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			<title>素敵にままんＬｉｆｅ♪</title>
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんにちは♪ご訪問ありがとうございます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よろしかったら一言いただけると幸いです。</description>
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			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>素敵にままんＬｉｆｅ♪</title>
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		<item>
			<title>季節のフルーツたっぷり『スイーツ工房Molto Buono（モルトヴォーノ）』</title>
			<description>&lt;div&gt;最近、食べ物のログは『B食倶楽部』で書いたり、murmurは通常のブログで書いたりしていたのですが、大好きなケーキの話なので今回はこちらにもup。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;TBSの昼ドラで使われたシュークリームが、NAGISAシュークリームと名づけられて『モルトヴォーノ』も有名になったけど、実はこのお店が出来た頃、職場で差し入れてもらったケーキがあまり美味しくなくて、ほんの1年ほど前までは買いに行ったこともありませんでした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それがある時またここのタルトをいただいて、全然期待しないで口にしてみれば、その美味しさにビックリ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;どうして今までこのお店のケーキを美味しくないと嫌悪していたのかしら？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034175/42/26015642/img_1?1350967396&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;150&quot;/&gt;　　&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034175/42/26015642/img_2?1350967396&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;150&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;いちごタルト　　　　　　　　　　　　　　　　　ベリーベリータルト&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それは全種類のケーキを食べてみて納得しました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ショートケーキはいただけない。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;フレッシュなフルーツを使っているのは好感が持てるけど、甘さ控えめの生クリームとは相性が悪いんです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;たとえば桃のシュークリーム。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;桃自体が優しい甘さで、コンポートほど甘く煮てあるわけではないフレッシュなまま使ってあるから、生クリームのだるい甘さとコラボしてないんです(￣▽￣；)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;せめて甘さ控えめの生クリームと甘い果実なら相性もいいのでしょうけど。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034175/42/26015642/img_3?1350967396&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;　　&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034175/42/26015642/img_4?1350967396&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;桃のショートケーキ　　　　　　　　　　　モンブラン　　　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;反対に、あまり手を加えてないフレッシュなままの果実がたっぷりと乗ったタルト類は、最高に美味しいんですよね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それに、あのシュークリーム。パイ皮が多少時間が経ってもパリパリとしていて、たっぷり詰められたクリームも全然粉っぽくなくて抜群に美味しい。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;よその釜出しと銘打ったカリカリのシュークリームはバターの油っぽさがいやなんですが、ここのパイ生地は嫌な油っぽさがありません。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あっさりなのに、ぎっしり詰まった美味さにベタ惚れしてます(///▽///)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;　　&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034175/42/26015642/img_5?1350967396&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 6&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;150&quot;/&gt;　　　　　　　　&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034175/42/26015642/img_0?1350967396&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;　&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;　　　　　　　NAGISAシュークリーム＆チョコシュークリーム　　　　　　　マンゴーシュークリーム&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yell0117/26015642.html</link>
			<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 20:14:25 +0900</pubDate>
			<category>菓子、デザート</category>
		</item>
		<item>
			<title>2010/06/24 お弁当</title>
			<description>&lt;div&gt;今日のお弁当は『冷やし中華弁当♪』。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;だって梅雨の晴れ間、あっつ～&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d1.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;…なのに日陰は風が涼しくて気持ちよかったですよね♪&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034175/20/25744120/img_0?1277384661&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_430_330&quot; width=&quot;430&quot; height=&quot;330&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;お弁当箱を開けたところはこんな感じ♪&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;丼のお弁当箱です。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;この丼型には面の水切れができるように小さなすのこがついてます。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;（見えないけどね(｀‐ω‐´)）&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;ついでに汁入れときざみ海苔入れもついてるんですよ(*´∀｀*)&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034175/20/25744120/img_1?1277384661&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_430_330&quot; width=&quot;430&quot; height=&quot;330&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;自家製冷やし中華のたれ（酢が利いてます！）