yusanのブログ

Cat Stevens - Morning has broken邦題「 雨に濡れた朝」

Cat Stevens - Morning has broken

Year 1971. A beautiful prayer for anyone that has some faith. English and Portuguese subtitles. Legendas em Português e em Inglês. Cat Steven's album Teaser and the Firecat. Lyrics by Eleanor Farjeon (1922). Piano arrangement by Rick Wakeman.

これは、キャットの詩でなく、エレノア・ファージョン(Eleanor Farjeon：1881〜1965)が作った詩です。　エレノア・ファージョンは子供向けの，　それもキリスト教思想に基づく作品が多く　1955年に　the Carnegie Medal を， 1956年に the international Hans Christian Andersen Medal を 1959年に the US Catholic Library Association's Regina Medal　を受賞しています。恐らくキリスト教信者時代のキャット・スティーブンスがこの詩を読んで感動し，　曲をつけたのだと思います。　邦題通り，　みずみずしくさわやかな雨上がりの夜明けの風景が思い描かれる，内容でちなみに30年前のレコード盤の訳詞は「優しさをたたえよ

雨にぬれた庭のやさしさをこれこそ全てから生まれた雨にぬれた優しさそれはアダムが裸足で歩いたところ」とあります。　この歌の後に出てくる　Eden （エデン）から，　訳した方はこのhis 「彼」をアダムとしていますが」「神が通るところに見事に生まれた雨にぬれた庭の美しさをたたえなさい」という感じの創世記的キリスト教神話のふんいきでしょうか？？訳の意見も分かれる難しい詩ですがともかく、キャットの美しい旋律でより美しく仕上がった作品です！

雨に濡れた朝

Morning has broken, like the first morning
Blackbird has spoken, like the first bird
Praise for the singing, praise for the morning
Praise for them springing fresh from the world

Sweet the rains new fall, sunlit from heaven
Like the first dewfall, on the first grass
Praise for the sweetness of the wet garden
Sprung in completeness where his feet pass

Mine is the sunlight, mine is the morning
Born of the one light, eden saw play
Praise with elation, praise every morning
Gods recreation of the new day

