標：フルマラソン完走を達成。

 

 

今日はかねて目標にしていた初のフルマラソン。

このために先週シューズを新調。今度の愛機はasicsのFEATHER wide（1足240g）。

今までの靴TARTHER wideは1足190gの軽量タイプでしたが、クッション性能がないに等しく、走っていると足裏が痛くなってしまうため急遽買い替えました。

さらにウェストポーチ。いまやランナーか、秋葉系の人しか使わないという代物ですが、僕は両方なので、ためらいなく購入。携帯食を詰め込んでエネルギー切れに備えることにしました。

 

ここで豆知識。

人間は筋肉と肝臓にグリコーゲンを蓄えています。

血液の中の糖がなくなってくると、グリコーゲンを糖にして運動をするのですが、この貯蔵量は体重にもよりますが一般に2000Kcal。ところがランニング10kmにつき700kcalを消費するので、ランニング距離が30kmを超える前からグリコーゲンは枯渇します。

だもので、そこからは何か（たとえば脂肪・筋肉）を燃やしながら走り続けることになるのですが、この時の空腹感がとてもつらいのです。

そこで、一般ランナーは走りながら捕食・・・もとい補食をするのですが、（練習の）経験的には20km位から何か食べると40kmもたせやすいようです。

 

さて会場についてみると、田舎の大会だとなめていたら、なんと参加人数3700名。

なかなかの人出でした。

出走が8時50分だったため、その1時間30分前におにぎり朝食をとって、トイレへGo！

ここではマラソン特有の珍しい風景が見られます。

なんと、男性トイレは長蛇の列。それに対して女性トイレは待ちなしなのです。

フルマラソン出場者の男性891名、女性は105名。マラソンブームでビジョガーという方々も増えておりますが、ハードな大会では男女比が9：1。

なかなか見られない光景ではあります。

 

走り出す前に、名古屋から応援に？おいで頂いたブロガー友達のあひるさんとお会いして、

ちょっと雑談をしてからスタート地点へ。

おかげさまで？緊張することもなくスタートです。

天気は快晴。秋晴れの抜けるような青空。

日差しは強いけれど寒い土地柄、絶好のコンディションでした。

 

体調も上々、確実に1km 6分ペースを刻むことができました。

・・・29kmまでは。

やはり練習不足（本番までに30km走2回、40km走1回しか走り込みをできませんでした。だって社会人ですもの、わかって！）が祟ってあっさりと失速。

30km地点では3時間3分で走っておりますが、そこから42kmまでが1時間36分。

途中で疲れがmaxになるは、足がつるはで惨憺たる有様。

 

しかもやはり只の応援ではなかったあひるさん。

32km地点、36km地点でしっかり先回りして待ち構えていてヘロヘロの写真を撮影していただきました。応援に来ていただいた友人にあまり情けないところを見せるわけにはいかない。死力を振り絞らさせていただきました。その場では。

 

そんなこんなで惰性で残り13kmを走ってゴールイン。

そのまま疲れ果ててひっくり返りましたが、空の青いこと青いこと。

手を伸ばしたら掴み取れるんじゃないかと思って、手を伸ばしたけれど。

 

とりあえず、僕の今年の目標は達成。あとはだらだらと来年の目標を考えつつ、残り少なくなってきた今年を過ごしてみようかと思います。

見てはいないと思いますが、本日応援に駆け付けてきてくださった、職場の同僚さんたちにも感謝を述べさせていただきます。

あひるさんもわざわざ嫌がら・・・いえいえ応援をありがとうございました。

明日お昼ご飯をご一緒しましょう！

36キロメートル地点で後ろ姿を見送りながら感動で涙がこぼれそうでしたよ。
田舎の大会もいいもんですね。
できれば十人ぐらいで応援したかったです。(希望者は数人いましたがお金のかかりそうな貧乏人ばっかり)
いや、男の子でした。
行って良かったです。

まさか三ヵ所で撮影されるとは思わなかったでしょ？
それもへばりそうなところを選んで。

[やっ太郎]

＞あひるさん 遠方からありがとうございました。ゴールにいるものとすっかり思い込んでいたので、かなりあわてました（笑）

わー！完走おめでとうごさます！素晴らしいですね。
応援に行きたがったビンボ〜人の一人ですが、この結果が聞けて感動しましたよ！
おつかれさまですー。筋肉痛は…明日あたりになるのかな？それとも楽勝？！

[やっ太郎]

＞ルナさん べ、べつに痛くなんかないんだからね！（今日どんな歩き方をしていたかはあひるさんにお聞きください）

[池田あやめ]

すごーい完走、おめでとうございます
友人の前で あまり みっともないところを見せられないって頑張るあたり、さすが男ですね〜。かっこいい
お疲れ様でした。

[-]

うずらが応援に行ってたら２時間で走れちゃってたね♪（笑）

うふふっ★完走おめでとんっ♪ヽ(=´▽`=)ﾉ

[やっ太郎]

＞あやめさん ありがとうございます。ただの見栄です。ちゃんと見えなくなったあたりで止まってます（笑）。

[やっ太郎]

＞うずらさん ありがとう、そしてありがとう。はて、なぜうずらさんが来ていると2時間になるのか・・・謎だ。

[-]

うずらが応援してたら実力の１００倍元気が出ちゃうでしょ♪ｗ
（＊´д（＊´д（＊´д｀＊）д｀＊）д｀＊）


うふふっ❤うふふっ❤うふふっ❤
┌|*ﾟoﾟ|┘ｳﾎｳﾎ┌|*ﾟoﾟ|┘ｳﾎｳﾎ┌|*ﾟoﾟ|┘ｳﾎｳﾎ

[コゲすけ！]

完走おめでと〜ヾ(^▽^)ﾉ

[やっ太郎]

＞うずらさん 無理じゃね？いや服装によっては・・・？

[やっ太郎]

＞コゲすけさん ありがとうございます。知り合いや友人ががんばっているのに力付けられたおかげです。

[-]

近いし次回ゎ。。。（笑）

んでも、もぉ塩尻のホテルにゎ泊らないからね！！（謎ｗｗｗｗ）
(||ﾟДﾟ)ひぃぃッ!(ﾟДﾟ||)！！

完走、おめでとうございます！！！！！
凄い！とにかく成せば成る〜を実行しちゃったんですね。
秋晴れで気持ち良く、来年も〜！と思われたでしょうね。
お疲れ様でした。

[やっ太郎]

＞うずらさん いいとこ紹介してあげるっw

[やっ太郎]

＞estelaさん ありがとうございます。まさに来年もです（笑）。４時間切りたくなってしまいました。

[こてっちん]

おめでとうございます。
会社の部長が、「仕事で成果の出なかった奴は、千葉マリンマラソン出場の刑だ！」と・・・・・
みんな必死に仕事してますｗ

[やっ太郎]

＞こてっちんさん マラソンに出る方が楽しいけどなあ、なんて言ってると解雇されますね（笑）

完走おめでとうございます！
フルマラソンを走りきったあとの達成感ってもの凄いでしょうね。

味わってみたいですけど。自分では完歩も難しそうです。