を入れて&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;別添えした具も入れて混ぜるとこんな感じ♪&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;うーん♪うまっ(≧▽≦)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本日のお弁当♪&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ひんやりが嬉しい冷やし中華&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;鮭の焼き浸し&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;カレー風味春巻&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ポテトのチーズ焼き&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;紫蘇巻き揚げ&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今週末は日立の銀座通りあたりでカレーのイベントがあるって噂が…&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本当にあるのかは未確認ですが、あるとすれば知人がイベントの責任者らしいので、是非繰り出そうと思います。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あ…子どもたちは期末テストが来週早々にあるから誘えないか…！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;仕方ない…旦那ちゃんと二人でデートっていうのも…ん～♪アリかな(*´艸｀*)&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yell0117/25744120.html</link>
			<pubDate>Thu, 24 Jun 2010 22:03:26 +0900</pubDate>
			<category>食べ物</category>
		</item>
		<item>
			<title>2010/06/23 お弁当</title>
			<description>&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;昨日のお天気とはうってかわって一転、今日の雨は梅雨というよりも台風シーズンの降り方みたいですね。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;またまた九州地方では雷雨や大雨のようです。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;被害の方は大丈夫でしょうか…？&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034175/04/25730004/img_0?1277274766&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_330_430&quot; width=&quot;330&quot; height=&quot;430&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;本日のお弁当♪&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;チキンのあっさりトマト煮&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;ほっこりマッシュドポテト黒胡椒味&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;言わずと知れた手作りメンマ&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;甘辛卵焼き（砂糖と醤油味）&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;手綱で蒲鉾♪&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;ちっちゃな愛プチトマト&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;焼きおにぎり出汁醤油味&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;今日も昨日同様、4人分のお弁当作り。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;大変だけど、子どもたちが友達から「おいしそう！って誉められたよ」って報告してくれますから、大きな励みになりますね～♪&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;でもそれに、ままんSueは応えます。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;「おいしそう、じゃなくて、おいしいんだよ、って言わなきゃ！」&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;子どもがもっと幼かったら、キャラ弁作りに燃えていたかもしれませんね(~_~;)&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yell0117/25730004.html</link>
			<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 15:29:11 +0900</pubDate>
			<category>その他教育</category>
		</item>
		<item>
			<title>2010/6/21、6/22 お弁当</title>
			<description>&lt;div&gt;梅雨だといっても、今年は男性的な梅雨なのかな？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あまり一日中ずーっと雨が降り続くってわけでもなく、北関東は今日もお洗濯日和でした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;九州地方のみなさん、ごめんなさい。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;大雨で大変でしょう？ニュースで見るにつけ、Ｓｕｅのせいってわけじゃないけど、なんとなく申し訳ない気持ちになるんですよね…。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さて、昨日はなんと嬉しい&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#40a0ff&quot;&gt;棒茄子&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;の支給日で、あまりにも嬉しかったからお買い物に行っちゃいましたｗ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;…って、今日のお弁当のおかずのお買いものだけどね♪&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034175/71/25717971/img_0?1277255775&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_430_330&quot; width=&quot;430&quot; height=&quot;330&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;6/21のお弁当♪&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;ウニの貝焼き（茨城北部では『ガゼ焼き』と言います）の丼&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;若芽と海苔をたっぷりかけて出汁醤油とお酒で味付けって&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;すんごく簡単～♪でもすんごく美味しい究極の簡単美味弁当！&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;食べる直前に貝からウニをはずして混ぜてから海苔を乗せましたｗ&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034175/71/25717971/img_1?1277255775&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_430_330&quot; width=&quot;430&quot; height=&quot;330&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;6/22のお弁当♪&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;黒米入りもちもちご飯&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;懐かしのハムフライ&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;真竹のメンマ風炒め&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;グリーンアスパラの生ハム巻&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;都かぼちゃときゅうりのサラダ&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;ミニトマト&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;今朝は５時半起き。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;いつもより３０分早く起きたそのわけは…今日・明日と子どもたちが総体で試合のため、給食が出ません。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;しかも集合時間が家を７時に出なきゃ間に合わない！