酵素を知る

酵素を知る

あなたは、若い時よりも、痩せ にくくなったと感じませんか？

若い時に比べて、食べる 量は減って、暴飲暴食 も減ったのに、体重が減らないなんてことありませんか？

これらは「酵素(エンザイム)」が少なくなっているために起こっているのです。

酵素とは、生命体 の中で起こる全てのことに関わっている、生命体の命そのものを握っている存在です。

酵素の働き

具体的に肌を例にとって酵素の働きを見て みましょう。まず、肌に必要な栄養素を得るためには食べ物 を消化しなければなりません。

その消化にも酵素が必要です。消化した食べ物の栄養素を肌に補給するのにも酵素が必要です。

シワ ・シミ のない肌に保つのも、肌に弾力 と潤いを保たせるのにも、酵素が必要です。

くすみや吹き出物 の原因となる老廃物を排泄するのにも酵素が必要なのです。

つまり、栄養を吸収し、吸収した栄養素を体内で活用し、いらなくなった細胞や老廃物を体外へ排泄するのも、

全て酵素があってはじめて行なわれる生命活動なのです。酵素は脂肪になったエネルギー や脂肪に吸着した毒素を血液中に流し、

排泄するも無くてはならないのです。酵素は、ダイエットにとても重要な働きをするのです。

酵素量と老化

アメリカ の酵素研究の第一人 者エドワード ・ハウエル 博士は生物が一生の間で作り出すことのできる酵素量は決まっていると述べて
います。


その酵素を潜在酵素と呼んでいますが、この潜在酵素を使い切った時その生物の寿命が尽きることになるということだそうで、

酵素を生産できる量が決まっているかどうかは今後の研究成果を待たなければなんとも言えませんが、以下のことに説明がつくのです。

若い時よりやせにくくなった正体 は、酵素量の減少と言えます。体内に入ってきた毒素の排泄するため酵素量が少なくなります。

体内の活動全てが衰えますので、基礎代謝 が少なくなります。これらのことが、エネルギー消費が少ない、

脂肪の燃焼しづらい体を作っているのです。その他 にも酵素の量が少なくなると、皮膚 細胞の新陳代謝 が少なくなり、シワやしみが増え、

潤いが無くなってきます。

他にも多くの老化現象が酵素の減少と共に起こっていると言えるのです。そしてこのことは同時に、

様々な老化現象を食い止める、若返り の方法を私たちに教えてくれています。それは酵素消費量を抑え、酵素を温存することです。

酵素を温存

酵素を温存することが体内の生命活動を活発になり若々しい肌を保ち、若い時のようなやせやすい体に戻してくれるのです。

スリムで若い体を手に入れるにはとても重要な酵素を温存するにはどうしたらいいのでしょうか？

現代はとても酵素を浪費しやすい社会です。ストレス を抱えることでも酵素は使われますし、タバコ や、

大気汚染 などの毒素の排泄も酵素を使います。ストレスを失くすことも、毒素を取り込んでしまうことも、

現代社会 に生きている以上ある程度は仕方のないことでしょう。そんな現代社会の生活の中で、改善することで、

簡単 にかつ大量に酵素を温存できることがあります。それが食生活です。現代人は酵素を大量に消費する食生活をしています。

しかし、酵素をほとんど消費しないそんな食生活があるのです。そして、それを実践 すれば、

酵素の浪費を抑え、若々しい肌、やせやすい体を手に入れることができるのです。

各ダイエット項目でたびたび酵素について触れていきます。そして、酵素を温存する食生活を実践してもらいますが、

その効果は目に見えるほどのものです。ぜひ、酵素の力を体感してみてください。

 

　酵素研究って体の基本を知ることにつながるんですね。痩せない理由・・基礎代謝の低下・・・痩せ るには、食べたものを自分の一部にする量 ＜ 排泄する量 であれば良いわけです。食べる量を代謝量に見合った量に減らす・・体温をあげる・・運動をする・・ああーーわかっているのについつい美味しいスイーツに手が出てしまう！！

自己との戦いですね！！ある芸能人なんですが・・食事会に招かれた後の２日絶食するそうです・・推定年齢６０過ぎても４０代に見える女優さんですが・・・人知れず努力されてるのですね・・２日も絶食絶対無理ーーーです僕・・。クシュン(ー_ー)!!

野菜（牛蒡・蒟蒻・白菜・蕗・人参・小松菜・しめじ）と牛・豚肉の旨煮漬物（自家製・伊賀超・伊勢湾シラス）

 

 

 

今日のメニュー

野菜（牛蒡・蒟蒻・白菜・蕗・人参・小松菜・しめじ）と牛・豚肉の旨煮

漬物（自家製・伊賀超・伊勢湾シラス）

エノキの味噌汁＆納豆

多分今日から和食ヘルシーに移行？？

読めなかった小説・・ごめんなさい

この書庫を訪問されて方へ

 

背景を黒に途中変更していたために

書き綴った文章が消えていたことに

今日気づきました。

すいませんでした。

今日手直ししましたので

小説を読みに来られたかた

改めてよろしくお願いします。

お詫び申し上げます！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｐｈｏｔｏ＆ｗｏｒｄｓ　ｂｙ　　ｙｕｓａｎ

