慢性疲労性症候群チェックシート

 

　慢性疲労性症候群チェックシートというのがありましたので

 

　A、□社会生活が損なわれる強い全身倦怠感が６カ月以上続いている

 

　　　□一般検査では異常はみとめらない

 

　B、６か月以上続く自覚症状は？

　　　□微熱（３７．２〜３８．３度）がある、または悪寒がする。

　　　□頭痛がする

　　　□のどに痛みがある

　　　□腫れてないのに関節が痛む

　　　□耳の後ろにあるリンパ節がはれて痛い

　　　□原因不明の筋力低下がある

　　　□筋肉痛または不快感がある

　　　□思考力低下、集中力低下、うつ状態、倦怠感など

　　　　精神神経症状がある。

　　　□仮眠、不眠などの睡眠障害がある

　　　□働いたあと、２４時間以上の全身倦怠感が続く

　　　□数時間から数日の間に症状が発現する

 

　Aの両方、Bが８個以上の場合、慢性疲労性症候群が疑われます、

 

　　　ららはぴVo1より抜粋しました　　　ご参考にしてみてください

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あら

ヤバイ・・・
あてはまっちゃった・・・・・泣

愛さんへ寝ちゃったかと思った、今日買った本にのってたんだけど
要因はストレスと遺伝とあるけど・・
本には２〜３年で通常生活まで大丈夫とは書いてあります。
リラックスが大切らしい〜

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そーなんですね
治らないわけではないのですね

子ども達が大きくなれば
少しは楽なんですけどね・・

リラックス・・・体は休ませても
頭にいろいろあるので
リラックスにはなってないですよね

本にはこの期間はハーブティー飲んだり、アロマを楽しんだり
温泉に行ったり、自分自身が心地よいと感じる事を探す時期だと
考えましょうと書いてあります。
これを周囲の方にわかってもらいたいですよね（涙）

私Aは両方当てはまるわ〜。
Bは、７個。
熱は ３９度くらい出たり３７度５分くらいだったりが
時々って感じでした。
でも私の場合は 股関節も悪くて 子ども二人アスペで
夫の世話も大変だったから リラックスって縁遠い話だったかも。
８〜９年くらいは辛かったんだけど 不思議と 手術入院中は
とっても元気になってました。やっぱり上げ膳据え膳はいいね〜。

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私は、仕事してない今と季節的な関係で調子がいいです。
仕事していると。倦怠感は続いてしまいます。研修中は時間が普通勤務より二時間は少なかったのに。フルタイムと同じ疲労がありました。朝から出勤すると、午後の二時間とかの差は疲労は関係ないんだなあと感じました。

私、日本にいた時はこれほぼ当てはまってましたよ。それが辛かったのでしょうかね、それでこちらに来ました（笑）

くすのきさんへ
以前そうかも？っていってましたね。いまは大丈夫ですか？
私も前はもっとひどかったからあり得るかも・・・
お手伝いさんのいる環境はうらやましい〜
上げ膳据え膳はいいですね。憧れです（笑）

ぴぴさんへ
倦怠感ってなかなか人に理解されない厄介な症状ですね。
２時間差があっても同じならどちらがいいんでしょう（汗）
疲労感もなかなか理解されがたいですね（涙）

ビチャンさんへ
プーケットでは体調大丈夫ですか？
大丈夫なら日本の風土とストレスなのでしょうか（汗）

[ねー]

去年こんな状態でした。
年のせいだと思っていたんですけど、今年は元気だからこれだったんですね。

Jellyfishさんへ
ストレスの多い状態だと、病気はいろいろ出てしまうかも知れません
ね。今年が元気でよかった♪

鍵マークさんへ
私もその場所には８回ほど行ってますが、状況が許せば私も
住みたいです。のんびりした空気がいいのだと思います。
エネルギーの充電地見たいですよね。

当てはまりすぎて(苦笑)さすが、間違いなくFBIひつじは『慢性疲労症候群』です・・・(￣ ￣;)

FBIひつじさんがやったらだめじゃないですか（汗）
ストレスが原因もあるらしいですが、FBIひつじさんも
早く良くなることを願ってます。ニラがいいみたいですよ♪