&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;で、普段は旦那ちゃんとわたしの二人分のお弁当を、今日と明日は４人分作る羽目になったというわけで…。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;今日のお弁当、子どもの要望で入る冷凍食品が一つもありません。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;何しろ前の晩から、下ごしらえをして用意万端整えてましたからね～♪&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;メンマときては、日曜日に旦那ちゃんが採ってきた真竹を煮て作ったもの。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;これが馬鹿ウマウマ～で。市販のメンマなんか足元にも及びません。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;作っている最中から、ついついつまみ食いでヘタしたら半分なくなっちゃいます(￣▽￣；)&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;ほーんと、うちって旦那ちゃんが家庭菜園に目覚めてから、完璧エコなおかずになってるような気がしますわ。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yell0117/25717971.html</link>
			<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 15:44:38 +0900</pubDate>
			<category>育児</category>
		</item>
		<item>
			<title>2010/06/18 お弁当</title>
			<description>&lt;div&gt;おお！やっと三日目でございますよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;これで三日坊主…まではＯＫですね&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s14.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;何はともあれ、本日のお弁当くん。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034175/12/25667112/img_0?1276841499&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_330_430&quot; width=&quot;330&quot; height=&quot;430&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;コラーゲンたっぷりぷり♪鶏もも肉の照り焼き&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;昨夜の残りの肉じゃが（笑）&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;我が家の家庭菜園発♪採りたてレタス&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;繊維質ばっちし！黒豆の甘煮&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;かわいいプチトマト&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;♪形容詞はうまく使えているでしょうか？♪&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さて、Ｓｕｅが師と仰ぐ、数あるフィギュアスケート関係のブログ管理人さま方が、みなさん昨日から記事にしてらっしゃる『浅田真央選手のジャンプコーチ』の話題です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なにしろわたしはフィギュアスケートを観戦するのは昔から大好きだけれど、ルールやエレメンツの種類とかとなるとまったくド素人でありまして…。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ただ、ファンというくくりでいうならば、札幌オリンピックのジャネット・リン選手のころからずっと見続けているわけですから、にわかではないわけですよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ただ残念なことに、わたしが住んでいる北関東の地方都市では、フィギュアスケートの大会もなければ、そういった屋内のスケート場の設備もあるわけじゃないので、テレビで見るしか手段がありません。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;テレビの画面に大写しにされる選手たちのスピード感や演技の世界観などは、実際にこの目で見なければ感じることができないのでしょうね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;仙台や名古屋、東京などの大会やショーが開かれる都市のファンの方たち、うらやましいぞ～。くそっｗ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ああ&amp;gt;&amp;lt;…本旨に戻ります^^;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;↓は6/17配信のサンケイスポーツのニュースです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;blockquote class=&quot;quote2&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;strong&gt;真央にジャンプ専門コーチ／フィギュア &lt;/strong&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;フィギュアスケートで２月のバンクーバー五輪で銀メダル、３月の世界選手権（トリノ）では金メダルを獲得した浅田真央（１９）＝中京大＝が、今季からジャンプ指導の第一人者、長久保裕氏（６３）の指導を仰ぐことが１６日、分かった。専属コーチとしてではなくジャンプ専門の指南役として、トリプルアクセル（３回転半）や、今季から挑戦する２連続３回転ジャンプ成功をサポートする。 &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
　２０１４年ソチ五輪へ、真央が力強い一歩を踏み出した。今季からジャンプの第一人者として知られる長久保氏の指導を仰ぐことが分かった。 &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
　同氏は鈴木明子（邦和スポーツランド）のコーチを務めており、あくまでジャンプ専門の指南役となるが、真央がジャンプ専門コーチを置くのは初めて。３回転半の基礎点が上がるなど高難度ジャンプ挑戦に追い風が吹く新シーズンに向け、しっかり足場を固める。 &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
　長久保氏は荒川静香さんら名選手を育てたことで知られ、真央も幼少のころ、合宿に参加するなど縁が深い。３回転半の不調に苦しんだ昨季は、中京大リンクで一緒になった長久保氏が助走の軌道などについて助言を送り、不振脱出のきっかけになったことも。今季は３回転半に加え、２連続３回転ジャンプにも挑戦するだけに、力強い援軍になりそうだ。 &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
　新体制は昨季までコーチを務めたロシア人のタチアナ・タラソワ氏が総監督的立場のアドバイザー役に決まっているものの、後任の専属コーチは未定。真央がフリー曲を完成させカナダから帰国する２０日に会見し、新プログラムなどについて発表する予定だ。&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;q class=&quot;quote1&quot;&gt;&lt;font style=&quot;BACKGROUND-COLOR:#ffffff;&quot; color=&quot;#666666&quot;&gt;このニュースを素直に受け入れられれば、『真央ちゃん、ジャンプ専門とはいえ、やっとコーチが決まったのね』って、ほっとするんでしょうけど…。&lt;/font&gt;&lt;/q&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;q class=&quot;quote1&quot;&gt;&lt;font style=&quot;BACKGROUND-COLOR:#ffffff;&quot; color=&quot;#666666&quot;&gt;いつだってそういうニュースの裏に、何かがあるのかしら？と疑うことが常になってしまっているんです。&lt;/font&gt;&lt;/q&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;q class=&quot;quote1&quot;&gt;&lt;font style=&quot;BACKGROUND-COLOR:#ffffff;&quot; color=&quot;#666666&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/q&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;q class=&quot;quote1&quot;&gt;&lt;font style=&quot;BACKGROUND-COLOR:#ffffff;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#666666&quot;&gt;だってそうじゃないですか？