YOU ARE LOVE Janis Ian 映画「復活の日Virus (1980) 」

YOU ARE LOVE(訳詞付) - Janis Ian

　198×年冬、東ドイツの陸軍細菌研究所から新種のウイルスM-88が盗まれた。この細菌は摂氏マイナス10度で自己増殖をはじめ、零度を越えると猛烈な毒性を発揮する。 ­M-88を奪ったスパイは小型飛行機でアルプスを越えようとするが、吹雪の中で墜落、恐るべき細菌が飛散してしまう。春が来ると、奇妙な事件が頻発。ソ連では羊が集団死、 ­中国ではアヒルの死体が川を漂った。イタリアでは乳幼児が次々と意識不明になり、医師は「イタリア風邪」と名付けた。初夏になると南極昭和基地にも全世界に猛威をふるうイ ­タリア風邪のニュースが伝わってきた。越冬隊員の吉住周三は東京に残してきた恋人、浅見則子の身を案じていた。その頃、東京では次々と死んでいく人々で路上は溢れ、混乱の ­極に達していた。ホワイトハウスでは連日閣議が開かれていた。そして、バークレイ上院議員はイタリア風邪の原因は、ガーランド将軍が大統領にも内密に開発した細菌兵器M- ­88であることをつきとめた。そしてM-88は何者かによって東ドイツに渡ったという。リチャードソン大統領は南極基地に「一致協力して生きる努力を傾けていただきたい」 ­とのメッセージを残して息絶えた。夏の終り、南極に残る十一ヵ国八六三人を除いて世界は死滅した。
草刈正雄 クサカリマサオ （吉住周三）
夏八木勲 ナツヤギイサオ （中西博士）
多岐川裕美 タキガワユミ （浅見則子）
永島敏行 ナガシマトシユキ （松尾隊員）
丘みつ子 オカミツコ （辰野の妻）
中原早苗 ナカハラサナエ （若い母親）
森田健作 モリタケンサク （真沢隊員）
JJサニー千葉 チバシンイチ （山内博士）
渡瀬恒彦 ワタセツネヒコ （辰野隊員）
緒形拳 オガタケン （土屋教授）
オリヴィア・ハッセー （女性隊員マリト）
グレン・フォード （リチャードソン大統領）
ジョージ・ケネディ （コンウェイ提督）
ボー・スベンソン （カーター少佐）
エドワード・Ｊ・オルモス （ロペス大尉）
ステファニー・フォークナー （女性隊員サラ）
スチュアート・ギラード （マイヤー博士）
セシル・リンダー （ラトウール博士）
チャック・コナーズ （マクラウド艦長）
ヘンリー・シルバ （ガーランド統参議長）
ロバート・ヴォーン （バークレイ上院議員）

原作：小松左京
監督：深作欣二
製作：角川春樹
撮影：木村大作
音楽：鈴木清司　　　　　羽田健太郎
主題歌：ジャニスイアン

 

邦画のなかで世界に誇れる作品は近年では、

本木さん主演の「おくりびと」

古くは、草刈さんの「復活の日」

加藤剛さん主演の「砂の器」の３つが印象的です。

　あの当時角川さんが資産を費やし、南極ロケや潜水艦を借り何十億かかってもどうしても映画化したかったのがこの「復活の日」でした。彼の熱意がチリ政府を動かし潜水艦を借りることができました。

今見直すとキャストも凄かった......

歌を担当したのがジャニスでした。

その歌詞にもこころ打たれます。今の日本に必要な歌かも知れません。

 

　新型インフルエンザの脅威にさらされる現在、あらためてこの映画の持つ意味を考え直してみました。

原発事故をこのウイルスに置き換え考えてみたりもしました。私たちが、想定し何かをやる場合（建築基準、耐震基準、原発や放射能の安全基準・津波の防波堤の高さｅｔｃ・・）自然の地球というものを同じ生命体として見るとらえ方や共存するというものの発想があまりに薄く、あるいは、自然の力の大きさを軽く考えてはいないか・・。はたまた・何十億種とある生命が存在する動植物の中で、あまりに、人間中心の発想で考えすぎてはいないか、多くの反省や教訓を示唆してくれるものである気がするのですが・・・

　これからの世界や地球という同じ生命体であり、津波も地震もある、寒波も猛暑もあるこの地球という生命体、体内の奥に核マントルがあり・・さまざまな地下資源を持ち、人間がまだ知らないさまざまな命の秘密を隠しもってる地球

そのものと、いかに付き合って いくのか・・そんな部分も含めて、この作品がもつ意味を再評価されていいのではないでしょうか？

アメリカ版の「復活の日Virus (1980) - US Version １時間４３分の映画は下のアドレスで見ることが

できます！字幕はありませんが日本版と合わせてみるとまた、国民性の違いやエンデイングの違いも

つかめるかもしれません！

Virus (1980) - US Versionhttp://www.youtube.com/watch?v=6vBAwc23sD8&NR=1&feature=fvwp