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肩凝りは○○でも！治らない？
○○に入る文字は？
答え
もんでも治らない＞＜でした！！
確かにもんでもらうと・・・・
気持ちいいから！！楽になった気はするが！！？？
肩がこるのは！！？？
肩の筋肉を使ってないからなんだって！！
知ってた？？
知らなかったわぁ〜〜〜〜＠＠；
だから、肩凝りには「雑巾かけや」
そんなん！！しいどいわ〜〜〜の人は！！！
肩をまわしたり！！！
「ジョギングの時に腕を振る」
よけ！！しんどいわぁ〜〜〜〜って人は！！！
わがままやなぁ〜〜〜
肩を上げブランと腕を下ろすの繰り返し！！
もう！！これで長年連れ添った！！
シップや主人とサヨナラできる＾＾ってこと！
いやいや！」主人は大切にせな！あかん＾＾；
PCは特に肩凝るから！！
時々やってみましょうね＾＾
この記事はエリザさんからいただきました。
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美容健康
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うわあ〜 楽しい肩こりの治し方講座ですねえ・・・
主人は肩もみなんてしてくれないからサヨナラしたし
娘が頼りだったけど 今は一緒に住んでない
さて・・・どうしたものかと思ってました
そうか・・・ やってみよう
ところで 背中が凝った時はどうすれば・・・
でも・・・人の手でマッサージしてもらうのが やはり一番気持ちよくはあるなあ〜
2012/12/12(水) 午後 0:45
かおるかぜさん
そうなんです。手もみが一番気持ちいい・・特に心こめてやってくれる異性なら尚効果あるような気がしますね。でも、こりをほぐしたあとはまた血流が元に戻ってしまうので・・結局もとの木阿彌・・ラジオ体操したり腕回しがいいみたい・・。背中まできてるとかなり重症ですね・・僕はラジオ体操痛くない程度に肩甲骨周辺の筋肉を動かします。状態反らし運動と前屈の繰り返しを5分やってみてください。
2012/12/12(水) 午後 1:55
なるほど〜
心をこめて手もみをしてくれる異性は現れそうもないので
ヨガとかストレッチを再開しようかなあ・・・
2012/12/12(水) 午後 6:23
ストレッチやリンパマッサージ・・お風呂で体をあっため
ゆったり肩や胸の筋肉をほぐしましょう・・・腹式呼吸法も
いいかもです！夜勤あったときはぬるめのお湯に長湯して
お風呂で体操もいいですよ。いつも・・ご苦労様お疲れ様
かおるかぜさんにもいい1日でありますように・・・
2012/12/12(水) 午後 8:20