&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/q&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;q class=&quot;quote1&quot;&gt;&lt;font style=&quot;BACKGROUND-COLOR:#ffffff;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#666666&quot;&gt;あのバンクーバーＯＰ以来、Ｎｅｔ漂流者としていろいろなことをよそ様のブログなどから知識を得てしまってるんですよ？&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/q&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;q class=&quot;quote1&quot;&gt;&lt;font style=&quot;BACKGROUND-COLOR:#ffffff;&quot; color=&quot;#666666&quot;&gt;鈴木明子選手をあの温かい目で見守る長久保コーチが、噂のように計算高くて、自分がコーチしていない選手にまで近づいている、なーんて聞いちゃったら、何を信じていいのかわからなくなります。&lt;/font&gt;&lt;/q&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;q class=&quot;quote1&quot;&gt;&lt;font style=&quot;BACKGROUND-COLOR:#ffffff;&quot; color=&quot;#666666&quot;&gt;で、その話って誰が言ったの？誰が聞いたの？そのソースはどこから？&lt;/font&gt;&lt;/q&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;q class=&quot;quote1&quot;&gt;&lt;font style=&quot;BACKGROUND-COLOR:#ffffff;&quot; color=&quot;#666666&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/q&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;q class=&quot;quote1&quot;&gt;&lt;font style=&quot;BACKGROUND-COLOR:#ffffff;&quot; color=&quot;#666666&quot;&gt;最終的には、浅田真央選手のＨＰや記者会見等で確認するしかないんでしょうね。&lt;/font&gt;&lt;/q&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;q class=&quot;quote1&quot;&gt;&lt;font style=&quot;BACKGROUND-COLOR:#ffffff;&quot; color=&quot;#666666&quot;&gt;それでもやっぱり何か言う人って、必ずいるんだろうなぁ。&lt;/font&gt;&lt;/q&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;q class=&quot;quote1&quot;&gt;&lt;font style=&quot;BACKGROUND-COLOR:#ffffff;&quot; color=&quot;#666666&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/q&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;q class=&quot;quote1&quot;&gt;&lt;font style=&quot;BACKGROUND-COLOR:#ffffff;&quot; color=&quot;#666666&quot;&gt;シーズンオフで静かに潜行しているフィギュアスケートの&lt;/font&gt;&lt;/q&gt;話題ではあるけれど、いつでもどんなニュースにでもドキドキしちゃってるＳｕｅなのですよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それにしても…ああ、秋が待ち遠しいこと&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_d137.gif&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;q class=&quot;quote1&quot;&gt;&lt;font style=&quot;BACKGROUND-COLOR:#ffffff;&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/q&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;q class=&quot;quote1&quot;&gt;&lt;font style=&quot;BACKGROUND-COLOR:#ffffff;&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/q&gt; &lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yell0117/25667112.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 14:37:45 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		<item>
			<title>こんにちは！Sueです♪</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034204/46/25656846/img_1?1276841547&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_340_255&quot; width=&quot;340&quot; height=&quot;255&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ご訪問ありがとうございまっす。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;わたくし中学生の娘（姫）と息子（王子）…と旦那ちゃんを飼育中の働くままんSue（スー）でございます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;『働くままん』は、安価に手早く、しかも手抜きで、どんだけ美味しい食事が作れるか真価を問われるんですよね。いひｗ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ただいま脂肪燃焼ちう（ダイエットともいう）につき、外食での美味しい食べ歩きは控えております。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ただし食べないダイエットは無理ぽ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なので、おうちご飯とお弁当、それからそれから大好きなフィギュアスケートのお話など、気ままに書いていければと思います。&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;--** Special Thanks **--&lt;a href=&quot;http://mintblue.vivian.jp/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ままんSueのブログでは、ミントBlueさん&lt;a href=&quot;http://mintblue.vivian.jp/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034204/46/25656846/img_0?1276841547&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_88_31&quot; width=&quot;88&quot; height=&quot;31&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;からプロフィールなどの画像をお借りしています。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yell0117/25656846.html</link>
			<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 14:11:08 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>2010/06/17 お弁当</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;今日のお弁当はちょっとカロリー高めです。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;何故ならさんまの煮つけ…&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034175/48/25656048/img_0?1276744136&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_400_300&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;300&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;去年漬けた梅漬け（梅干しじゃなくて…梅漬け♪でっかいでっす♪）&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;さんまの骨ごと食べられる生姜煮&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;スクランブルエッグのマヨネーズ和え&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;くらげとキュウリのサラダ&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;半熟ゆで卵&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;プチトマト&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;プレーンヨーグルト手作りいちごジャム添え&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;ブログにお弁当をアップするのは今までにも結構あったけど、こうして中身をつらつらと書いてみると気づくことがあります。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;形容詞って大切～（^m^）&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;いまどきの市販品やどこぞのレストランなんかでもそうだけど、『○○した●●』って食欲をそそると思いません？&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;たとえば、『とろ～りとした黄身が溢れそうな半熟玉子』とか『骨までやわらか絶品さんまの生姜煮』とか。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;はたまた『ままんSueさんが漬けた果肉たっぷりジューシー南高梅』とか。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;よし、明日からはその手で行ってみるか！あはｗ&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yell0117/25656048.html</link>
			<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 12:08:56 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>2010/06/16 お弁当</title>
			<description>&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;時間があるときには、極力ランチは自弁。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;旦那ちゃんには毎日作っているから、全然OKなんだけど、何せ余り物を片付ける意味も大いにあるお弁当。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;余り物も旦那ちゃんのお弁当に入れたらおしまい、ってことも勿論あること。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;だからこのお弁当はまだマシなほうなんざんす♪&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-85/yell0117/folder/1034175/56/25654156/img_0?1276728912&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_300_400&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;400&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;鶏ささ身のから揚げ&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;高野豆腐の煮物&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;南瓜とパプリカのサラダ&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;ピーマンのオリーブオイル炒め&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;プチトマト&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;娘の姫が家庭科で使う布地を買わなきゃならなくて、夕飯の用意をあらかた済ませてから、7時ごろ息子の王子も連れて3人で駅前のスーパーにＧｏ！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;この時間のイ○ーヨ○ドーは、軒並み生鮮食料品の値段が下がってるから好き。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;魚はお刺身を含めて20％～50％はoffになってるものね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お肉だって翌日までの賞味期限があるのに、もう30％～50％offになってるし。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;よそのスーパーじゃこんなに早々と値段をさげたりはしませんよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;20％offのさんまを買って、骨まで食べられるように圧力鍋で煮付けにしました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;明日のお弁当は、しっかり味がしみたさんま弁当かな。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yell0117/25654156.html</link>
			<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 07:54:53 +0900</pubDate>
			<category>食べ物</category>
		</item>
		<item>
			<title>お仕事ちう…Cafeたいむに書いてみる。</title>
			<description>&lt;div&gt;Sue（スー）です。こんにちは！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;去年にブログ開設したものの、放りっぱなしになっていたこのyahooぶろぐ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;実は某blogにて書いているので、不要なブログだったわけで…何のために登録してたんだか(^_^;)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;先月、職場で久しぶりに健康診断があり…それまで逃げ続けた5年ほど。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;はい、健康診断サボりまくりですよ(-_-;)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;健康診断するならば、と急にダイエットを思い立ち、要するにメタボ検診と血液検査が怖かったんだけど…。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、健康診断の一週間前ほどから、いきなり健康食とちびちびと運動を始めました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;すると、あれよあれよ…一週間で体重が2キロするすると落ちました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まぁ今までがあまりにも油こってりんこの美味しい食事をしていたのを、油カットで腹五分目くらいに抑えたのが功を奏したのでしょうね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;体もちょっぴり軽くなってイイ！(^_-)-☆&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それ以降、カロリーと栄養を気にしながら、およそ1カ月ほど過しております。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;体重は増えもせず、はたまた減りもせず…ただしお腹が結構凹みましたね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それと一番大切な、ム、ムネが…！！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本当は落ちて欲しい部分は別なんだけどな…がっかり(T_T)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ここで、冒頭に戻ります！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;…てなわけで、Sueの優しいエコ～程よく食べて、程よく痩せる～（希望！あくまでも！）をメインテーマに、おうちご飯とお弁当などをupしていくブログを書いていこうと思います。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;といっても、あくまでも三日坊主のSueのこと。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いつまで続くのかはわかりませんけど。…ということで、どうぞよろしくなのです（^m^）&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yell0117/25646384.html</link>
			<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 15:04:37 +0900</pubDate>
			<category>ダイエット</category>
		</item>
		</channel>
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